读者的自我爱情故事:苔丝·维加拉(Tess Vergara)

“爱是伟大的奇迹疗法。爱自己,是我们生活中的奇迹。” – Louis Hay

路易斯·干草报价

今天,我想向您介绍本网站的读者Tess Vergara。她买了我的 自我爱的秘密:如何无条件地爱自己 前一段时间。这是她在各种评论和电子邮件中写的一些东西…..

“我实际上今天正在看它,对我在页边沿所作的笔记微笑。感谢上帝,我一生中的艰难时期已经过去,生活再次美好。”

“谢谢伊芙琳!你是我追求的宝贝 peace and happiness. I just want to thank you for the 在 spiration, guidance and knowledge you have given me 在 the past year or so. You kept my wheels turning, tha’ts肯定!感谢您在恰当的时机生活。给您更多动力!”

从那时起,苔丝(Tess)也受到启发与他人分享她的自爱故事。 (太棒了!我只是喜欢通过分享积极的信息来分享互联网的力量!)Tess允许我重新发布它…

“嗨,伊芙琳,我没有博客页面,但是如果您喜欢这个,很荣幸能够在您的博客上发布。再次感谢您的启发。当我感到困惑和不被爱时,你向我介绍了自我爱。”

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自我保健,自我价值,自我爱
由Tess Vergara重新发布’s 脸书页面:静静心灵,释放心灵

我可以’记得我决定自己的需求不重要的确切时间。

是我前夫向我挑战的时候吗?我永远不会成为一个好妈妈?

还是我小时候未满足的需求确保我为了给孩子们我所没有的东西而牺牲了一切?

我没有遗憾。

我还是单身妈妈的15年间,我超越了自己的能力去照顾和养育我的两个漂亮女孩。我学习并测试了新的长处和技能,并发展出坚定不移的决心来定义我。作为一个母亲,我爱并且成长。我只是对我小时候的角色感到困惑’唯一的看门人成为我自我价值的衡量标准。我猜想牺牲自己并不难,毕竟在那里’我脑海中的声音说,当我育有两个小孩时,首先想到自己是很自私的。当我履行我作为妈妈的职责时,我很僵硬,也很宽容。

2009年12月,一场滑雪事故使我减速并开始照顾我。即使那样,即使我知道自己做对了,我仍然感到困惑,内和焦虑。 我既是我的拥护者,也是最坏的批评者。我会出去玩,然后回到家,以内and和羞耻殴打自己。

怎么会这样

那是在用力说话吗?

还是有些深沉的指责指着我,称我为自私和不负责任?

我发现自己鼓励许多妇女照顾自己。但是,当我感到自己受到别人的审判时,我会退缩的。我很想,也需要别人说,你也应该照顾好自己。看来我听到的只是批评…有些声音是真实的… some were my own…当我努力淹没那些声音时,悲伤笼罩着…我只是非常需要欣赏。

经过几个月的自我检查,我意识到我悲伤的根源是我自己贬低的价值感。当我成为妈妈时,我找到了自己的目标,当他们开始表现出独立性时,这真是太好了,我面临着重大的身份危机。我迷路了,觉得我没有目标。我独自承担了所有的重担,几乎没有抱怨和分享。只是吸它,并坚强起来。

我正在研究的另一个深层条件。我要停止假设人们不这样做’不管是否愿意,他们都应该已经知道我需要帮助。我正在纠正这一点,并且每天都在学习实际说话和交流我的需求,需求和期望方面获得信心。现在情况好多了,但我需要进行大修。我一直疲倦于坚强。我发现,多年来的自我忽略成为习惯,现在很难打破。我全力以赴,再次养成健康的习惯,一次想一次。

我的一生’我的决策和选择是有意识的和深思熟虑的,我为所有这些拥有自主权和自豪感。让我收回它,我确实有一个遗憾。我很遗憾将自己的需求放在一边。通过这样做,它发送了 给我的潜意识持续不断的信息 我不知道’没关系。我真的希望有人让我坐下,说您需要照顾好自己。

我知道。您’对。被告知时我会好战。它’非常解放思想…终于看到我犯错了。我不’不要错过曾经限制我呼吸的怨恨,心痛和愤怒。 自我保健不自私。一直负责任的感觉正在耗尽和枯竭,使我感到愤慨,悲伤,不欣赏,不被爱…我喜欢滋养,生机和活力…没什么东西跟它一样了。

即使我有些后悔没有更好地照顾自己,我还是完全,完全和无条件地接受自己。我原谅自己,将努力把自己放在现在,永远的第一位,并将继续积极倡导其他妇女也这样做。

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我的想法: 我很喜欢读苔丝’的故事。当我们开始生孩子时,完全可以忽略我们自己的需求是多么容易。我曾是“guilty”一样的。尽管我仍然把孩子们的需求放在首位,但现在我也把爱和关怀作为自己的重点。 (读我的 25个压力大的母亲的自爱秘诀!)

正是由于我自己的旅途以及能够看到缺失的部分,我才有幸欣赏并了解了自我爱的含义。此后,我一直受到启发,以使周围的每个人都更加了解。因此,当像Tess Vergara这样的读者意识到自己的核心问题后,给我写信给我他们的经历时,我总是很高兴。毕竟, 自我爱的秘密 是两年前我收到1000封这样的电子邮件时写的。

谢谢苔丝,谢谢您允许我在这里分享您的故事。多谢您受到启发,现在也成为他人的爱慕之星-您当然已经激发了我继续从事这项工作的动力!

您是否有自己的爱情故事要在此博客上分享? 写信给我,网址为gmail.com。我很高兴收到您的来信-

永远充满爱与丰富

伊芙琳·林签名

人生导师。能量治疗医生。

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伊芙琳

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琼·哈里森(Joan Harrison) - April 18, 2013 回复

我可以和您的故事Tess联系起来,我必须学习如何变得自私,并了解如果我这样做,它不会对他人产生影响。旋律·比蒂(Melody Beattie)写的一本书,叫做《不再依赖》(Codependent No More)确实帮助我审视了自己和我的需求,并解放了我!
意识到我们的思想对于健康生活至关重要,您肯定正在证明自己对自己的认识不断提高。伟大的帖子,谢谢你,伊夫琳!

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苔丝 回复:

自由的味道好极了!谢谢,琼。

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伊芙琳 回复:

当然可以!

爱与祝福
伊夫林

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伊芙琳 回复:

嗨琼,

我听说过这本书,但没有机会阅读。感谢您在这里提及。我去看看!!

对自我爱护和自我照顾!

爱与祝福
伊芙琳

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金发女郎 - April 19, 2013 回复

我真的希望我能爱自己。你说的很有道理。我可以’r and I don’t know why.

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苔丝 回复:

有一段时间我们说够了!准备就绪后,您就会知道。只是知道您在这个旅程中并不孤单。上帝保佑。

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盖伦·珀尔 - April 21, 2013 回复

多么令人振奋的变革故事。是的,我认为母亲对此特别困难。我也是单亲妈妈我的孩子现在已经长大,但是我知道我花了很多年,直到我精疲力尽,才开始改变自己的生活,先照顾好自己,才能照顾别人。感谢您分享这个故事。

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伊芙琳 回复:

你好,盖伦,

我不知道你也是单身妈妈。就这样,您的旅程看起来已经非常惊人了!一世’很高兴得知您已花时间进行自我护理。

感谢您成为您的爱与光明,
伊芙琳

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史蒂夫 - April 21, 2013 回复

真是个好故事。它绝对表明您可以忽略自己的需求。那’s something I’过去也做过一世’我对小事情过于消极。

贬值的价值感可能确实有害。那肯定很难克服。

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伊芙琳 回复:

你好史蒂夫,

我开始认为,为了意识到我们需要照顾好自己,我们需要经历一些关于自我忽视的仪式。也感谢您分享您的故事-

爱与祝福
伊芙琳

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比吉特 - December 19, 2015 回复

//但是,由于船长犯了同样的错误,我们印第安纳人/泰米尔人应该选择DMK和PMK吗?//? ??? ? ? ?? ? ? ? ? ? ?? ,??? ??? ? ? ?? ? ??? ,? ? ? ? ??? ?? ?? ? ? ??? ?? ? ? ??? ?? ? ? ? ?? ? ? ? ??? ? ? ? ??? ? ??? ?? ?? ??? ? ??? ? ? ? ? ? ? ? ? ??? ? ? ? ? ? ?? ?? ? ? .//如果这些政党真正关心穷人,为什么可以’他们是否制定了未来五年的计划以提高生活水平?’不想吗?// ?? ? ? ? ? ?? ? ??? ? ?? ? ? ? ? ? ??? ? ? ? ? ? ///让我问您和其他评论员,如果DMK和PMK赢得这次选举,这是否必然意味着印第安人会获胜?恐怕not.They很可能会赢得选举,但我想,我们统称为印度人lost.//? ? ,??? ? ?? ? ?? ?? ? ? ? ?? ? ? ? ?? //? ? ? ? ? ?? ? ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ,?? ? ? ? ?? ?? ? ? ? ? ? ? ? ??? ? ? ,? ??? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ?? ? ? ?? ? ? ? ?自我控制 ?? ? ?? ?? ? ? ?? //

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