“冥想”的类别档案

冥想的好处

您r 精神成长心态: The Secret to Manifesting 成功

彰显成功的精神成长心态

您 may have heard about Growth Mindset, but exactly what is a 精神成长心态?

直到最近,我才将心态与 响了。也许是因为我参加了许多思维定式课程,因此成功的教练将使用高度激励性的语调来提高房间的能量水平。“Yes, you can do it!”他们会以集会的声音大喊。

问题在于,在发生此类事件之后的大部分时间里,我观察到能量峰值不会持续。他们失败了。我将恢复与以前相同的能量水平,但变化不大。

尽管如此,我还是对增长心态的想法产生共鸣。

作为一个狂热的学习者,我发现自己对自我发展非常感兴趣。我喜欢学习,阅读和自我提升。我发现自己对个人成长更着迷,而不是个人修饰!

经过深思熟虑之后,我想提出一个构想 精神成长的心态, 不只是一种成长心态。 一种精神上的成长心态将是一种更加持续,自觉和宽广的思维。 让我在下面分享我的一些想法。

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How 您 Can 让 Go of Past Trauma and Claim 您r Power Back

如何摆脱过去的创伤

您是否曾经想过如何摆脱过去的创伤,以免它不再使您无法创造未来的生活?

仿佛仍在经历过去的创伤一样,可以使您处于重复的状态。

您r body remembers the past trauma太过了,这很可能是您发现自己的情绪反应与过去一样的原因。

处于瘫痪,焦虑和恐惧状态。

身体同样发冷,心脏跳动,胃部蠕动。

被过去所吸引,您可以发现生活在当下艰难挣扎。

您’ve got dreams and goals that you wish to fulfil. Maybe it is to align with your highest potential, to have the best relationship with your spouse ever, to run a thriving business or to manifest the most amazing life ever. Whatever it is, holding on past trauma can limit your chances of success. As a result, you could be feeling bitter, disappointed and helpless, 您 have the belief that there is nothing you can do to erase the past and to change your destiny.

I’d。想取得资格。您的创伤’首先遇到的可能不是重大的重大事件。请注意,对一个人造成的伤害可能与另一个人不同。可能发生过这样的事件,例如在您上游戏学校时被朋友排斥或被批评为“not good enough”。尽管如此,它们肯定是在您的潜意识上留下了不可磨灭的烙印的实例。

好吧,万一您认为自己的前途因过去的不幸而毁了,那就有希望了。我想分享一下如何摆脱过去的创伤并重写童年不快乐的故事。当您这样做时,它将为您打开新的可能性,以显示更多授权的结果。
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什么是前世疗法?释放过去的常见问题解答指南

想知道您是否应该接受前世治疗?

也许您已经暗示,您当前拥有的消极模式来自前世所创造的障碍。

It’s not as if you have not tried to address your issues. 您 may have gone for some childhood therapy or counselling sessions, yet you are still stuck or feeling blocked. The same patterns keep 重复.

一个很好的类比是,您被告知不要触摸沸腾的水壶,但是您不能阻止自己这样做。因此,您不得不一遍又一遍地燃烧手指。如果有的话,您一直面对相同的模式,则表明您的问题尚未完全解决。

您 are now thinking that perhaps your issues have a root cause from way back. If there is such a thing as past lives, you suspect that your issues could have started even prior to this 在carnation. Then again, you can’t help but feel some doubt arising: 过去的生活是精神上的追求吗?

好吧,让我来揭开什么是前世疗法。找出在会话中可能发生的变革性转变。了解如何最终解决当前生活障碍的根本原因,并防止自我破坏模式重演。
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15 Thich Nhat Hanh的最佳正念语录

我很喜欢冥想老师的正念语录。禅宗大师Thich Nhat Hanh是一位这样的老师。他是诗人和和平主义者,因其关于正念与和平的强大教义而享誉全球。我有他的书,几年前他来新加坡时也参加了他的演讲。

我发现吸引人的是他的讲课简单。例如,他利用自然来传达自己的见解。虽然引号通常不包含很多单词,但他所说的内容足以让我们反思。它们提供了惊人的人生课程。

以下是一些我最喜欢的正念语录,他的排序不分先后…

15最佳正念行情Thich Nhat Hanh

正念报价1:每件事都是能量领域

“每种感觉都是能量领域。愉悦的感觉是一种可以滋养的能量。激怒是一种可以摧毁的感觉。在意识的照耀下,刺激的能量可以转化为可以滋养的能量。” – Thich Nhat Hanh 继续阅读

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How To Ground 您rself In 7 Ways

让自己接地

A reader to my blog posed me this question: How to Ground 您rself. Well, it can be accomplished 在 a few ways. I would like to share my ideas 在 this article.

(更新:我’我重新发布了这篇文章,因为这些想法是永恒的,而且仍然有人问我“如何使自己接地” today.)


什么是接地?

每当我有关于接地的问题时,我都知道大多数情况下,我的客户都是指属灵接地。
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25个压力大的妈妈的自我爱提示

妈妈压力很大

你是一个压力重重的妈妈吗?

作为母亲,我们要完成多项任务,例如为孩子准备饭菜,监督他们的家庭作业以及确保满足他们的需求。我们可能还需要处理家务,与客户面对面,开展业务或满足工作期限以及管理家庭财务。难怪许多母亲感到不知所措。并且如果与我们的配偶之间的关系困难,压力可能会很高。

“第一次当妈妈,我的姿势非常紧,压力很大。” – Bridgette Wilson

压力大的妈妈的触发器

作为自己的母亲,我知道压力是我必须学习克服的东西。虽然我的孩子们给我带来了极大的快乐,但是抚养他们肯定不是在公园里散步。对我来说,一个压力触发因素是试图满足新加坡这里苛刻的教育标准。
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参加月亮测验:新月,超级月亮和满月

月亮测验|超级月亮|满月|新月

在这篇文章中玩“月亮测验”,以评估您对月亮的了解。更加注意如何利用满月,超级月亮和新月能量来管理情绪和设定意图。

您多久将月亮视为理所当然而又没有注意到它?还是允许发生特殊的月球事件(例如超级月亮)来带您过去?好吧,我创建了月亮测验,以便我们所有人都可以开始建立更大的知名度。

The moon plays a vital part 在 the celestial sky. If you are sensitive to energy movements, I suggest that you keep tap on the various moon phases. 您 may just be able to observe how life patterns are surfacing with the occurrences of the Full Moon, Supermoon or New Moon.

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进行此免费的脉轮测试:哪个脉轮失衡

脉轮测试:恢复平衡

如何进行免费的脉轮测试以找出您的7个能源中心中的哪些失衡?

多年来,我一直使用脉轮系统作为个人意识的指南,并与客户合作。与您分享作为有意识的生活路线图的全面程度将是很棒的。

脉轮系统为理解您的能量系统提供了一个极好的框架。有七个主要脉轮,它们是您体内的能量中心。在印地语中,脉轮只是意味着“旋转能量轮”. Indeed, a chakra is like a whirling, vortex-like, powerhouse of energy. 您 have got 7 major vortexes or energy centers that line up like the picture below…

进行此脉轮平衡测试

脉轮系统类似于您内家中的电气布线系统。它允许电流被发送到您的存在的每个部分。它调节遍及整个身体的网络(子午线)的能量流。

进行脉轮测试可以帮助您确定哪个–在七个能源中心中–失衡或被阻止。能量中心通常会发生不平衡的脉轮或脉轮阻塞。由于压力,情绪或生理根源,您的脉轮可能会被阻塞。继续阅读

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冥想的十大好处

冥想的好处

冥想有很多好处。我希望与您分享这些是什么,尤其是如果您不熟悉这种做法。多年来,冥想极大地改变了我的生活。希望它也可以帮助您提高整体健康ðŸ™,

尽管已经有许多文章描述了冥想在互联网上的好处,但我希望也能分享从我的个人经历中学到的东西。

在侧面,我想献出这个职位,以纪念我的岳母第一次向我介绍冥想。十多年前她教我 如何打坐。 我的婆婆是70岁的佛教修女,对冥想非常感兴趣。

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