“自助”的类别存档

自助工具和技术

您从宇宙中唤醒的电话

突然之间,宇宙给了您一个唤醒电话,这让您感到震惊。它是一个“aha”时刻。片刻在你身上。仿佛您一直在睡着,直到发现所寻找的答案一直盯着您!

在突然意识到之前,您可能已经感到压力重重。您想知道事情如何发展。尽管您付出了巨大的努力,– at their worst –原来是一团糟。因此,您质疑上帝还是宇宙抛弃了您?

裁员,破产,财务困难,健康危机和/或人际关系破裂等重大人生危机可能并非您所想的那样。但是,您可能已经遇到了引起很多情绪动荡的情况。愤怒。斗争。悲伤孤独感。它’就像经历了灵魂的漆黑夜晚。 继续阅读

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生活课程将改变您的生活

人生课程是可以帮助我们成长和发展的经验。当我们第一次遇到它们时,它们并不总是很漂亮。实际上,通常情况是,如果我们不学习它们,我们很可能会发现自己一遍又一遍地经历着同样的负面情况。

因此,如果您陷入重复的模式,这有助于问自己要学习哪些人生课程。

我回想起过去的消极经历,他们在挫折中大喊大叫,在痛苦中抱怨,在痛苦中pain绕。一连串破碎的关系。一堆失败。一系列坏电话。只是当我看到灯光并选择采取不同的行动时,相同的模式才停止出现。

我想分享一下由美国诗人,歌手,回忆录和民权活动家玛雅·安杰卢(Maya Angelou)撰写的人生课程。她的话使我停下来反省。它们是有益的提醒,告诉我生活正在为我而不是对我。也许,阅读它们作为开始也可以为您做同样的事情。继续阅读

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30个对最高潜力的肯定

如果您希望迈出成功的典范,那么对于最高潜力的哪些正面肯定肯定会有用?

在指导精神企业家的同时,我有一些人分享他们在努力知道要说什么话或在做什么时要肯定的事情而感到挣扎。 窃听 或其他有助于他们改变信念的工作。他们想转变为支持其成长和成功的范例。但是,让他们陷入困境的是 “words” 部分。因此,他们想找到解决该问题的方法。

好吧,如果您遇到同样的问题,这里有一些答案。

它需要练习,并反复阅读和说出肯定的肯定。首先列出肯定的肯定会有所帮助。在我的帖子中,我对您可以申请的最大潜力进行了30次肯定肯定。如果您需要指南,请在此页面添加书签!继续阅读

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21个借口构成您的金钱故事

21借口为金钱故事

您一直在讲的金钱故事实际上是在掩盖吗?

您一直因为缺乏财务突破而给出的理由真的可以作为借口吗?

您的金钱故事可能是为了帮助您避免痛苦或玩小游戏而创建的封面。也可能是您的自我需要知道它并没有以任何方式降低。您说出的借口是您在行为或获得的结果上感到合理的出路。

在某些时候,我们所有人都有借口。我们以借口解释我们的行为,当前状况或为什么我们不得不拒绝说“no”邀请。我们有时可能不得不为不伤害对方提供借口。

但是,当您给借口解释您正在做出的选择时,即使该选择会使您变小并且不能使您积极前进,会发生什么?

“百分之九十九的失败来自习惯于找借口的人。”–乔治华盛顿卡佛

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什么是前世疗法?释放过去的常见问题解答指南

想知道您是否应该接受前世治疗?

也许您已经暗示,您当前拥有的消极模式来自前世所创造的障碍。

这并不是说您没有尝试解决您的问题。您可能去过一些童年疗法或咨询会议,但仍陷于困境或感到被阻挠。保持相同的模式 重复.

一个很好的类比是,您被告知不要触摸沸腾的水壶,但是您不能阻止自己这样做。因此,您不得不一遍又一遍地燃烧手指。如果有的话,您一直面对相同的模式,则表明您的问题尚未完全解决。

您现在正在考虑,也许您的问题可以追溯到根本原因。如果有前世之类的事情,您怀疑您的问题可能在此化身之前就已经开始。再说一次,您不禁会产生一些疑问: 过去的生活是精神上的追求吗?

好吧,让我来揭开什么是前世疗法。找出在会话中可能发生的变革性转变。了解如何最终解决当前生活障碍的根本原因,并防止自我破坏模式重演。
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30个对女企业家的肯定

如果您想成为一名成功的女企业家,那么本文将专门为您撰写。

如果您是自雇型专业人员,例如生活教练,能源治疗师,网络营销专业人员,金融服务提供商或房地产经纪人,并且您希望自觉地发展蓬勃发展的业务,则适用本标准。

根据小型企业趋势发布的统计数据(请参阅下面的参考资料),有34%的女性企业家说自己正在挣扎,而没有指导者的企业家中有20%的人在一年后不再营业。您想确保自己不属于这些群体吗?

作为企业主,我可以肯定地说: 心态是关键。它说明了您是否在万事大吉中壮成长,还是您放弃了。它还说明您是否启动业务创意或将其保存在抽屉中。最后,它确定您是否将做些什么来实现下一个突破。

消极的心态会破坏您作为新的或有抱负的企业家的成功。你内心的声音会毁了你“being a failure” or “not good enough”,导致情绪低落。如果您的思想根植于恐惧和限制信念,那么您肯定需要努力克服它们。好消息是有可能这样做。

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什么是真正的财务自由?综合观点

什么是财务自由?

这就是财务自由对您意味着什么……

海滩生活,您无需工作,但收银机却可以清零?

只需按一下按钮,您的交易投资组合就能产生收入吗?

一个房地产计划可以在您平日打高尔夫球时为您带来被动收入,并有足够的时间陪伴家人吗?

如果您已经被市场营销专家或带有以下图片的销售广告出售了这样的梦想,我并不感到惊讶….

现在,谁会不想解雇老板并创造梦想的生活方式呢?
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即使感到丑陋也如何去爱和接受自己

爱并接受你的身体

如果您相信并觉得自己很丑,那么可能很难去爱和接受自己。讨厌在镜子里看着自己吗?在吸引灵魂伴侣或理想工作方面遇到挑战,因为您认为自己的外表妨碍了?

请继续阅读以找出如何爱和接受自己。由于发现这是困扰我一直在与之合作的许多客户的问题,因此我将使用更多技巧更新此帖子。

通过这篇文章,我希望强调自爱的重要性,尽管您可能会觉得自己很外表“flawed”。当您对自己有负面看法时,自信心就会下降。这最终会影响您发挥最大潜能的能力,还会影响您表达生活中想要的东西。

实际上,您可能会意识到,对自己的看法比其他人说的重要。您是否真正“丑陋”可能是一个可以感知或真实的问题。有些女人会在痣上出汗或出现皱纹。其他人可能具有社会标准所认为的丑陋功能。无论是哪种情况,无论别人如何向您保证,您都很难超越自己的容貌。

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如何使自己摆脱身体形象问题

您是否曾经想过为什么尽管有意识地知道自己需要爱自己,但为什么还会继续出现身体形象问题?

当您照照镜子或在脑海中描绘自己时,身体形象就是您如何看待自己。这就是您对身体的想法和感受。 我们中的许多人在童年时代就将信息内部化。这些消息可能导致正面或负面的身体形象。拥有健康的身体形象是练习自爱的重要组成部分。 

尽管我们大多数人都不会因不良的身体形象问题而遭受饮食失调的困扰,但我们倾向于对自己的外表过于挑剔。很有可能,如果您像绝大多数人一样,’d发现自己不断思考“I am 有缺陷的” or I don’t look good enough”。诸如此类的想法会对自信心和发光能力产生负面影响!

有一天,我无礼地唤醒了我,为什么女性停止在外表上殴打自己可能会如此具有挑战性。发生在我读有关Lady Gaga的文章时,她鼓励成千上万的人回击批评她胖子的批评家,拥抱他们的身体。这篇文章在我们主要报纸的星期五抽出部分中。然后,作家继续对5位因她们的曲线引以为傲的名人女性进行选拔。

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如何创建个人能量防护盾牌

个人能量防护罩

如果发现自己经常被他人消耗,请创建个人能量防护罩以保护自己,这是您的同理心和/或对能量干扰敏感。我将其分享为我的提示#57 自我保健的70种方式。在博客评论下,雷–该文章的读者–曾经问过如何找到一个被有毒的人包围的人。

我分两部分回答她的问题。一个专门针对如何创建个人能量防护罩来进行保护,另一个针对 如何处理有毒关系 在另一篇文章中。

更新:我已于2018年6月更新了此帖子,并提供了更清晰的步骤,并在下面添加了额外提示#4。
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