如何克服自我怀疑

坚强的女人克服了自我怀疑

当您几乎不相信自己时,就会发生自我怀疑。内在缺乏信心和信心。即使到期,您也无法声称自己的成就。您感觉像是冒名顶替者,欺诈者和作弊者。您认为自己不值得任何形式的赞美,称赞或肯定;虽然你值得。

当您怀疑自己的力量时,便将力量赋予了怀疑。 点击鸣叫

别人可以高度评价您也没关系。重要的是对自己能力的感知和评估。您非常怀疑自己获取所需资源或支持的能力。
 自我怀疑会使您感到自己好像一个人。您想知道为什么成功如此之容易是您的邻居而不是您自己。潜入昏迷的房间,你要面对内心的魔鬼,这些魔鬼会让你沮丧…

我该做谁?如果我看起来很蠢怎么办?如果我失败了怎么办?如果其他人通过我的行为看到了怎么办?如果其他人发现我不喜欢和他们闲逛怎么办?如果其他人发现我实际上还不够好怎么办?如果我输给别人怎么办?

击败自我怀疑的声音

好吧,这些是我身上正在发生的事情 自言自语 先前。当我在2-3年前第一次考虑写书时,我被自己的怀疑所克服。我担心这是否是个好主意。甚至可以肯定,我甚至去查阅了一种阅读材料。当我现在考虑时,这听起来很荒谬,但是我当时想精确地预测自己的未来。缺乏足够的内部信任,我需要别人的肯定和认可。

即使在出版了我的第一本书之后,我的自负也重新出现了。是时候考虑我是否准备好写另一本书了,这次是关于《自爱》。老实说,我不相信我能做到。我不相信我只能写几页纸。我想知道我是否有足够的单词来填一本书。

怀疑的声音越来越大。我确信,没有什么可以比一些关于自爱的畅销书更好的了。幸运的是,我的心不然。凭直觉,这似乎是我应做的事情。随之而来的内心之争持续了好几天。

幸运的是,我已经获得足够的认识,知道自我怀疑对我做了什么。我终于掌握了自己。将我的作品与最优秀的作者进行比较,绝对让我发疯。我在想什么我将尽力而为。如果我很独特,我将有自己的故事要讲。我将从自己的角度来写它。事实证明,从几页开始的内容很快就变成了一本书。

积极引导自我怀疑

心中产生怀疑。它始于a不休的猜疑种子,当您将更多的注意力放在思想上时,您开始感到不安全。不安全感使您偏离中心。您无法安定下来。

自我怀疑不一定是一件坏事。内部冲突可能会导致您继续探索真相。带领您进行发现之旅,为理解和思考建立新的基础。在这种情况下,人们正在积极怀疑。

怀疑还会使您知道是否需要在提交项目之前再次进行检查。您给自己机会重新审视,重新评估和重新做工。因此,您不必着急,而会导致您制作出更出色的作品。

意识到过多的自我怀疑可以做什么

尽管如此,重要的是要认识到怀疑也会使人麻痹。怀疑会大声叫that,以至于您无法完成成功或成功完成的任何事情。就像在流行的应用程序游戏中玩《愤怒的小鸟》一样,持续不断的质疑使基础变得脆弱。结构基础变得不稳定,最后坍塌。

过度的自我怀疑使您无法实现自己的梦想。毫无疑问,您一直担心您将无法获得令人满意的结果。你害怕看起来很愚蠢。不幸的是,担心是一种耗能的状态。如果您无法击败脑海里那只跳动的声音,您可能只是选择放弃自己的梦想。您可以防止自己完全表现出丰度。

愿意承认自己的成就

自我怀疑可能源于儿童时期的信息。如果您受到负面消息的困扰,这些负面消息会造成不必要的心理恐惧,那么您​​成年后更容易受到自我怀疑的困扰。因此,您怀疑自己的能力,天赋以及在实现梦想方面的能力。

好吧,您将需要学习以不同的方式做事,以转变忧虑和怀疑的能量。在到期时给自己信誉。对于您采取的每一个积极步骤,请向后轻拍。

了解您与其他人没有什么不同。每个人都时不时地会自我怀疑。我敢说所有有创造力的人也一样。那些成功的人是那些更有能力专注于梦想而不是怀疑的人。

积极肯定地提醒自己

如果您有疑问,可以在卡中打印出玛丽安·威廉姆森(Marianne Williamson)的以下受欢迎的说法,然后将其放在钱包中或放在桌子上…

玛丽安·威廉姆森

培养自我信任

当限制时,怀疑意识就是怀疑。它阻止了您与心脏的联系。怀疑的反面是信任。因此,将自我怀疑变成爱的信任。在我的书中 自我爱的秘密, 我写…

“您尝试做的事情可能并不大。更重要的是,您要放弃已知的东西重新冒险。实际上,打破怀疑的次数越多,培养自我信任的能力就越大。”

克服自我怀疑是一项内在的工作,因为怀疑源自心智。学会用内心的爱来信任。正如玛丽安·威廉姆森(Marianne Williamson)也分享的那样,只有在我们释放恐惧时,我们才能真正为世界服务。

永远从灵魂闪耀,

伊芙琳·林签名
作者。冒险家。人生导师。

 

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伊芙琳

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维齐尔 - November 8, 2011 回复

嗨,伊芙琳,

我认为我们很多人在生活中的某一时刻都在自我怀疑方面挣扎。我当然有正如您正确指出的那样,其他人可以高度评价您并不重要。真正重要的是我们如何看待自己。但是自我怀疑是如此强大,以至于除非我们具有一定程度的自我意识,否则很难对其进行管理。

正如您通过示例向我们展示的,进行比较是毫无意义的。我们每个人都应在地球上发挥作用。这意味着我们所做的可能针对不同的人群和社会阶层。没有人可以影响所有人,因为我们处于生活的不同阶段,需要不同的指导。因此,我们每个人所做的每一项贡献对于全球意识的发展都是至关重要的。

我同意您的看法,处理自我怀疑的最佳方法是意识到这一点并积极地进行自我引导。这确实不是一件坏事,因为它使您在尝试做的事情时更加谨慎和透彻。这里的关键是平衡,不要让自我怀疑削弱和瘫痪我们的行动。

我认为,专注于解决自我怀疑的解决方案和方法是最好的方法。当我们采取某些措施来解决自我怀疑的根源时,我们会明智地使用我们的能量并消除问题。这样,自我怀疑自然就会消失,我们对能够更好地进行管理充满信心。在这里重要的是要从我们的错误和失败中学习,并不断适应和调整,直到我们成功。

感谢您与我们分享这篇可爱的文章! --

欧文·维齐尔

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伊芙琳 回复:

你好欧文,

的确,关键是平衡,不要让怀疑削弱我们。我当然同意专注于我们自我怀疑的根源。很多时候,这是由于缺乏对我们身份的认识。自爱是可以使我们回到这种意识的道路。

感谢您分享您的反馈和想法,
伊芙琳

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妮基·吉 - November 8, 2011 回复

I definitely struggle with this one. At 40 years 旧 I decided to go back 在 to modeling, acting and writing..creative talents I buried long ago. Often when I go on auditions I have to battle my subconscious.which tells me you’re too 旧..they won’不想你。通过调解和记录日记’我试图找到那个小声音并把它勒死!

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伊芙琳 回复:

你好妮基,

It’很高兴听到您仍然打算回去做您做的事情’我一直都爱。我了解它的感觉。当我32-35岁左右时,一位互联网专家告诉我“old”追求博客和在线营销…你能打败那个吗?那个著名的互联网专家实际上在我脸上笑了。尽管言论引起了自我怀疑,但无论如何我还是继续前进。

为了您的成功,
伊芙琳

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南希·卡尼扎雷斯 - November 8, 2011 回复

嗨,伊夫琳(Evelynn),我喜欢这个博客,实际上,我停止阅读它了,因为我的作业和活动很活跃,但是在过去的六个月里,我读了很多您的博客,这为我实现梦想提供了鼓励。现在,我在智利给您写信。.我是墨西哥学生,我在大学里,但现在我从事实习工作,我在做我的梦想=)
感谢您提供这个积极的网页,我喜欢它,并且我想继续阅读所有内容,并表示我很乐意做项目帮助他人,并不断向您说上帝对每个人都有美丽的计划,这就是相信并要宽容,每天都有军械库,这可能并不容易,但有可能…

最好的祝福,
祝福.. =)
南希·卡尼扎雷斯

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伊芙琳 回复:

南希你好

我很高兴知道我的博客在您需要的时候为您提供服务。它’您正在做自己的梦想真是太好了。您也一直在激励他人,这也很棒。我完全有意跟上鼓舞人心和激励人心的帖子,因此请继续阅读!

感谢您的爱与支持,
伊芙琳

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南希·卡尼扎雷斯 - November 8, 2011 回复

这可能很困难,但是有可能。

最好的祝福,
祝福.. =)
南希·卡尼扎雷斯

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伊芙琳 回复:

如果我们停止以自己的方式做事,可能会变得不那么困难。

祝福
伊芙琳

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塞费拉 - November 9, 2011 回复

您好,这一次您的电子邮件来了,这使我感到惊讶,这是我参加过我的一次会议的结果。思维导师

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伊芙琳 回复:

真是巧合!它’时机对您来说太好了,真是太好了!

永远从灵魂闪耀,
伊芙琳

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马克·范德·林登 - November 9, 2011 回复

嗨,伊芙琳,

我很佩服您完成写书的旅程…我也在考虑这样做… 在 2,3 years.

我也很喜欢您写书的方法,从几页开始,到整本书为止。有一天我也会做–如果我可以养成写作习惯,并且可以像成功完成那样克服自我怀疑。

感谢您的灵感!

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伊芙琳 回复:

嗨马克,

我想知道为什么您打算在2-3年内完成一本书。据我所知,大多数作家都经历过自我怀疑。你可以这样做!每天或隔天分配时间,或将其视为您正在发布的一系列相关博客文章。

祝一切顺利,
伊芙琳

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贾斯汀|薄饼 - November 9, 2011 回复

关于自我怀疑伊夫琳的精彩文章。当我开始写博客时,我脑子里也有同样的话题。对我来说幸运的是,自我怀疑恶魔没有获胜。

我确实相信,当我们还是孩子的时候,我们很可能会吸收周围人的负面信息和影响。

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伊芙琳 回复:

我知道。建立一个博客也需要勇气。我记得刚开始的时候,对于发布的每篇文章,我都会感到非常紧张。

对克服自我怀疑有好处!!它’阅读您的博客真是太好了!

带着爱,
伊芙琳

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戴维·史蒂文斯(David Stevens) - November 9, 2011 回复

嗨,伊芙琳,
对我来说,自我怀疑主要发生在我们’不知道我们的作为(或不作为)是否会产生结果。如果我们不这样做’t “see” ourselves at the ‘finish line, hands &双臂举起,然后我们很少开始。
随着时间的流逝,这种缺乏积极的视觉效果加剧了我们的怀疑。可视化出色的结果& practise it……任何疑问都会逐渐缓解。
谢谢&
对自己好
大卫

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伊芙琳 回复:

大卫你好

确实,自我怀疑与无法看到我们如何表现出最终愿望有关。可能会感到非常疑惑,以至于我们陷入瘫痪而无所作为。积极可视化的技巧非常棒!感谢分享!!

永远富足
伊芙琳

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盖伦·珀尔 - November 10, 2011 回复

在阅读时,我想到了《奇迹课程》的引文,然后您从玛丽安·威廉姆森引述’s book! It’是该主题的完美报价!

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伊芙琳 回复:

你好,盖伦,

您会想到玛丽安·威廉姆森(Marianne Williamson),这不足为奇’s quote 🙂

带着爱,
伊芙琳

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安吉拉·阿耳emi弥斯/直觉的力量 - November 10, 2011 回复

嗨,伊芙琳,
多么棒的文章!自我怀疑会腐蚀您的生活。它会以多种方式在您身上蔓延,例如拖延或永远不会因为您感到足够而开始。一世’很高兴您写了关于自爱的书,也写了另一本。我也完全理解您在编写它们时正在经历的事情。

多年前,在了解了我们的思想如何创造现实之后,我极大地改变了我的生活。我决定我不必为了安抚父母而过着安静的绝望生活,而且由于我是作家,所以我会写一本书来讲述我的生活经历的奇迹般的变化。我的一个朋友向我介绍了她的图书经纪人(那是在1980年代中期,那时我从未梦想过自己出版–天堂禁止!)。这位文学经纪人告诉我,自从’博士所以我应该忘记写它。谈论自我怀疑?我花了超过25年的时间才重新开始写书的神经和信心!

感谢您撰写有关Evelyn这个重要主题的文章!

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伊芙琳 回复:

嗨安吉拉,

感谢您的热烈支持和鼓励。我很高兴自己经历了自我怀疑,以完成我的书。据我所知,许多作家都没有设法完成他们的著作。

也感谢您分享您的故事。我敢打赌,经纪人所说的肯定引起了很多自我怀疑。我也想知道哪个博士与关于奇迹般变化的个人故事有关。 Neale Donald Walshe或Eckhart Tolle也有博士学位吗?

在某种程度上,您处于最佳时机。自助出版是不需要图书代理人的一种方式。现在,我明白了您为什么开始了最新的尝试,以帮助他人撰写和出版他们的书籍。祝您在自己的书籍和新的事业中一切顺利!

带着爱,
伊芙琳

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ian - November 10, 2011 回复

嗨,伊芙琳,

您的博客的新手,对我来说是一个很棒的第一篇文章。像许多其他评论者一样,自我怀疑是让我一生都陷入困境的主要情感之一,而且我知道这源于我的童年。一世’我发现自己的自我怀疑一直伴随着我,直到我决定做出真正的改变并相信自己。

我意识到如果不是’我不会从我周围的人那里得到鼓励’d必须通过肯定并加入支持者社区来在自己内部产生它。击败自我怀疑获胜’不会在一夜之间发生,但是有了您提出的建议,任何人都可以开始。

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伊芙琳 回复:

凯恩你好

欢迎到我的博客。感谢您分享自我怀疑的经验。它’很高兴您意识到自己需要从内部开始。它’是的。克服自我怀疑并不是一夜之间发生的。正如我在博客中分享的那样,自我怀疑可以使我多次访问。但是,克服疑虑的次数越多,我们前进的能力就越大。

永远富足
伊芙琳

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豌豆 - November 10, 2011 回复

这是一个可爱的帖子,伊夫琳。一个伟大的提醒。
要记住的事情当然是与自我怀疑一样孤立’不认识没有通过的人。如果地球上最成功的人走过它,走到另一头,那么我们大家都可以。

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伊芙琳 回复:

嗨,豌豆,

你说的很棒!只有克服自己的怀疑,我们才能成功。

为了您的成功,
伊芙琳

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喜悦 - November 11, 2011 回复

嗨,伊芙琳,
在过去的生活中,自我怀疑一直是完美的自我破坏工具…然而,既然我居中而开放,怀疑就常常表明我在积极的成长领域挑战自我…如果出现疑问,那就意味着我’在我舒适的区域之外,准备创造新的事物。舒适是一个绝佳的创造空间,但对我而言,不适是推动变革和超越我所能理解的局限性的动力工具….
我*爱*玛丽安·威廉姆森’s的报价..当我觉得自己想“dim my light”或少于…非常有力的肯定。

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伊芙琳 回复:

嗨,乔伊,

说得好!只有在不舒服的情况下,我们才能挑战自己。变化发生在不舒适的区域。它’很高兴您现在正积极使用不适。

从灵魂闪耀,
伊芙琳

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Pj Zafra - November 14, 2011 回复

你好伊夫琳

很棒的帖子在这里!精彩的提示和见解。自我怀疑绝对是目前最具破坏力的工具之一。它可能毁坏并浪费有才华和技能的人的生命。它’我们绝对不能控制我们。毕竟,除非尝试,否则我们永远不会知道结果。如果失败,请重试。每一次尝试,我们都会变得更加坚强。我们可以’不要让自我怀疑之类的东西阻止我们。我们都注定要像孩子一样发光。

谢谢你的帖子! --

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塔里布·汗 - March 24, 2012 回复

嗨,伊芙琳,

我确实有一些自我怀疑的意味,并且非常想写一本书。请您告诉我您的经历,这是最好的祝愿。

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谢恩 - December 13, 2012 回复

请允许我在此处添加一些精彩的自助材料。那里的人(我肯定是一个人……至少到目前为止)由于他们的自我怀疑而第二次猜测,并且瞬间就做出了。那里蒸发的一切都硕果累累。在瞬间。在此处固定标签;说一个值xx或yyy $的东西在瞬间消失了。为什么呢害怕失败。尚未发生故障。它可能会或不会来;不出现的机会更高。仅凭图片就足以触发基于自我怀疑的即时拆分动作。
接下来是什么 ?
后悔。哦,为什么我要这么做?害怕失败。
这是一种习惯。有什么解决办法吗?
这样的人做过这么多次,以至于他们加起来就等于悬而未决的美元。他们赢了’不能面对总数。
那么,如何解决这种分裂的即时自我怀疑呢?在诸如这样的情况下,价格不断波动的市场提供了猖hour的机会,即使不是每分钟,也可以每小时进行第二次猜测。

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