我们的人生旅程：摆脱有限的信念
Transformation usually occurs when you are able to break free of your limiting beliefs. Limiting beliefs hold you back from being the best that you 能够 be and from being open to unlimited possibilities.
（照片来源： 生锈的水桶）
要实现的最有力量的事情之一就是可以改变您的信仰体系。很多时候，您可能会觉得自己的信念是固定的。您完全可以确定自己是对的，并且会顽固地坚持下去。当有人敢挑战您时，您会感到愤怒“truths”扭曲你的现实但是，您看不到的是您的信念可能存在缺陷，从而给了您比真实情况虚假的表述。
信念本质上是由思想组成的。当您习惯性地想到相同的想法时，当它们变成“real” 在 your mind, they form your beliefs. Beliefs 能够 be positive and empowering; or negative and limiting. Positive beliefs 能够 propel you to greater heights, while negative ones 能够 send you spiraling downwards!
可悲的是，我们大多数人，也许包括您自己，在成长时都有几种限制性信念。也许是因为您年轻时被告知您在艺术，音乐或舞蹈上很烂。信念在某种程度上变得自我实现，因为您放弃了追求任何这些兴趣的梦想。如果有的话，当您5岁时，很容易接受成年人或权威人士告诉您的内容。
“People 能够, and do believe all kinds of utterly idiotic thoughts.” —引用L Michael Hall的话。
什么限制了思想和信念
根据Dilts和DeLozier（NLP的创新者和作家）所做的信念研究，人们可以通过三种主要方式来限制自己。他们是：
绝望。 您感觉好像没有希望，因为您确实相信有可能实现任何目标。
无助。 您相信有可能，但是个人没有能力实现。
毫无价值。 您不相信自己应该获得成功。
问问自己，您是否有以下限制想法：
“我对家庭作业过敏。”（请参见上图。）
“很难达到顶峰”.
“Others 能够 do it better than me.”
“很难成功。”
“尝试新事物太可怕了。”
“It’减肥是不可能的。”
“我只是没有遗传上的创意。”
“I am unattractive and 能够not attract a good man (or woman) 在to my life.”
当您拒绝放开消极想法时，您就是生命的受害者。面对金融灾难，您认为自己不配钱。当您发现自己没有朋友时，您的看法是“no one loves me” or that “很难交朋友”。当您在工作中遇到问题时，您会说“I am not good enough”. (More examples of 阻碍您获得成功的精神病毒 能够 be found 这里.)
更令人恐惧的是，恐怖分子出于自己的信念，于2001年9月11日劫持两架美国飞机并撞入双子塔，将其杀死并与他人杀害。有人认为必须不惜一切代价击败恐怖主义。促使布什总统对伊拉克和阿富汗发动袭击。
信仰是如何形成的？
– Childhood Imprints. The imprint stage is usually up to 7 years of age. Major events 能够 affect your view of the world.
–您成长的环境。 您所接触的父母，学校和社区将在塑造您的信仰体系中发挥作用。您现在如何遇到困难在很大程度上取决于您小时候被讲述的故事。
– Modelling. 您可能不知不觉地接受了您深深钦佩的人的信念。如果您生活中的模型是这样，那一定是这样。
–重要的经验。 您可能会经历某些改变人生的经历，这些经历会改变您的信念。如果经验证明很成功，那么您可能会相信一切皆有可能。如果这些经历是可怕的，而您的态度是消极的，则您可能会采取许多削弱思想和恐惧的态度。
信仰故事
关于信仰力量的最著名的故事之一可能是亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）提供的。病人拒绝进食，因为他认为自己是尸体。恼怒的是，心理医生最后问他尸体是否流血。病人说他不相信。
这位精神科医生在征得他的允许后，便用别针刺了他。此时，患者开始流血。他惊讶地宣布，“Wow…尸体毕竟会流血！”
为什么您需要摆脱信仰的束缚
Explained using NLP terms, beliefs are perceptual filters. They determine how you view the world. They also act as confirmations 在 your 真实 ity of the environment. However, problems arise when they are flawed, distorted or steeped 在 unhelpful ways. Only when you become consciously aware about your assumptions, 能够 there be the possibility of you breaking free.
无论构成您的信念如何，对您而言都是正确的。丧失权能的想法会使您失望，并使您不断挣扎。您发现自己比其他人面临更多的困难，而不是一条通畅的道路。出于有限的信念，您正在阻碍自己的个人成长过程。根据吸引力定律，您也很难吸引想要的结果，因为您与内在生命（以及宇宙）不一致。
处理这些自我破坏的想法至关重要。当信念扎根时，它们通常以黑人或白人思想的形式出现。这只是意味着您要考虑极端的极端，例如“should” and “should 决不”, “can” and “cannot”; and “a piece of cake” and “way impossible”。对我自己来说，我的宠物话是“never” and “always”，这在过去限制了我几种情况。
您创造的生活在很大程度上取决于您的信念。当您坚持认为自己无能为力的信念时，您就不会足够努力地以某种方式破坏自己的努力。您还可以防止自己找到证据来反驳它们。
您可能没有经常意识到的是，当您确实学会了如何做最初不信任的事情时，您的信念就会开始改变。突然，从失败和绝望的感觉中，您会变得更加积极和充满力量！您所经历的范式转换可以是一种非常自由的体验！当您确实有了这种转变时，您就会与内在的生命体验到一体。您与真实的人保持一致。吸引力法则在此阶段对您有利且最有效！
“That a man 能够 change himself, improve himself, re-create himself, control his environment, and master his own destiny is the conclusion of every mind who is wide-awake to the power of right thought 在 constructive action.”
— Quote 通过 Larsen
愿意改变
放开您的僵化信念。变通。让自己开放更多的可能性。
您的信仰体系并非一成不变。认识到它可以更改。考虑走出舒适区，并为更积极，更健康的信念系统腾出空间。当有人挑战您的信念，而不是感到正义或立即捍卫立场时，请向后退一步。质疑您的信念。问问自己自己的信念是否有缺陷。把自己放在另一个人’看看鞋子是否不知不觉地承担了某些事情。
诚然，某些信念可能起到了保护您免受伤害的作用。但是，它们现在可能不完全相关。一个适合自己的问题： 信念仍然对您有用吗？
这是一个很好的例证。在您的幼年时期，您的家人可能已经教给您the积的美德，因为那里没有足够的食物可以流通。成年后，您将继续坚持认为资源稀缺的信念，甚至认为现在可能并非如此。您变得自私自利，总是盘点便士。这种稀缺感也会影响您的爱心能力，因为您会感到生活中缺乏一种感觉。
如果您发现自己受限制思想的束缚，请意识到可以改变自己的信仰模式。实际上，您对信念的坚持越坚定，就意味着您可能需要放下一些有价值的东西。
您的信念由思想构成，这些思想本质上是能量。用形而上学的术语来说，它们是对宇宙的渴望的陈述。作为人类，您是在创新过程中产生思想的。所以这样想： If you 能够 create thoughts, you 能够 definitely change them. 以一种与您的内在存在保持一致的方式思考和行为会很有用。您的能量振动发生了变化，使您可以轻松地有效吸引自己想要的结果。
“Within you right now is the power to do things you 决不 dreamed possible. This power becomes available to you just as soon as you 能够 change your beliefs.” —麦克斯韦·马尔茨博士的话
我和你的人生之旅：超越早期的极限信念
在个人发展旅程的早期，我想寻求生活的更多清晰度’的目的。虽然我已经知道我的目的是在自助领域，但我希望能找到明确的答案。励志演说家？改变生活的书的作者？什么？我想确切地知道未来对我来说会怎样。
然后，我从属灵向导那里得到了启示： 现在知道目的就是击败目的。 似乎传达的信息是，我的目标是在自己的人生旅途中找到自己。我已经走上了正确的道路。我需要做的一部分就是超越我的早期限制。看来我在这里是要认识我的伟大并探索我的神性。
多么有趣的见解！有了这个答案，我很确定它也将适用于您– 摆脱极限信念，努力与内心世界合一!
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旅途健康之旅的旅行小贴士
您清楚地说明了改变的道路。它从意识开始，然后才知道需要更改的区域。它们的起源以及它们如何成为您的信仰体系的一部分。一旦知道了，就可以开始更改它们，’困难的部分。勤奋工作可以改变您的想法。从您的小协议开始’自己动手制作，然后逐步提高。这句话是我的最爱：
我们的怀疑和恐惧本身并不是真的。
我们对自己和世界本质的最深层信念本身并不真实，
但是我们的想法使它们成为现实。
We 能够 change out thinking and change even our deepest core beliefs.
We shape our 真实 ity 通过 the 在vestment of our thoughts.