“健康与保健”类别档案
利用吸引法则和积极思考来获得健康。
如何克服对衰老的恐惧
“我相信修指甲。我相信穿衣服。我相信闲暇时光和戴口红。我相信粉红色。我相信快乐的女孩是最漂亮的女孩。我相信明天是另一天，并且…我相信奇迹。” – Audrey Hepburn
我们生活在一个重视容貌和青春的社会中。当我们成熟到30多岁，40多岁和50多岁时，我们就可以开始面对衰老的恐惧。我相信女性更会感到恐惧。对衰老的恐惧可能就像一团若隐若现的乌云，迫使我们采取非理性行为，例如进行多次整容手术以收紧松弛的皮肤。
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轻松生活的7个秘诀
“时间的唯一原因是，一切都不会’t happen at once.” – Albert Einstein.
今天’的来宾帖子由提交 瑞安·里维拉（Ryan Rivera）.
在生活中，常常感觉好像所有的事物都被一次扔向您。我们会定期处理压力，但是如果我们一天有100个小时，而仍然只需要8个小时的睡眠，那么压力通常会更容易处理。我们’d有机会放慢生活，放松身心并继续我们的生活。
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10个鼓舞人心的Facebook横幅行情
在我的个人成长历程中，我发现有帮助的是肯定的肯定，语录和谚语。我重复的次数越多，我做出积极转变的能力就越大。因此，提醒我要无条件地爱和接受自己。我被提醒要相信自己的梦想。我被提醒不要听我一直在告诉自己的令人沮丧的故事。
受益匪浅，我打算现在分享我的肯定，语录和报价 丰富挂毯Facebook页面。好吧，我一直在努力创作带有灵感语录的横幅并将其张贴在我的 FB墙 结合我的在线发布 自我爱的秘密。许多背景照片来自我的个人档案。
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21个改头换面的技巧来提升您的精力
您希望进行改造。您想改变自己的共鸣。生活已经拖累了一段时间。因此，只有当您希望获得不同的结果时，才可以继续做同样的事情。
真正的改头换面不只是改造您的衣柜。这不仅仅是解决糟糕的一天。真正的改头换面是整体的，融合了身心的精神。结果，您的能量转移了。它会以您的喜好激活吸引力法则，在那里您更有可能吸引积极的结果。
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自我保健的70种方式
自我照顾是一种行为 爱自己.
自我保健的任何行为都是为了养育您的思想，身体或精神。不管是什么，您都在做一些育儿。您不会因为需要休息或花些时间而推迟。你与自我建立了更好的关系。
自我照顾就是照顾您的内心家。很显然，当您进行自我保健时，您不会破坏自己。这意味着您不会因为感到疲倦，哭泣或进行昂贵的修脚而找借口。您取悦自己而不是别人。非常重要的是，您不会感到内，羞耻或责备。因此，这可能意味着不时进食，少吃或放纵。您采取平衡的方法来提高整体整体健康水平。
仅9分钟即可减少对垃圾食品的渴望
（照片来源： 托夫斯利 )
我在上周末参加的神经语言编程（NLP）研讨会上教我如何在9分钟内减少对垃圾食品的渴望。我以为我’d今天与您分享这一点，因为您可以使用相同的步骤来消除负面信念对您思想的影响。该方法，称为“子模态干预过程”，听起来很花哨，但不要’不要让这个词吓到你！这确实很容易，并且可以在9分钟或更短的时间内完成。