“健康与保健”类别档案

利用吸引法则和积极思考来获得健康。

如何克服对衰老的恐惧

“我相信修指甲。我相信穿衣服。我相信闲暇时光和戴口红。我相信粉红色。我相信快乐的女孩是最漂亮的女孩。我相信明天是另一天,并且…我相信奇迹。” – Audrey Hepburn

奥黛丽·赫本

我们生活在一个重视容貌和青春的社会中。当我们成熟到30多岁,40多岁和50多岁时,我们就可以开始面对衰老的恐惧。我相信女性更会感到恐惧。对衰老的恐惧可能就像一团若隐若现的乌云,迫使我们采取非理性行为,例如进行多次整容手术以收紧松弛的皮肤。
继续阅读

你喜欢这个帖子吗?请与您的朋友分享。谢谢!

轻松生活的7个秘诀

“时间的唯一原因是,一切都不会’t happen at once.” – Albert Einstein.

今天’的来宾帖子由提交 瑞安·里维拉(Ryan Rivera).

在生活中,常常感觉好像所有的事物都被一次扔向您。我们会定期处理压力,但是如果我们一天有100个小时,而仍然只需要8个小时的睡眠,那么压力通常会更容易处理。我们’d有机会放慢生活,放松身心并继续我们的生活。
继续阅读

你喜欢这个帖子吗?请与您的朋友分享。谢谢!

10个鼓舞人心的Facebook横幅行情

在我的个人成长历程中,我发现有帮助的是肯定的肯定,语录和谚语。我重复的次数越多,我做出积极转变的能力就越大。因此,提醒我要无条件地爱和接受自己。我被提醒要相信自己的梦想。我被提醒不要听我一直在告诉自己的令人沮丧的故事。

受益匪浅,我打算现在分享我的肯定,语录和报价 丰富挂毯Facebook页面。好吧,我一直在努力创作带有灵感语录的横幅并将其张贴在我的 FB墙 结合我的在线发布 自我爱的秘密。许多背景照片来自我的个人档案。
继续阅读

你喜欢这个帖子吗?请与您的朋友分享。谢谢!

你在表现什么?

我的人生历险记

表现冒险:成功与灵性Evelyn Lim我有个令人振奋的消息。我是即将出版的新书的作者之一。它被称为《冒险历险记:成功与灵性》。

谈论表现!今年是我实现成为全世界读者的作家的梦想的一年。不仅一次,而且到年底,还达到了三次!不仅如此!
继续阅读

你喜欢这个帖子吗?请与您的朋友分享。谢谢!

身体形象:照镜子

身体形象

当您照照镜子时,身体形象就是您如何看待自己。

脂肪。瘦。大。小。宽。狭窄。高。短。平面。尖锐。弯曲的松弛。鼻子。脚眼睛武器。肚子下巴。屁股。大腿粉刺。妊娠纹。缺陷。痣。皮肤。胎记。

 IMG_4688

当您照照镜子时,您会看到什么?您是专注于身体反射的最佳部分,还是专注于不完美的部分?您是否看到某人对您微笑或皱眉的反射?您对外观满意吗? (有关相关问题的列表,您可能要考虑参加 自爱测验,如果您尚未这样做的话。)
继续阅读

你喜欢这个帖子吗?请与您的朋友分享。谢谢!

21个改头换面的技巧来提升您的精力

您希望进行改造。您想改变自己的共鸣。生活已经拖累了一段时间。因此,只有当您希望获得不同的结果时,才可以继续做同样的事情。

化妆魔术

真正的改头换面不只是改造您的衣柜。这不仅仅是解决糟糕的一天。真正的改头换面是整体的,融合了身心的精神。结果,您的能量转移了。它会以您的喜好激活吸引力法则,在那里您更有可能吸引积极的结果。
继续阅读

你喜欢这个帖子吗?请与您的朋友分享。谢谢!

自我保健的70种方式

 自理

自我照顾是一种行为 爱自己.

自我保健的任何行为都是为了养育您的思想,身体或精神。不管是什么,您都在做一些育儿。您不会因为需要休息或花些时间而推迟。你与自我建立了更好的关系。

自我照顾就是照顾您的内心家。很显然,当您进行自我保健时,您不会破坏自己。这意味着您不会因为感到疲倦,哭泣或进行昂贵的修脚而找借口。您取悦自己而不是别人。非常重要的是,您不会感到内,羞耻或责备。因此,这可能意味着不时进食,少吃或放纵。您采取平衡的方法来提高整体整体健康水平。

继续阅读

你喜欢这个帖子吗?请与您的朋友分享。谢谢!

仅9分钟即可减少对垃圾食品的渴望


(照片来源: 托夫斯利 )

我在上周末参加的神经语言编程(NLP)研讨会上教我如何在9分钟内减少对垃圾食品的渴望。我以为我’d今天与您分享这一点,因为您可以使用相同的步骤来消除负面信念对您思想的影响。该方法,称为“子模态干预过程”,听起来很花哨,但不要’不要让这个词吓到你!这确实很容易,并且可以在9分钟或更短的时间内完成。

继续阅读

你喜欢这个帖子吗?请与您的朋友分享。谢谢!