“精神意识”类别档案

精神意识和灵性文章。

佛教5C

5C是新加坡著名的缩写。它通常指新加坡梦。它是在90年代创造的,原因是当地观察到新加坡人对物质主义的痴迷。 5C是现金,公寓,汽车,乡村俱乐部会员资格和信用卡。多年前毕业后开始我的银行业生涯时,我曾有过同样的梦想。

漂亮的鸭子
(照片是在我练习太极拳的新加坡植物园拍摄的,也被称为运动中的冥想形式。)

即使在今天,许多年轻的成年新加坡人也可以证明追逐5C的梦想。问题在于5C完全与物质商品有关。因此,社会或社区价值观在很大程度上被忽略了。

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正念的钟声

一位名叫Art Gould的读者写信给我,问他是否可以分享有关正念的有用的自助技巧。我一直很喜欢个人授权技术,他的电子邮件对此最感兴趣。这是他的话摘录…

日本的钟声
(2010年6月在东京街头摊位出售钟声和风铃的照片)

多么棒的网站!我已经读了一年多的Tapestry,发现您的网站真棒!您的建议不仅帮助我度过了许多艰难的境况,而且使我能够将它们视为生活和学习机会的一部分。您不仅拥有非同寻常的平衡观点,而且能够传达指导您的理想,从而帮助和指导他人。我特别喜欢“坚持信念“,这真是极富洞察力的一环,并且很好地提醒我们,通过坠落,我们学会了飞行!实际上,我今天在写这篇文章时建议写一篇客座文章。

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坚持信念

我最近做了一个很棒的梦。我看到自己站在一个男同伴的高层建筑的屋顶上。他看起来不像我的丈夫或我认识的任何朋友。我竭力争取更清晰的视野。但是,他的脸仍然显得朦胧。我只是不知道他是谁。相反,我感觉到他是某种导师,也许是一名向导。

信仰的飞跃
(上一页“Holding on to Faith”是我梦in以求的时候在剪贴簿专辑中制作的我喜欢发出附庸风雅的提醒!)

在一个戏剧性的转折中,我看到自己自由落在空中。我好像从建筑物的顶部掉下来了。

我下来了,下来了,下来了。

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学习喝茶的艺术

如果您不注意喝茶的乐趣,那么喝茶是一门迷失的艺术。在亚洲,饮茶历史悠久。要充分享用茶,您必须品尝随着冲泡变得更浓烈的茶的香味,颜色和风味。喝酒时,您会从茶杯中了解世界。

禅师Thich Nhat Hanh喝茶时对我们最好的建议之一….

饮茶艺术

“慢慢而虔诚地喝茶,就好像它是地球旋转的轴–慢慢地,均匀地,不着急地走向未来。活出实际的时刻。只有这一刻才是生命。”
〜Thich Nhat Hanh

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短篇小说:迷宫的精神战士

精神战士犹豫了。即使她站着不动,她的头脑仍在飞速行驶1000英里。“她应该继续还是放弃狩猎? ”她想知道。汗珠聚集在她的额头一侧。战士开始反思她到目前为止的旅程。

迷宫到光的真相

自进入迷宫以来,勇士发现自己在追寻一只奇怪的野兽。追逐者的记忆使战士感到有些失望。她为自己未能迅速征服而感到沮丧,这使她感到沮丧。

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减速以7种方式体验更多

步行冥想:减速

我们是否曾经考虑过放慢脚步以获得更充实的生活体验?我们是否曾经停下来接受眼前的美丽?我们是否优先考虑连接– and truly connect –与别人?今天’的帖子是关于放慢体验。奇怪的是,我们会意识到,在为节省时间而狂热的追求中,我们错过了生活中的许多重要事情。

放慢脚步,体验更多
(唐’只是直视前方,请注意沿途美丽的花朵)

“放慢脚步,享受生活。走得太快不仅是您错过的风景-您还想念走到哪里以及为什么的感觉。” Eddie Cantor

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藏宝箱的中国故事

笼罩着一股古老的中国神秘气息。一个女人独自坐在摇摇欲坠的木船上在湖上。虽然在那个时代,她通常不会被视为美丽,但她的性格却令人愉悦。相当年轻,她穿着简单的灰色长袍。她的穿衣说明她是新手修女。


(我的艺术期刊上的页面描写了湖边的中国女人)。

一切都很安静。她已经停止划船了。

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Goenka Vipassana冥想:实验室的身体

很难保持静止。有时,我背部的疼痛加剧到极高的程度。好像有人将匕首插入右下角的单个刀片中。需要进行身体运动才能缓解疼痛。但是,我不应该动弹。我必须保持背部挺直至少一个小时。


(圣约翰营地’岛位于山丘之上)

任何重大的身体运动都会破坏通过anapana获得的集中注意力和集中注意力的行为。吸气,呼气,我坐在冥想垫上。我只需要观察任何身体感觉即可。因此,连续10天的大部分时间都是这样。我大部分时间都处于局限性,与他人几乎没有任何形式的外部交流。 2009年12月1日至12日,我参加了高贵的沉默Goenka Vipassana冥想静修会。

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自然挂毯十一月笔记

(注意: 如果您一直以RSS feed的形式收到我的博客文章,请更改您对我的博客的订阅 丰富的挂毯提要地址。通讯订阅者无需采取进一步措施…。除了寻找我的电子邮件!)


(我的MacBook Pro在新加坡植物园附近的Nature Tapestry中)

自然挂毯 Notes从11月的爆炸声开始!本月即将结束。这是博客文章的简短回顾:
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唤醒意识

当我能够消除所有关于自我的错误观念时,我就可以进入潜在的意识空间。我发现自己就是沉默的见证者,是所有事物的观察者。确实,大自然邀请我在上个月博客休息之初从观察水龟中学习(请参见下图)。

“大自然将接受最紧密的检查。她邀请我们用她最小的叶子放在我们的视线上,并从昆虫的视线中观察其平原。” — Henry David Thoreau

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