难以置信时如何相信自己

如何相信自己

当您不觉得自己与众不同,独特或具有使自己脱颖而出的特质时,如何相信自己可能是一个困扰您的问题。相信会感到“hard”当您发现自己一无所有时。作为一个多年来充满信心低落的人,我知道知道从哪里开始是多么困难。

您甚至如何开始相信自己的过程?如果您倾向于以各种方式贬低自己,那么相信自己可能是一项困难的锻炼。好吧,我想与这篇文章中的一些技巧分享对我有用的东西。

辞掉自己以至于永远找不到如何相信自己并不是解决之道。到目前为止,您已经知道低信心可以为您带来什么。结果很惨。
您无法放任自流,反复为自己结巴和道歉是可能的症状,并且无法达到自己想要的成功水平。一个想法,也许是一个知识渊博,年龄较小或比较因素不大的人,成功的速度比您快……会使您立即陷入恐慌……然后继续困扰着您进入不眠之夜。

如果您还没有到那里,那么建立对自己的信仰至关重要。常见的建议是“假装直到完成”。或其他可能有助于增强信心的建议,例如建立您的知识库,升级您的学历或给自己做个美容。好吧,如果您的问题很深,您将知道这些方法不能充分解决您自信心不足的问题。

正如我在许多有抱负的企业家中发现的那样,信念不足或 自我怀疑 可以阻止他们开展您的梦想业务。您不可能一开始就开始尝试。甚至即使您已经开始创业,也几乎准备每隔几天放弃一次。怀疑可以杀死梦想。

同样也不是您将要公开寻求帮助来解决知道如何相信自己的问题。首先,您非常怀疑这听起来很荒谬。毕竟,从外面看,您一直在描绘自己状况良好的图像。因此,您一直有一个秘密:没有人知道您正在处理低信度问题。

“相信你自己!对自己的能力有信心!没有对自己的能力的谦卑但合理的信心,就不会成功或快乐。”诺曼·文森特·皮尔

好吧,如果我可以分享,您并不孤单。如何相信自己是一个有效的问题。以下是对我有帮助的方法。

1.从决策开始

了解信念不会一overnight而就。您不会突然感到自信。首先要决定采用更积极的心态。告诉自己,您选择相信自己还是不相信自己。

信念的反面是怀疑。如果您没有足够的信念,那么您会感到怀疑。您是否愿意将自己沉浸在 信仰或怀疑?立即做出选择!

“如果您相信自己,一切皆有可能。” – Miley Cyrus

考虑设立一个仪式来启动您正在做出的新选择。放下心意,燃烧一些蜡烛,散布精油相信,跳舞,唱歌,祈祷,等等。让今天成为新的开始。

2.整理下来

做出选择听起来很困难?关于在信心馅饼中咬一口的建议怎么样?您需要鼓起足够的信心,才能迈出成功的第一步。告诉自己,我选择相信自己才能达到这一突破水平。换句话说,逐渐建立信心。

3.通过庆祝击败批评

别再批评别人了。取而代之的是,庆祝每一个胜利-无论大小。打破攻击自己的习惯。每次批评自己时,都要以赢得的成就来称赞自己。

4.确定信念的根源

如果您能够解决信仰问题的根本原因,那将大有帮助。是什么让你变小?过去是什么使您无法相信自己?

确定您需要克服的特定限制信念。特定信念的例子:我不相信自己,因为我太愚蠢了。追查为什么您认为自己“太愚蠢”。这个信念是真的吗? 获得帮助以克服限制信念 如果您需要进一步的帮助。

5.这取决于你的感知

信念不是事实。可以通过改变您的感知来改变它们。您可以选择改变对自己的看法。

首先,将自己看作是谁愿意尽力而为,谁是善良的人以及谁愿意帮助别人。强调你的积极特质。每个人总有一件好事。包括你。

您对自己说的话越积极,就越能帮助您建立自信心。您也可以更改限制信念“it feels 硬 to believe 在 myself”给予支持“我选择相信自己”.

如何相信自己:提高信仰商数

相信自己不是一种自我抚摸的练习。正如人们常说的那样,除了对自己的信念之外,您不能期望别人相信您。拥有信仰是伟大的,但归根结底,您应该建立自己的信仰!

“采取信念的飞跃,并通过信仰开始这个奇妙的新年。相信你自己。并相信有爱心的源头– a Sower of Dreams –就等着被要求帮助您实现梦想的时候。”莎拉·班·呼吸

相信自己可以帮助您建立整体的健康和成功。您认为自己是有价值的,并且正在做出选择,以知道自己已具备取得成功所需的一切。您消除的每个限制性信念或问题都会增加您的信念商。

培养一个能干的态度。随着时间的流逝,您可以建立自信心。总是对自己说:“我相信我”!

永远充满爱与丰富 
伊夫琳·林(Evelyn Lim)

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伊芙琳

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