“ NLP九型人格”类别档案

关于NLP和九型人格分析。

时间线治疗故事:智慧之旅

我简直等不及了。我的灯光照亮了我。在远处,我能听到声音。它用命令的声音说,“Don’t get down yet!!”

时间线康复疗法
(时间轴疗愈故事插图1)

但是为时已晚!我当时很急。自从我的飞船飞行以来,我就被吸引去这个地方。灯光使我昏昏欲睡。我是露天的。在山上。我的飞船徘徊在危险的低空之上。

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没有失败的事;仅反馈

现在您已经认识到,也许您遇到的一些困难是神学课程的一部分(来自以前的帖子,例如 掌握生活经验),则您可能会处于审查状态。在您的分析中,您可能会想将自己视为所有失败中的完全失败“tests”;特别是如果您还没有超越重复的模式。


(摄影者 朱莉安)

在开始殴打自己之前,请考虑以下经常引用的“神经语言编程”假设: 没有失败,只有反馈。
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我是什么九型人格?

哪种九型人格类型

那些困惑的人经常问我这个问题:我是哪种九型人格?

作为九型人格的执行教练,我’d建议您先阅读九型人格网构成的9种人格类型中的每一种。以下是有关更新后的帖子的跟进 九型人格测验:您将如何渡河.

根据九型人格网,我们拥有一种核心的人格类型。看来我们要么生来就有它,要么它可能是早期养育的结果。这个核心是本垒打,它没有’改变。它最能描述您。如果您是一只可以自由漫游和探索所有其他类型的鸟,那么您总会飞回家。您居住在这个领域;好像它是一个熟悉的巢。

九型人格特征档案类型系统

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您将如何渡河?

您将如何渡河?参加这个九型人格测试。

您会从以下9种风格中选择哪种:

那些 从一个唯一的完美过河处进入河流。

两个 开始过河,然后再加倍帮助他人过河。当他们做到这一点时,他们永远也不会越过自己。

三个 尽力而为,直到边缘成为关注的焦点。然后,他们越过河道,进行吸引人的引人注目的中风。

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如何快速解决尚未解决的愤怒

您的生活就像过山车吗?也许您一时会感到非常高兴,但下一刻,您的情绪却像潮水般轰然倒下。您几乎没有控制权。你的感觉在很大程度上取决于生活给你的经验。如果有的话,愤怒是一种经常会发现的负面情绪。好吧,我几乎可以将我所涉及的场景’刚刚描述;它描绘了我以前的生活。

通过内省,我知道的一个重要教训是,很可能使自己摆脱愤怒。以前,我会如此生气,以至于我全神贯注于其中。我与内在的与愤怒相关的伤害和沮丧感联系越多,我的情绪强度就越高。

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仅9分钟即可减少对垃圾食品的渴望


(照片来源:托夫斯利)

我在上周末参加的神经语言编程(NLP)研讨会上教我如何在9分钟内减少对垃圾食品的渴望。我以为我’d今天与您分享这一点,因为您可以使用相同的步骤来消除负面信念对您思想的影响。该方法,称为“子模态干预过程”,听起来很花哨,但不要’不要让这个词吓到你!这确实很容易,并且可以在9分钟或更短的时间内完成。

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每天做出积极肯定的7个爵士创意

每天肯定的肯定

每天肯定的肯定是对预期结果或目标的声明。肯定是您心目中的重新编程工具。它们可以帮助您发展积极的思维,摆脱无用的信念,减轻压力,建立自尊心并吸引您想要的生活。例如,以下声明“我轻松稳定地每月赚取10,000美元”将是超越限制的适当确认“我发现每月赚10,000美元很难”.

为了将每天肯定的肯定坚定地置于您的潜意识中, 找出您需要避免的陷阱。接下来,继续重复它,使其成为“truth”为了你。声明的频率越高,声明越有效。

话虽如此,我’ve经常发现,日复一日地多次进行相同的声明可能会很无聊。想象一下,像咒语一样重复以下每天肯定的肯定:

“我轻松稳定地每月赚取10,000美元.”
“我称得上健康的X磅。”
“我很容易吸引女孩/男人。”

I’我不确定你是否会同意我…。虽然这些肯定可以起到作用,但至少听起来并不令人兴奋!

所以我’我在想:如何利用创造力爵士化使用实践 积极的每日肯定?

好…..

这是我的制作工具包中的7个想法的清单 每日肯定肯定a有趣的锻炼!

1.将您的肯定变成一首歌!

在竭尽全力寻求创意时,我遇到了来自加里·克雷格(Gary Craig)的人, 情绪自由技巧。加里建议将确认转为叮当声。

还记得童谣“老麦当劳”有农场吗?对于那些想不起的人,这里’s the rhyme:

老麦当劳有一个农场。 EE-II-EE-II-O。
这里有嘎嘎嘎嘎。还有一个嘎嘎叫声。
这里有嘎嘎声,那里有嘎嘎声。到处都是嘎嘎嘎嘎。
老麦克唐纳有一个农场。 EE-II-EE-II-O。

使用加里’的歌词和与旧麦当劳的调相同,在这里’s如何演唱涉及金钱目标的确认书:

我一个月赚一万。非常简单地。
还有一美元。还有一美元。
这是一美元。有一块钱。到处都是一元钱。
我一个月赚一万。非常简单地。

我另一首歌’ve认为,很容易适应的是“我的邦妮躺在海洋上”….

我的邦妮躺在海洋上,我的邦妮躺在海上,我的邦妮躺在海洋上,哦,把我的邦妮带回来给我。
合唱:带回来,带回来,哦,把我的邦妮带给我,带给我。带回来,带回来,哦,带我的邦妮回来给我。

这是我建议的版本….

我的收入对我来说很容易-e,
我的收入对我来说很容易。
我的收入对我来说很容易。
哦,现在就给我我的收入。

合唱:赚O赚O每月赚我10K。
赚O赚O每月赚我10K。

2.从积极的每日肯定中做出艺术。

也许您不是歌手而是艺术家。如果您更直观,则可以考虑使用艺术来表达您的日常肯定。

我是一个钱磁铁

您可以创建一个剪贴簿日记本,并在其中粘贴或绘制任何支持确认的内容。例如,如果您的确认是“I make $10K a month”,考虑一下您可以购买的东西。然后,找到支持它们的图片。将诸如新设计师手袋,新衣服,手表等的图片粘贴到日记中。

另外,除了图片,您还可以使用其他短语来支持您的确认。例如,我遇到过类似的短语“dream home come true”, “一百万种可能性”, “激发您的创造力” and “inspirational living”同时翻阅家庭和装饰杂志。剪掉这些短语并将其粘贴到剪贴簿中。

可以使用不同的媒介以多种方式表达艺术。除了为杂志剪切和粘贴图片外,您还可以考虑使用软件来创建确认板(请参阅我制作的上述图像)。这个想法是要运用您的创造力而不是一种方式,在做出肯定的同时连接到您内在的自我。

3.穿戴零件。

这将取决于您所做的确认。显然,如果您有减轻体重的确认,那么可能还不太可能为该零件进行修饰。

但是,如果您对金钱目标有肯定的话,那么对零件进行修整可能是您已经成功实现的有力保证。请注意,与始终穿着最好的衣服相比,如果您总是穿着破旧,会感觉如何?

如果你有一个肯定说“我是一个成功的商人”,那么精巧的着装也可以帮助您在潜在客户的脑海中联想起同样的想法。

4.关于您的肯定的白日梦成真。

做白日梦是一种有力的运动。当您发挥想象力时,您正在潜意识中建立图像。

在您的白日梦中,您几乎可以完成所有不可能完成的任务,并获得惊人的结果。您可以是超人,神奇女侠或詹姆斯·邦德(另请参阅下面的第6点)!

做白日梦时,请确认您的目标。发挥您的想象力。玩得开心,思考如何实现您的肯定。

“关于梦的最好的事情是转瞬即逝的时刻,当你在睡眠和清醒之间,当你不 ’您不知道现实与幻想之间的区别,只有一瞬间,您与整个灵魂都感到梦想是现实,而梦想确实发生了。”
— Unknown

5.使用榜样创建您的肯定。

借用这条著名的线怎么样?…..
“叫我邦德。占士邦。”

显然,您应该使用适当的角色模型来确认您正在从事的工作。

例如,如果您有志成为激励公众的演说家,那么您的肯定听起来像这样“叫我托尼。托尼·罗宾斯。”

如果您渴望看起来健康,那么您的肯定可能是“叫我詹妮弗。珍妮弗·洛佩兹。”

如果您确定要成为超级女人,那么您的确定可能是“叫我奇迹。神奇女侠”.

6.使用赋权形容词。

单词的选择可以帮助您增强日常积极的态度。例如,唐’你认为说和说有区别吗“I earn $5K a month” as compared to “我每月轻松赚取$ 5K”?

您还可以添加赋能形容词,以做出更有说服力的肯定,例如:
太棒了
优雅
愉快
华丽的
精力充沛
充满活力
美丽
创意性
精彩

在陈述新肯定的同时强调形容词….

旧的正面每日肯定: 我目前身体状况良好。
新的肯定的每日肯定: 我处于 充满活力 健康。

旧的正面每日肯定: 我一个月赚$ 5K。
新的肯定的每日肯定: 我做一个 太棒了 每月$ 5K。

旧的正面每日肯定: 我从事的工作是我热爱的。
新的肯定的每日肯定: 我在 华丽的 我喜欢的工作,有很多机会 精彩 机会。

7.相信迷你运动。

想出让您相信您的肯定成真的想法。再次回到我关于金钱目标的例子,考虑给自己写一张空白支票。在支票上,填写您的姓名并写下您想要的图形。把它放在钱包里。在您的脑海中,想象一下花掉美元的数量并对购买感到满意。每月重复此练习。

结论

探索对诗歌,海报和食品装饰的肯定。 任何东西!由于您还是个孩子,您的消极信念可能是通过多种方式编程的。我的观点是,为什么不以有趣的方式和更有趣的方式对肯定的确认做同样的事情?

永远的爱与富裕

伊芙琳·林签名

 

 

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