“自爱”的类别档案

如何爱自己

25个压力大的妈妈的自我爱提示

妈妈压力很大

你是一个压力重重的妈妈吗?

作为母亲,我们要完成多项任务,例如为孩子准备饭菜,监督他们的家庭作业以及确保满足他们的需求。我们可能还需要处理家务,与客户面对面,开展业务或满足工作期限以及管理家庭财务。难怪许多母亲感到不知所措。并且如果与我们的配偶之间的关系困难,压力可能会很高。

“第一次当妈妈,我的姿势非常紧,压力很大。” – Bridgette Wilson

压力大的妈妈的触发器

作为自己的母亲,我知道压力是我必须学习克服的东西。虽然我的孩子们给我带来了极大的快乐,但是抚养他们肯定不是在公园里散步。对我来说,一个压力触发因素是试图满足新加坡这里苛刻的教育标准。
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参加月亮测验:新月,超级月亮和满月

月亮测验|超级月亮|满月|新月

在这篇文章中玩“月亮测验”,以评估您对月亮的了解。更加注意如何利用满月,超级月亮和新月能量来管理情绪和设定意图。

您多久将月亮视为理所当然而又没有注意到它?还是允许发生特殊的月球事件(例如超级月亮)来带您过去?好吧,我创建了月亮测验,以便我们所有人都可以开始建立更大的知名度。

月亮在天上起着至关重要的作用。如果您对能量运动敏感,建议您在各个月相上保持轻拍。您也许可以观察到满月,超级月亮或新月的出现如何影响生活模式。

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101对妇女的肯定肯定

对妇女的肯定

如果您由于性别问题而在限制信念方面苦苦挣扎,对妇女的肯定肯定会很有用。例如,您是否有视图或 负面的自我对话 你是 较少值得成功, 不太值得尊重 或者那个 您可以’t make as much money 因为你认为自己是 弱性?或者你需要 某些身体比例有资格更具吸引力?

好吧,你对自己说的话得到了你所持有的有限信念的支持。因此,我建议改变您的思维方式,以使您的赋权状态更加平衡。您的信仰会影响您的生活经历。

你会发现自己正在经历 自卑, 身体形象差,接近40岁或50岁时无法接受衰老,并且 表现出金钱和丰富的困难。正如我从与他人一起工作中发现的那样,由于社会对她们的期望存在差异,因此与性别角色相关的问题比男性更多的女性倾向于挣扎。积极肯定以扭转旧思维。

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进行此免费的脉轮测试:哪个脉轮失衡

脉轮测试:恢复平衡

如何进行免费的脉轮测试以找出您的7个能源中心中的哪些失衡?

多年来,我一直使用脉轮系统作为个人意识的指南,并与客户合作。与您分享作为有意识的生活路线图的全面程度将是很棒的。

脉轮系统为理解您的能量系统提供了一个极好的框架。有七个主要脉轮,它们是您体内的能量中心。在印地语中,脉轮只是意味着“旋转能量轮”。的确,脉轮就像是旋转的,漩涡状的能量源。您有7个主要的涡旋或能量中心,它们的排列如下图所示…

进行此脉轮平衡测试

脉轮系统类似于您内家中的电气布线系统。它允许电流被发送到您的存在的每个部分。它调节遍及整个身体的网络(子午线)的能量流。

进行脉轮测试可以帮助您确定哪个–在七个能源中心中–失衡或被阻止。不平衡的脉轮或脉轮阻滞通常发生在能量中心。由于压力,情绪或生理上的根本原因,您的脉轮可能会被阻塞。继续阅读

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与金钱建立爱恨交加的5种后果

爱恨与金钱的关系

你和金钱有恋爱关系吗?

首先,有一个 与金钱的关系 对您来说似乎是新手。一开始听起来对我来说很陌生。直到一天,在经历了各种渠道的想法之后,我终于明白了!

思考您有金钱关系的一种好方法是从与恋人,配偶或伴侣的关系中类推。如果您看过浪漫的电影和电视节目,也很难想象这种关系。

爱恨与金钱的丰富关系

你们当中有些人可能会宣布您是“in love”用钱。也许有些人承认自己的关系如此艰难,以至于您对自己所处的挣扎感到不满。您也有可能将与金钱的关系描述为爱恨交加的人。

仇恨与财富的关系
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如何充分爱生活

完全热爱生活

你知道如何充分爱生活吗?

好吧,一段时间以来,我一直在问自己这个问题。

我进行了搜索。

顺便说一下,旅途变得更加艰难,也许是因为那段时间我经历了内心的挣扎。

但是,无论如何搜索和在哪里搜索,都无法获得完整的答案。

这使我意识到,我所寻求的答案并不存在。

他们几乎是从内部说谎。

答案来自自我的智慧部分。

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如何爱:Thich Nhat Hanh的7条名言

自我同情:如何爱

怎样去爱 是禅宗佛教大师Thich Nhat Hanh写的一本很小但很漂亮的书。这是“正念基础”系列操作方法书中的第三个标题。与往常一样,他用简单的语言来解释佛教,正念和冥想的深刻见解。

如何去爱这汉

我喜欢我们不仅在 的重要性 自爱,还可以如何更充分地相爱。这些教导是凄美而有说服力的:“在不知道如何去爱的情况下去爱,会伤害我们所爱的人。”我们被邀请以冥想的方式敞开心hearts。

怎样去爱 有四个基本要素:只有在对自己感到真挚的爱时,您才能爱另一个人。爱是理解;理解带来同情心;深入的聆听和充满爱意的讲话是表达爱意的关键方式。

我很喜欢读书 怎样去爱 因为学习爱是所有关系的基础。无论是我们与自己,伙伴,成功乃至金钱之间的关系,都取决于爱情。如果我们想找到更大的意义或改善我们的生活质量,那么学习如何爱是必不可少的。

 

这是Thich Nhat Hanh在《如何爱》中的7条引文。

“我们每个人都在努力寻找自己的真正家园。我们中有些人还在搜寻。我们真正的家在里面,但在我们身边的亲人中也一样。当您处于恋爱关系中时,您和另一个人可以成为彼此的真正家。”

“了解某人的痛苦是您可以送给另一个人的最好礼物。理解是爱的别称。如果你不懂,就不会爱。”

“仁慈的本质是能够提供幸福。你可以成为另一个人的阳光。只有自己拥有幸福,您才能提供幸福。因此,通过接受自己并学会爱和治愈自己,在内部建立一个家。”

“在深厚的感情中,您与另一个人之间不再有界限。你是她,她是你。你的痛苦就是她的痛苦。您对自己的痛苦的了解有助于您所爱的人减少痛苦。”

“你是宇宙的一部分;你是由星星组成的。当您看着所爱的人时,您会发现他也是由星星组成,并在里面拥有永恒。以这种方式看,我们自然会感到崇敬。真爱不能没有信任和尊重自己以及对他人的尊重。”

“爱而不知道如何去爱会伤害我们所爱的人。要知道如何爱一个人,我们必须了解他们。要理解,我们需要倾听。”

“爱是一种生命,呼吸的东西。无需强迫它朝特定方向发展。如果我们从对自己放松和温柔开始,我们就会发现它就在我们内心,牢固而健康。”

如何爱报价-Thich Nhat Hanh

如何相爱:旅途

对我来说,如何相爱成了一段漫长的旅程。

我通过写一篇 关于自我爱的书,创建一个 自爱康复冥想计划,改善我与丈夫和孩子的关系,选择做自己喜欢做的​​事,也爱自己所做的事,也改变了我与金钱的关系。

我的课程有很多形式和方式,我仍然每天都在学习“如何去爱”。我醒来的时候是真正的爱,那是我开始认识自己的那一刻。

爱货币

这篇博文充满爱意,发自我心。

一直爱,
伊夫琳·林(Evelyn Lim)

附言推荐资源:

1. Thich Nhat Hanh的《如何相爱》
2. 自我爱的秘密

P.S.S.在下面分享您对“如何爱”的想法和评论。

 

 

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窃听自我爱的脚本:克服自我排斥

EFT挖掘自我爱

“我们生活中最大的陷阱不是成功,声望或力量,而是自我排斥。”天主教神父Henri Nouwen, 教授,作家和神学家。

您是否拒绝自己的某些部分?

当您看着镜子里的自己时,您发现很难摆脱瑕疵或瑕疵吗?

这是不完美或瑕疵的原因,难于难以完全拥抱和爱自己吗?

您可能希望变得更好,更聪明,更富有,更高或取得更大的成功。无论是什么,关于您自己的某些事情您可能都不满意。在极端情况下,可能是自我拒绝的情况。

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为什么无条件地爱自己:在笔记中

“许多妇女面临挑战,无法实现平衡,充实和光彩的生活的一个重要原因是缺乏自爱。” #evelynlimcoach

 

在翻阅日记本笔记本时,我发现了两年前写的东西。因此,我决定将其发布…..

能够’t help but feel 空虚,受伤和不满?

在某种程度上,您意识到某些固有的缺失。尽管您可能不自觉地知道核心问题是什么或真正的问题在哪里。

即使您在无休止的活动中度过生活,内部的空洞依然存在。

这个空洞可能会影响您生活的方方面面;来自家庭,工作,人际关系,娱乐等

因此,这是您从未真正参加过的活动。

你在那里…..除了自己。

随着时间的流逝,巨大的空洞会表现出深深的不满…最终,普遍存在未实现的潜力和丧失权力的感觉。

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如何解决皮肤问题的情感原因

如果您的问题持续存在,可能会引起皮肤问题的情感原因。虽然使用类固醇可以缓解瘙痒,抓痒的症状,但不能治愈。此外,长期依赖药物可能会导致“thinning” of your skin layer.

我自己对处理皮肤愈合问题了解得足够多。毕竟,直到几年前,我已经发生了严重的湿疹暴发。最近,从与客户的合作中,我注意到在灵魂层面上特别精力旺盛且还存在皮肤问题的人之间存在明显的关系。

皮肤疾病无与伦比。正如压力会导致皮肤问题一样,皮肤疾病也会引起巨大的压力。如果出现严重的皮肤问题,患病者会变得沮丧。虽然看起来很浅,但我们承认外观确实会对第一印象产生影响。它还可能影响我们寻找伴侣,进行最重要的面试或确保我们下次晋升的能力。

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