类别档案“自助”

自助工具和技术

如何放弃想要快速放弃情绪

如何快速放松消极的情绪
你’ve just been advised by your therapist, coach or counsellor to let go of your negative emotions. 
 
你认识你“should”.
 
事实上,你想快速放弃你的情绪!
 
毕竟,无论你的消极措施’一直坚持不懈地为你服务。
 
你r mind already knows this.
 
每次自助书或指导都说,释放愤怒,责备或怨恨并继续前进。
 
这一切都很简单。

它也有意义的是,并不是什么?
 
问题是,即使你尽可能地完成,你也没有感觉到这就是它。
 
你 are unable to let your emotions go COMPLETELY.
 
你r heart is not willing to – not just yet. 

继续阅读

你喜欢这篇文章吗?请与朋友分享。谢谢!

[客户故事]在Covid锁定期间突破高焦虑

当她的焦虑在2020年锁定期间,当她的焦虑开始飙升时,Charmain Tan接近了我的帮助。

她诚挚地给了我一封感恩的信,讲述了她的发生了什么…继续阅读

你喜欢这篇文章吗?请与朋友分享。谢谢!

转移当前的稀缺范式

从稀缺到丰富的心态

稀缺的范式让你缺乏和限制。您通过镜头查看世界“not enough”。因此,积极的转变 - 提高了你的振动状态–需要吸引更积极和赋予权力的新现实。当你通过改变你的信仰,思想和感情来改变班次时,你正在使用内外方法。

在您走向更高的意识的情况下,您可能会发现一组不一定符合社会持有人的新信念。这些新想法并不是为了努力工作,加入任何网络营销计划,或销售健康补品。大多数情况下都不需要目标设定,策略或沉重的心理活动。

(本文是重新发布,并已在2021年更新)。

继续阅读

你喜欢这篇文章吗?请与朋友分享。谢谢!

如何击败在线可见的恐惧

如何击败在线可见的恐惧

努力争取在线可见的恐惧? 

如果您经营着辅导,能源治疗或索帕普尔业务,您就无法忽视或忽视在线可见。 

如果你是一个内向的并且有隐藏的倾向,那么这篇文章就是特别适合你!

具体来说,害怕可见的可能是关于

  • 害怕在线看到,
  • 害怕感到暴露,
  • 感到脆弱,
  • 冒充综合征或感觉像一个“fraud”,
  • 害怕成功,
  • 害怕在公共场合被嘲笑,
  • 害怕没有被你的观点被接受, 
    等等。

如果您担心在线可见,则可以通过以下方式对您的业务部门影响您….

  • 能够’t show up on videos,
  • 能够’T自信地推出您的产品和服务,
  • 能够’T网络并在网上建立一组商业伙伴和朋友,
  • 避免接受采访,
  • 阻止您在您的营销活动中取得更好的成功,
  • 能够’T在线课程或网络研讨会培训,
  • 能够’要求为您的服务支付,
  • 为您的产品和服务等设置低价格。

总的来说,担心可见的在线阻止您在您的业务中更成功。这对你的底线产生了影响! 

这里’是一个你可以的事实’t run away from:

如果您想要24/7一贯的自由流量,并为您的营销活动有效,您需要进行视频营销。

这只是意味着您需要在线可见。

为什么你需要做视频营销

在视频上出现允许您以纯文本永远不会匹配的方式与观众一起创建和分享有价值的内容。

以下是您需要注意的一些统计数据….

击败在线可见的恐惧 - 视频营销统计数据

在有一个关于可见的想法可以为你做什么之后获取图片?

如果你不’T做视频营销,你处于一个严重的劣势。

实际上,人们根据情绪联系购买。

通过显示视频,您可以更好地与观众创造信任和连接。视频营销只需帮助您创建能够为您提供引导和获取客户端的可见性。

我对在线可见的恐惧的故事

作为一种内向的,我曾经努力在网上展示我的脸。我感到自我意识和脆弱,好像每个人都会终于看到真实的我,而不是喜欢他们所看到的。所以,我用了“an introvert”这不是我的个性,是没有出现的完美借口。 

我回忆起当我几乎呕吐的时候,感到晕倒,经过严重的神经紧张,只是在需要看到的思想中。对我来说这对此不利。我完全抵抗在线可见!

后来,我发现我的借口没有帮助我伸向更多的人。事实上,我发现可见的是一个比其他任何东西提升信心的问题。它’仍有可能是一个内向的并显示视频,换句话说!快进至今,我已经能够炫耀更加轻松和信心!  

3提示如何击败在线可见的恐惧

如果您因害怕被视为可见而达到目标,我’d喜欢与您分享3个您可以申请的提示…

(1)通过在线可见到小型受众来开始小。

你 can change your settings on your FB profile, youtube or instagram to just private or a small group of friends. Or you can also set up a small facebook group and post your videos there. Alternatively, you can find facebook groups where you can feel safe to create posts. Gradually work up your confidence to showing up and being more visible online!

(2)重复一些积极的肯定。

使用将使用要支持您的肯定的肯定来促进一个积极的提升。例如,您可以使用以下内容…
–我在网上看到并在线听到。
–我是一个强大的沟通者。
–我选择在线可见安全。

(3)提升您的信心。

让’脸脸。没有信心,它将妨碍您在社交媒体活动中更富有成效和有效的能力。因此,您需要开始致力于自己。它’关于从内外转换的。

非常重要,你不’T只是希望基于外部因素的信心,但我建议您想要建立真实的信心,显示为您的真实自我,没有任何虚假的借口。真实的信心提高了您的现金流量的能力!

立即采取行动,击败对在线可见的恐惧

我的课程,真实的信心掌握,旨在帮助您创造自我意识,与您想要的内容和释放妨碍妨碍的恐惧。

这是一个给自己允许闪耀的邀请!

Gain access and start to boost your confidence here>>>

在里面见到你,

心态,营销&表现丰富的教练

你喜欢这篇文章吗?请与朋友分享。谢谢!

你如何破坏这一信念:我不够好

如何放手我不够好

你经常对自己说,“我还不够好吗?”

也许你的自我谈话就是这样…”我不够好于这一点”, “我不够好,不能这样做” or “我不够好了”?

好吧,如果你是教练,能源治疗师和索帕申– like myself –那么你必须解决信仰。

正如我所发现的那样,“I’m not good enough”或自尊心问题可以让我们回来把自己放在那里,是我们想要成为的领导者,产生更好的收入,与客户联系,改善关系,提高身体健康等。
继续阅读

你喜欢这篇文章吗?请与朋友分享。谢谢!

有心态块的5个迹象是什么

心态块标志

如果你不知道你有心态块吗?

什么是迹象?

首先,为什么要识别你是否有心态块甚至是重要的?

好吧,开始, 心态块可以让你陷入困境或挣扎比你需要的更多。它妨碍了你的成功。当你有一个想法的故事来实现这一目标或梦想时,它会出现一个心态块(原因)“你甚至可能有多个“but” on why you can’t达到你想要的东西。

总是,后面的原因“but”源于限制的信念。你的“but this” or “but that”实际上是借口。借口是一种自我破坏的形式。 

继续阅读

你喜欢这篇文章吗?请与朋友分享。谢谢!

你r 精神增长心态: The Secret to Manifesting Success

表现成功的精神增长心态

你 may have heard about Growth Mindset, but exactly what is a 精神增长心态?

直到最近,我有一个关联的心态拉赫响于它。也许是因为我参加了一些心态课程,成功教练将利用高度动机的音调来提高房间里的能量水平。“Yes, you can do it!”他们会在争吵的声音中喊声。

问题在于,大多是,在此类事件的当天之后,我观察到能量飙升持续。他们脱掉了。我将返回与之前的相同能量水平,而且没有太多改变。

尽管如此,我仍然与增长心态的想法共鸣。

作为一个狂热的学习者,我发现自己对自我发展非常感兴趣。我喜欢学习,阅读和升级自己。而不是个人美容,我发现自己更痴迷于个人成长!

反思后,我想提出发展的想法精神增长心态,而不仅仅是一个增长的心态。精神增长思维是一个更容易,有意识和膨胀的思想。 让 me share some of my thoughts below.

继续阅读

你喜欢这篇文章吗?请与朋友分享。谢谢!

7心态转向你可以为你的索帕氏蛋司业提供的财富吸引力转变

财富吸引力心态在线转移了Solorepreneur商业的吸引力

如果有思维方式,你可以为你的索帕提尔业务提高财富景点吗?

作为一个生命教练,能源治疗师或索帕申,您的愿望是通过做您喜欢的,创造影响和制作您的服务的努力来找到实现。非常重要的是,您希望有能力产生超过您的费用的收入,从而使您的业务有利可图。此外,您希望拥有高能量水平,以便您最能为您的客户服务。

但是,特别是在刚开始的地方,开展业务可能具有挑战性。当您自己管理每个任务时,它可能会越来越多地完成销售到管理员支持。您还需要保留您的费用,以便您可以占您花费的每一美元。如果由于资源不足,您无法应对,压力可以设置。

好吧,有助于掌握正确的心态,了解吸引力如何运作。

请允许我解释。

吸引力定律:流动或抵抗?

为什么你’de有兴趣利用吸引力的法律:你想把你的事业从事斗争。

当你感到沮丧,焦虑或强调,你是抵制。当你对自己,您的生意或生活感到消极时,会发生斗争。因此,您吸引金融丰富的能力会降低。正是当你发现自己无法吸引理想的客户时,做得很多,但在回报和面对让您的业务从生存到蓬勃发展的艰难任务。

另一方面,当你在流动时,感觉积极和放心,你与普遍定律更好地对齐。由于任何事情都没有,您都在健康状态,并能够在您的业务中完全出现。结果,你表现出你想要的成果更容易…yayyy!!

心态转向与吸引力规律的对齐

根据吸引力的规律,就像吸引一样。因此,您希望您的业务在符合丰富的频率水平上振动。丰富的能量是一种感觉膨胀,充满和无限潜力的能量。

作为索帕律师运行自己的业务,并通过正面的状态进行对齐,您有支持您的宇宙。 点击推荐

你r wealth attraction ability rises.

什么是,由于您提供服务,因此您必须从积极的空间服务于您的客户,而不是在缺乏和限制中共鸣。

提升你的存在或振动频率的状态开始与丰富的思想和感受一致。当你缺乏的时候,你正在思考的想法,就像“我没有足够的话”,所以不足以走路,或者是艰难的。随着这些想法,你总是感到低,沮丧和失望。

但是,如果你有想法,那么“我就足够了”,请选择正在发生我的生活,并选择看到生活中的奇迹,你会感受到丰满,期待和快乐的感觉。因此,提高你的振动状态。它不仅有益于您,而且也是您的业务。

对齐您的思想和感受的具体方式是什么,以便您可以提升您的业务的振动状态?

让 me share some great mindset shifts that you can make. They were ones that I had personally applied to grow my coaching business. I have been very happy since 🙂

7特定的心态转移以吸引财富和一致的现金流量

 

为财富吸引力的心态转移#1

当您今天购买支持另一个小型企业时,不要将其视为“œ展”,“œCOST”或“繁衍”。您正在帮助他们支付他们的孩子大学费用,租金或电力。祝福他们而不是认为他们是你的钱。有一个视角金钱是他们梦想的祝福,就像你一样。

心态转移#2为财富吸引力

无论您是客户还是服务提供商,永远感谢这种关系。让他们知道您有多感激以及您重视连接的程度。发送给他们一个谢谢,在那里,我的特权与您合作。谢谢,你会收到谢谢。

Mindset Shift#3为财富吸引力

开放,愿意在线祝福其他善良的反馈。如果你喜欢别人对你说好你并推荐你的服务,也愿意为别人做同样的事情。

 

心态转移#4为财富吸引力

在制作让您感到紧张的商业支付时,将其视为“投资”而不是一个“œœ”或“œ展”。经过将其视为投资,您期望回报将是多折的。

Findset Shift#5为财富吸引力

向慈善机构或有需要的人捐款,无论您如何销售销售额。更重要的是你给出了多少,但思想和意图落后于你的礼物。当你慷慨的时候,你说总是从它来自哪里,你没有缺乏。

为财富吸引力的心态转移#6

无论是什么流出,想象一下,您的业务银行帐户会轻松填充。相信您有价值并可视化宇宙银行的丰富流入您的业务。

Mindset Shift#7为财富吸引力

感谢所有支持您的人员,以便您完成这项业务。即使是清洁剂,垃圾收集器,虚拟助手等。 œ谢谢你支持我。愿丰富和祝福回到你身边。“

心态转移以提高财富吸引力

从让心态转移到一个感恩,祝福和慷慨的思维方式。

开始相信和感觉你是丰富和值得的。

如果您在相信和感受丰富的情况下存在问题,或者您应该有丰富,联系我寻求帮助。

让’s work on lifting your state, so that 你可以表现出两倍的工作少和一半的时间!

说是的,以吸引你爱的业务!

爱和丰富总是,
evelyn lim.
妇女赋予教练,治疗师和索沃尔司机教练

P.S.分享您的评论和/或提示。

你喜欢这篇文章吗?请与朋友分享。谢谢!

如何放弃过去的创伤并声称你的力量

如何放弃过去的创伤

你有没有想过你如何放弃过去的创伤,这样它就不再阻碍了你未来你想要的生活?

与过去的创伤一样生活,好像它仍然存在,可以让你保持重复模式。

你r body remembers the past traumaÂ也很可能是你发现自己具有相同情绪反应的原因,因为过去正在发生过去。

同样的瘫痪,焦虑和恐惧状态。

你身体中同样的寒意,心脏竞争和肚子里搅动。

通过过去陷入困境,您可以在现在找到生命斗争。

你’你有希望履行的梦想和目标。也许它是与您的最高潜力保持一致,与您的配偶有最好的关系,以蓬勃发展的业务或表现出最令人惊叹的生活。无论是什么,过去的创伤都可以限制你成功的机会。结果,你可能会感到痛苦,失望和无助,你有信念,你无能为力地抹去过去并改变你的命运。

I’d喜欢有资格。你的创伤你’遇到的可能不是大大活动开始。请注意,一个人的创伤感觉可能对另一个人不一样。当你在戏剧或被批评时,它可能是一个事件,例如由朋友排斥“not good enough”。尽管如此,他们肯定是在潜意识上留下不可磨灭的印记的实例。

好吧,万一你认为你的未来因过去的不满意而毁了,有希望。我喜欢分享如何放弃过去的创伤并重写一个不快乐的童年的故事。当您这样做时,它会为您开辟新的可能性,以表达更具赋权的结果。
继续阅读

你喜欢这篇文章吗?请与朋友分享。谢谢!

对拒绝的恐惧教会了我的自我接受

害怕拒绝寿命课程

当我开始作为能量治疗师和丰富的教练之旅时,我有一个很明显,我有一个 害怕拒绝

不止一次,我被羞辱,嘲笑,并告诉我在做错了什么。无论是关于能源治疗,帮助他人情绪释放或分享吸引力。对批评者来说并不重要。一开始,我亲自采取了此类评论。

它甚至是荒谬的,想想它。这些朋友们仍然形成了他们的判断,即使他们几乎不知道我的工作,我所做的研究或关于我所聚集的经验证据。几乎没有尝试理解这些。没有提问。

但它会有所作为吗?

继续阅读

你喜欢这篇文章吗?请与朋友分享。谢谢!
1 2 3 32