Detach from 您r Old Mental Photo Album

“在时刻经过记忆测试之前,我们不知道时刻的真正价值。” –乔治·杜哈默(Georges Duhamel),《心脏》’s Domain

您是否保存了不愉快的回忆档案?

您不断想起的图像是什么类型?

七位数开奖结果今天中是否充斥着争论,侮辱和失败的照片?

去年当我搬家时,我不得不拆开包装纸箱的七位数开奖结果今天。他们中的大多数人属于我的丈夫,当时是他年轻时拍的照片。但是,有一些箱子是我的。我很快发现自己非常专注于浏览专辑。

我一出生的孩子就有七位数开奖结果今天。结婚之前,我在各种度假旅行中都拥有自己的照片。我也有自己童年的照片。每张照片都很珍贵,因为它捕捉了重要的时刻或美好的回忆。

当我翻阅七位数开奖结果今天时,我开始与与他们合影的家人和朋友展示其中一些照片。我们回想起过去。不久,我们在嘲笑几年前看起来很酷但现在已不复存在的事物。

当然,七位数开奖结果今天是值得保留的好东西,因为它们有助于激发美好的回忆。但是,我知道我们大多数人都提到了另一本七位数开奖结果今天。这是我们精神上的七位数开奖结果今天。实际上,与我们在家中的专辑相比,我们更倾向于浏览这张专辑。

需要注意的是,我们的心理七位数开奖结果今天经常充满我们最恐怖时刻的回忆。我们比共同的快乐时光更能记住自己的悲伤,痛苦和失败。即使有些事件可能发生在几年前,但似乎有些事件似乎是昨天发生的。对于特别重要的影片,我们甚至在脑海中重播它们,就像电影或幻灯片一样。

不幸的是,充满消极情绪的心理七位数开奖结果今天可以使我们退缩。它们使我们陷入困境。由于过去发生的某些事情,我们变得偏执,感到受害。我们继续被他们困扰。最严重的是,七位数开奖结果今天是我们的噩梦。

So What Can 您 Do 关于 Negative Mental Photo Albums?

以下是一些步骤:

1.问问自己,旧的图像是否会继续出现在您的脑海中,而不是坚持爱情和幸福的视野。意识到你不是自由的。由于数年前您首次保存在存储库中的那本旧七位数开奖结果今天,您的思想被囚禁了。由于这些心理七位数开奖结果今天,您的信仰变得局限。

2.要使自己摆脱精神监狱,首先要做出选择。确认您因为过去发生的事情而被困住了。它不再使您保持创伤和痛苦。

3.尽管不可能消除过去,因为事件确实发生了,但是您可以做的是从记忆中释放情感依恋。您的痛苦和苦难全都在您的脑海中,这取决于您让他们走开。不再让过去的创伤使您无法做自己想做的事情,成为自己可以做的人。

为了摆脱过去,您可以使用 正念冥想。但是,冥想通常需要一段时间才能熟练掌握,但绝不会安静。另外,您可以使用诸如以下的能量释放方法以相对较快的方式执行此操作 情绪自由技巧.

现在是时候更多地专注于将带给您前进的梦想,而不是过去的创伤或失败所造成的怀疑。记住,您在精神上持有的东西会在您的身体现实中体现出来。用成功的愿景来充实您的思想,并让这些形象牢牢抓住。

永远充满爱与丰富

伊芙琳·林签名

照片来源: 锡箱

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伊芙琳

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杰西卡·斯威特(Jessica Sweet) - July 21, 2015 回复

伊芙琳

您’对此非常正确。它’很难摆脱过去的负面情绪,但是如果我们不这样做’t we’重新伤害自己以及我们实现梦想的机会!

杰斯

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