您r Ultimate Guide to 什么 the Difference Between Anxiety, Fear and Stress Is

差异焦虑恐惧压力

您可能想知道….

为什么知道两者之间的区别甚至很重要 焦虑,恐惧或压力是什么? 

好吧,一开始很重要,因为您能做出更多区分,他们对您的掌控力就越小。

您可能可以释放适当的能量,也可以运用更具体的信念或针对性的行动来解决您的实际情况。

尽管它们彼此相关或相似,但在焦虑,恐慌和因恐惧而被冻结之间肯定存在细微的差异。

进行区分可解决导致更深层次转变的差距。换句话说,当您整合解决特定问题所在的积极信念时,您可能会摆脱焦虑,恐惧或压力。换句话说,您解决了融入整体的奥秘。

诚然,我们大多数人在使用的术语之间没有任何区别。我们倾向于将消极的情绪状态归纳为一个广义的“压力”。使用“压力”只是很方便。实际上,那些不愿面对自己的脆弱性并避免深入挖掘的人们经常使用“压力”。如果您想避免别人的提问,那么说自己有压力比说自己焦虑或沮丧要容易得多。

但是,如果您是像我一样提供情感疗法服务的教练或治疗师,或者如果您热衷于探索自己的情感层面,那么您可能只想继续阅读以了解更多信息。 继续阅读

How to Overcome 您r Deep Insecurity of “I Feel Stupid”

How to Overcome 我觉得我好笨 你经常对自己说“I feel 笨”, “I am 哑” or “I am so 慢”…即使你们当中的一部分知道这可以’t be true? Do you feel 笨 and 慢 because you can’t do Math, handle numbers or once had poor exam scores (even though you have graduated years and years ago)? 因为你相信自己“stupid”, “slow” or “dumb”,然后您是否告诉自己您是“not capable”,“足够好”还是“生活中的失败”? 如果你 have answered “yes” to the above questions, you probably go 在 to anxiety whenever your mind spins the negative story of “I feel 笨/slow/dumb”. 焦虑表现为慢性症状,例如喉咙紧绷,胃部压力或什至笼罩着头部的垂悬的灰云。 像“坏了的录音机”一样大声播放“我不够好”的故事,您发现很难专注于其他任何事情。您的大脑停止工作,陷入瘫痪,进入恐慌模式。恐慌越多,您就越无法执行手头的任务。 很快,您脑海中浮现的故事变得越来越具有戏剧性,您陷入悲惨境地,并认为自己几乎是个失败者,将永远无法生活。 如果您足够了解,’d意识到“I feel 笨”可能起源于您在学校的时候。因此,即使您几年前毕业,“trauma”在学术上成绩不好的问题至今仍困扰着您。

不安全感带来的常见负面后果“我感到愚蠢/愚蠢/缓慢”

显然,坚持不懈会带来负面影响。“stupid/dumb/slow”信仰。我在笔记中整理了一份清单,这些清单是我与客户合作收集的 … *避免寻求机会, * Can’t speak up or 在 front of an audience for fear of looking 笨 or 慢, * Keep beating yourself up for being 笨, 哑 or 慢 and unable to try anything new, *改变自己,因为您认为自己是次等或次优, *将权力交给他人,因为您是较不聪明的人。 *多年无法发挥全部潜能。 *导致麻木,冷漠甚至沮丧。 健康的赌注显然很高!

我最近的发现

Recently, I found myself handling more and more clients with situations on “I feel 慢”, “I feel 笨” and “I feel 哑”. 从今天的工作中,我们发现根源来自“我不够好,因为我无法完成该主题”。特别是, 数学 被认为是他们面临的最大挑战之一。 对我而言,最有趣的是,在我刚刚发布自己对“我很慢”的古老信念之后,客户的情况开始陆续浮出水面。这样的客户就是黛博拉(Deborah)(不是她的真名)。

黛博拉的情况 “I feel Stupid”故事源于她无法更快地数学

自从黛博拉记得以来,她的自信心一直很低。但是,直到我们开始共同努力之前,她还没有完全了解她的不安全感如何影响她。这在很大程度上影响了她的工作和社交生活。 当她不断贬低自己时,黛博拉一直无法把自己放在那里。她发现自己落后于同龄人。尽管她一直在努力工作,但他们的晋升速度更快,薪水更高。 Through our session together, she realised that whenever she was 在 secure, she would feel anxious. Interestingly, her anxiety has a story of “I feel 笨” to it. 当黛博拉(Deborah)追溯到过去时,她的故事起源于她在高中时,她试图向她的“天才兄弟”学习数学。她说,他一直都是最聪明的人。因为她的天才兄弟发现她变慢或变慢,所以他称她为“愚蠢”。 Deborah甚至具有讽刺意味的是,她有“我觉得很愚蠢”的信念,因为她最终发现自己喜欢数学并进行计算。她在工作上也相当称职。然而,十多年来,“我觉得自己很愚蠢”的信念阻止了她寻求机会。出于有限的信念,这真是太久了!如前所述,这花了她很多钱!

我的故事“I am Slow”

不久前,在尝试学习对冲策略时,我发现自己在说``我很慢''。我之所以慌张,是因为我对这种策略还比较陌生,它涉及使用各种数字集进行计算。我开始大汗淋漓,只是想着如果我犯了一个错误就会赔钱。 好吧,我丈夫指出我的过度反应是不必要的。起初,我没有积极接受他的评论。 (让您的配偶指出对您不满意的事情可能会令人发指,您认为吗?)无论如何,坐下来反思一会儿后,我意识到他说的是真的。 它很微妙,但肯定存在:信念“I am 慢”。终于让我意识到我已经有很长时间了,但是还没有做足够的事情来解决它。理解到坚持这一信念已不再是我的最高利益,因此我致力于释放它。 几乎立即,我发现自己可以帮助更多的客户报告他们的自信心低下,并且由于在上学期间没有得到理想的成绩而无法解决负面情绪。

在“我觉得愚蠢/愚蠢/缓慢”的信念中,如何与他人比较

Comparison is the thief of peace and joy. Back then, I had become convinced that I was 慢 when I was compared to my “有效堂兄比我大一岁的人。在Deborah的案例中,总是将其与“天才兄弟”。对于珍妮丝,那是她的“聪明的妹妹以及她永远都是“ 次好的 ”。 当我们的家庭中有权威的人衡量我们对他人的表现并评价我们为劣等时,我们总是对自己做同样的事情。我们得出的结论是,我们确实在数学上变得更慢,更愚蠢,更愚蠢……这最终使我们在数学,生活的方方面面都变得缓慢,愚蠢和愚蠢……。 “What a failure I am”,我们对自己说。 这里’事情:有人可能曾经打电话给我们“stupid, 慢 or 哑”…但是我们在心理上称呼自己的东西数量“stupid, 慢 or 哑”可能超过100倍! 当我们无法释放对自己的失望时,就会发生这种情况。如此反复,我们放下心来。人们常说,我们是我们最大的敌人!

Is 您r Low Confidence Coming 从 an Inability to 让 Go of Getting Poor Exam Scores 在 School?

如果您的自信心低落并且经常将自己标记为“stupid/slow/dumb”, you’d永无止境。 总而言之,我们需要努力打破不正确的旧观念。我们是“dumb”, “stupid” or “slow” is false. 仅仅因为我们年轻时就不能做数学或没有其他人那么快就不能使我们“dumb”, “stupid” or “slow”。智力并非仅基于学术成果。 同样,我们的生活状况并不仅完全取决于学校的成绩。 想想世界上成功的人,其中许多人辍学了。他们也从未达到过一流的水平。 那些与我接触的人曾想解决低信任度问题。这使我们发现他们对自己根深蒂固的焦虑仅仅是 症状 但原因来自 根本信念 之所以说“我愚蠢/愚蠢/迟钝”,是因为“我在诸如数学之类的学校课程中并不出色”。他们之所以形成信念,是因为那时他们还不知道任何更好的方法。没人告诉他们。他们也没有得到积极的鼓励。 对此进行反思,使我想知道我们中是否有更多人具有相同的消极信念,但没有自觉地意识到它在某种程度上影响着我们。如果您以极大的兴趣阅读这篇文章,’您或您认识的人很可能遇到此问题。
如何克服来自内心深处的不安全感和焦虑"I feel 笨", "I feel 哑" or "I am 慢"
因此,如果您想找出答案,这是可以做的...。 1. Ask yourself 如果你r mind is often saying “I am 笨/dumb/slow” or “我感到愚蠢/愚蠢/缓慢”. 2. If it is, tune 在 关于这是如何使您感觉到的以及情感故事是什么样的。 3.保持安静,让您的昏迷状态向您展示过去的经历,其中您拥有相同的情感和情感故事。它可能与学校科目有关,也可能与学校科目无关。例如,可能有人将您与更聪明的人进行了比较。否则您无法达到一流水平。 并且如果您遇到不利的事情,请采取适当的措施来消除干扰(尝试 电子转帐 攻丝 )并树立新的积极信念。

转变“I feel Stupid” to Confidence!

如果您试图释放并克服不安全感“我感到愚蠢/愚蠢/缓慢”靠自己,但没有取得成果或取得很大进展,’您的消极模式可能比您更深入地嵌入’ve realised. 回到过去解决未解决的情绪和限制信念涉及一个治疗过程。 的process works, as I have seen it happen again and again with the people I have worked with. 您 are addressing issues at root cause. 当您将一个新的信念整合到您的能源系统中时,它会带来由内而外的变革性结果! 显然,诸如……的信念 我很聪明 I am good enough. I am capable enough 为您提供更好的服务! You’d希望在潜意识层面上树立新的信念,以便能够树立真正的信心! 唐’不再拖延。此问题可能会在情感,精神和经济上使您丧命. 试想一下你有多自由’d没有你的老故事 “I feel 笨”和你可以征服的梦想! 永远的爱与富裕 Evelyn Lim P.S. ( 联络我 如果您需要我的帮助以消除根源上的负面信念!) P.S.S. Share 您r Comments, Story or Thoughts 在 the section below.

的3 Things that Matter Most 在 Life

佛最重要的三件事

最终,这些事情最重要:您的爱度如何?您的生活水平如何?您放了多深?”佛 

听起来可能是病态的,但是这三个问题可能是我们临终前的想法。想象一下我们正处于临终前的状态,并对我们没有按照自己的优先事项过上自己的生活感到遗憾。因此,让我们考虑一下什么对我们很重要,而不是等到尽头– 今天 !

最肯定的是,对这句话的反思让我思考了自己的愿景’我想创造,我如何’d想过我的生活以及专注于什么。大约10年前,我首先遇到了三个问题,从那时开始,回答这些问题对我所做的选择产生了很大的影响。例如,我不会过多地关注释放情感包so,以至于我现在就帮助他人,也不会花时间与我所爱和关心的人在一起。

借此,我想邀请您思考一下同样可能对您产生影响的问题。我发现这3个主要问题导致需要进一步思考的问题…

你有多爱? 

您是否无条件地爱,没有判断力和责备? 
尽管您的伴侣对您说了些苛刻,您是否仍然爱着?你和亲人在一起吗?
您是否以大大小小的方式碰别人? 
您对改善人际关系的投入有多大? 
每当您需要亲人的支持时,您是在那里吗?还是您一直在忙于自己的活动? 
您是否安排了爱的时间? 

您爱别人的程度也受您爱自己的程度的影响。对于我们大多数人来说,我们是我们最大的敌人。我们倾向于成为我们最严厉的批评家。很多时候,我们讲述自己的故事是消极的,局限性的和令人衰弱的。当我们的水箱变空时,我们就会耗尽。 

相反,当我们的水箱充满时,我们会从内部受到爱和滋养,我们可能会发现爱别人的能力增强。我们比较有同情心。我们能够更深入地爱。 

因此,如果您在生活中没有经历过自爱,那么您将错过“所有人的最大爱”。作为三个最重要的问题之一,您的爱心程度如何使您拥有良好的爱心能力。您开始发现有更多的机会以更大更好的方式去爱。你爱自己,你爱别人–从心底开始

您的生活水平如何? 

您是否坚持不懈地追求自己的愿景/梦想/想法? 
您是否做了您想做的所有事情?
您是否在场? 
你是有目的的吗? 
您做了表达梦想的一切吗?你的努力是什么样的? 
您检查了清单中的几项? 

我认为最大的悲剧是遗憾地死去。您离开这一生,感到遗憾的是您没有珍惜可用的机会。有人说,当您要死时,所有未实现的梦想或潜力的幽灵都会出现。 

他们对你不满意并问“why did you not pursue the dreams that you have? 的ideas were handed out to you and you did not take action. We will now have to go to the grave with you!”

一位曾经读过我关于在坟墓上发掘的帖子的读者不屑一顾,说这对她造成了沉重的打击。同样,韦恩·代尔(Wayne Dyer)曾经说过,不要因为音乐仍在您心中而死。您也应该阅读这种震撼力,现在该是将自己的想法变为现实的时候了!

你放了多深? 

您是否尽可能地释放了情感上的负担? 
您是否无条件原谅? 
您放开了您无法控制的事物,还是始终需要控制自己? 
您是否能够摆脱别人对您造成的伤害和痛苦? 
您对过去的承诺有多坚定?或者您总是在等待完美的时光? 

放手就是释放所有不再为您服务的东西。 

听起来好像很悖论……要充实地生活,同时放手。一开始,我很困惑:这是否意味着我们也放弃了自己的欲望?当我开始反思时,  我有了更深的了解...

充实的生活和放手并不意味着我们放开我们的目标和梦想。相反,我们仍然应该追求它们。我们不能否认人类的欲望,生活中我们想要拥有的东西,我们想要为之奋斗的梦想。我们的欲望助长了我们的力量,并且我们为实现自己的目标而感到有动力。

在此旅途中,我们致力于放开对我们无用的障碍,信念和东西。携带它们只会减慢我们的速度或阻止我们取得成功。我们摆脱了阻碍我们过上最好生活的重担!

的3 Questions That Matter Most

你有多爱?
您的生活水平如何? 
你放了多深?

These 3 questions lie at the heart of living a spiritual life. 的things that matter 不是财产或您的银行帐户有多大。唐’不会误会我的意思。它们可能很重要,因为它们会影响您的生活水平。但最重要的是您是否 真正地 被爱,生活并放手。这三个考虑因素可能会驱动您的愿景,目标以及您所做的一切 优先。

如果你’想要过重要的生活,请今天思考这三个重要问题。  在下面的评论部分中分享您的想法,评论和要点。一世’d love to read them!

永远充满爱与丰富
伊芙琳

当身体保持得分时,EFT轻拍如何提供帮助

当身体保持得分时,EFT轻击如何提供帮助

阅读 的Body Keeps the Score,贝塞尔·范德·科克(Bessel Van der Kolk)的畅销书,可能会帮助您理解为什么要探索 电子转帐 窃听(或情感自由技术) for releasing stress or 外伤 , if you haven’t already done so.

我很高兴找到多少 的Body Keeps the Score 支持 电子转帐 攻丝 . 的book is a treasure trove of research, stories and case studies. 而 the author’我的工作主要基于遭受创伤后应激障碍的人,我发现他的建议适用于我们所有人,因为我们受相同的战斗,飞行,冻结压力反应的支配。

Bessel van der Kolk是波士顿的精神科医生, 已与从退伍军人到性侵犯幸存者的广泛客户合作。 的Body Keeps the Score 揭示了创伤是如何存储在体内的,为了使治疗有效,它需要考虑发生的生理变化。 他谈到仅谈话疗法如何不足以应对创伤,并向我们展示了支持这种疗法的研究。 

 心理学家通常试图帮助人们利用洞察力和理解力来管理自己的行为。然而,神经科学研究表明,很少有心理问题是由理解能力缺陷造成的。大多数起因于来自大脑深部区域的压力,这些压力推动了我们的感知和注意力。当情绪大脑的警钟不断发出信号,表明您处于危险之中时,任何见识都不会使您沉默。 

Bessel says that for survivors of sexual assault and other big 外伤 s, the amygdala, which 在 itiates the body’s fight, flight or freeze response system whenever it perceives danger, can remain activated long 威胁消退了。 他们的大脑无法辨别零碎的图像,声音和情感属于过去。 And so, 在 the present, the survivors relive their 外伤 s.

“对于那些正在遭受创伤的人来说,没有任何意义;他们陷入生死攸关的局面,陷入恐惧或盲目愤怒的瘫痪状态。精神和身体不断地被唤起,仿佛它们正处于危险之中。它们对最小的声音感到震惊,并因小小的刺激而沮丧。他们的睡眠长期受到干扰,食物常常失去其肉欲的愉悦感。反过来,这又可能引发拼死试图通过冻结和解散来关闭那些感觉。”

“Nobody can ‘treat’就此而言,战争,虐待,强奸,骚扰或任何其他恐怖事件;发生的事情无法撤销。但是可以解决的是创伤在身体,思想和灵魂上的印记:胸部的压抑感,可能被标记为焦虑或抑郁;害怕失去控制;始终对危险或拒绝保持警惕;自我厌恶;噩梦和倒叙;迷雾使您无法专注于工作,也无法完全从事自己的工作;无法完全向另一个人敞开心heart。”

的Body Keeps the Score for Stress

尽管他的工作主要集中在与遭受严重创伤的客户一起工作,但这对我们所有人都有重要意义。毕竟,压力和“相对较小的创伤”影响每个人。而且经常,我们以战斗,逃跑或冻结的相同方式对我们感知到的威胁做出反应。如果 我们认为自己是相互联系的,那么我们都在一起。 

我很震惊地阅读贝塞尔报告的有关美国人口的统计数据:

  • 五分之一的孩子曾被性骚扰
  • 四分之一的人被父母殴打到有身体印记的程度
  • 每3对夫妇中就有1人经历过某种形式的身体暴力
  • 四分之一的人有酗酒的亲戚
  • 八分之一的人目睹了他们的母亲遭到殴打。

惊人的发现如何“trauma”比我意识到的要普遍得多。如果我们还没有找到解决问题的方法,这可能意味着我们几乎活在过去。

“创伤会影响整个人体,包括身体,思想和大脑。在PTSD中,人体继续防御过去的威胁。”

的Body Keeps the Score 我没有特别关注从子宫受孕开始的压力经历,我认为我们形成最初依恋的时期对于建立我们应对余生的核心抵御能力至关重要。因此,我们不能无视根本原因而遭受的创伤治愈,因为没有父母的滋养之爱或支持即将来临。阅读有关的文章 矩阵治愈出生创伤 继续 Rose who healed 从 a sense of 不想要的ness 在 the mother’s womb 我以前写的

 “如果父母的目光从不露面,就很难知道被爱和珍惜的感觉。”

Not just 外伤 , so long as we have experienced some form of stress 在 the past and it remains unresolved, it can continue to haunt us. 家庭的混乱或普遍的疏忽使我们保持高度警惕,压力重的身体从很小的时候就开始战斗或逃跑。小时候,如果我们不能战斗或逃跑,我们就会陷入僵局或崩溃。 然后,我们会对人体中的感知威胁做出相同的反应,从而在多年后导致疾病或情绪问题。

“多年来,我们的研究团队反复发现,长期的情感虐待和忽视与身体虐待和性骚扰一样具有破坏性。雪利酒证明了这些发现是一个活生生的例子:不露面,不为人所知以及无处可去感到安全的情况在任何年龄段都是毁灭性的,但对仍在努力寻找自己的孩子的幼儿尤其具有破坏性在世界上占有一席之地。”

Towards Recovery: 的Case for Mindfulness and 电子转帐 Tapping

Fortunately, Bessel has discovered that 外伤 tic stress can be 对待ed 通过 mindfulness mediation, yoga and bodywork, and any modality which 在 cludes an awareness of breath as a fundamental part of the work.

“在我们的早期治疗会议中,我们致力于缓解体内的生理混乱。我们使用了我多年来学到的所有技术,例如呼吸,重点是呼气,这激活了松弛的副交感神经系统。 

我还教她用手指敲击身体各个部位的穴位,这通常被称为EFT,即“情感自由技术”,该方法已被证明可以帮助患者留在耐受范围内并且经常对PTSD症状有积极影响。”

为了改变,人们需要意识到自己的感觉以及身体与周围世界互动的方式。身体的自我意识是释放过去暴政的第一步。”

“练习正念可以使交感神经系统平静下来,因此您不太可能陷入战斗或逃亡之中。学习观察和忍受自己的身体反应是安全地回顾过去的先决条件。”

电子转帐 轻击如何帮助从身体释放创伤和压力

贝塞尔 的Body Keeps the Score, states that the aim of any 对待ment for 外伤 is to enable us to become more fully present with life. We struggle at times with being fully present, especially with more painful emotions. Hence, learning how to be more present, is of crucial importance!

的确,当我们努力解决颠覆问题时,Bessel会提醒您Rumi必须分享什么…

“这个人是旅馆。
每天早晨都有新的到来。
快乐,沮丧,卑鄙,
一些瞬间的意识来了
作为一个意外的访客。
欢迎大家一起娱乐!
即使他们很悲伤
谁猛烈地打扫你的房子
没有家具
still, 对待 each guest honorably.
他可能正在清理你
带来一些新的乐趣。
的dark thought, the shame, the malice,
遇到 them at the door laughing,
并邀请他们参加。
感谢任何人来
因为每个都已发送
作为其他方面的指导。”
鲁米

说了这么多,把我带到…
我们可以在身体保持得分的地方应用EFT攻丝!

实际上,电子转帐是涉及以下6个元素的整体治疗过程,贝塞尔在书中所建议的正是这一点…..

(1)的空间 安全 当我们逐步地面对我们的恐惧和过去时
(2) 注意意识 在我们身体中的感觉 
(3)对以下内容的口头陈述 自我爱与接纳
(4)用指尖敲打自己特定的子午线点, 身体动作 参与释放体内储存和未分解的破坏性能量
(5)点击发送 杏仁核的镇静信号 在参与认知过程之前控制战斗力并冻结压力反应
(6) 呼吸将自己置于当下 while releasing past 外伤 . 

的Body Keeps the Score 是一本很棒的书,我强烈推荐它带来的启示。显然,不仅仅是阅读, 申请电子转帐 太!

永远充满爱与丰富
伊夫琳·林(Evelyn Lim)


读了这本书?在下面分享您的想法。

如何通过EFT轻击将焦虑症发作转化为镇静

电汇窃听焦虑发作

您是否患有严重的焦虑症发作? 
首先,当您感到紧张或担心时,您怎么能说出您的焦虑水平甚至更高?“normally” experience?
焦虑加剧的体征和症状是什么?

严重的焦虑症可以使您不断处于困境。它们影响您生活的每个部分。即使在处理日常情况时,您也像是一个神经残骸。诸如处理家庭责任,杂耍活动,在一小群朋友面前说话,在工作中面对老板等情况。尽管尝试过,’我没有成功摆脱恐惧。

您甚至可能更喜欢避免社交活动或大家庭聚会,以防止焦虑。毕竟,您仍然可以回想起过去在特殊场合感到非常不舒服的聚会。如果可以选择的话,您希望避免与他人进行任何形式的互动。孤独感– and not company –是你最好的朋友。

每当您感到有压力时(例如,参加困难的考试,面对新挑战或超出您的舒适区域),就会触发焦虑。您已经知道,中等程度的焦虑可能不一定很糟,因为它可以促使您采取行动,集中注意力并采取预防措施。但是,不同之处在于焦虑发作持续,不堪重负且经常发生时。

焦虑发作的症状可能包括以下情况……
–无法控制的摇晃 
– fast heartbeats, 
– profuse sweating, 
– muscles tensing up,
–呼吸困难
– dizziness, etc.

为了应对上述症状,很多人可能自己–转向使用药物治疗。毕竟,您需要能够运行。有洗碗池,可以付账单和杂费。您’举行了客户会议,商务演讲,还有家庭公dinner和姻亲来了。所以,您需要快速的地方’d find relief!

好吧,重要的是要意识到药物不是治愈的方法。实际上,关于其长期有效性存在许多疑问。根据美国家庭医师学会的说法,苯二氮卓类药物在常规使用4至6个月后会失去治疗性抗焦虑作用。此外,最近的分析报告在 JAMA精神病学 found that the effectiveness of anti-depressants 在 对待ing anxiety is no better than placebo 在 some cases. 

幸运的是,有多种方法可以自然缓解焦虑。

经证明有效,有效且可持续的结果!

请允许我向您介绍莱斯。她’与我一起工作过的人。

莱斯发现,与焦虑发作有关的紧张情绪可以很快释放出来。 Before I proceed, I’d like to add a disclaimer. 的content that I am sharing is for 在 formation only. 您 should always consult appropriate advice 从 a qualified physician for your specific circumstance. 幸运的是,Les能够找到如何通过子午线或EFT轻拍从焦虑状态转变为平静状态。

How Anxiety 进攻 Affect Les

我:您怎么知道焦虑对您来说是一个大问题?

莱斯:嗯,它影响了我一生的许多领域。例如,它影响了我的工作生活和社交环境,在那里我需要大声说出或与他人,甚至亲人互动。

我:焦虑时有哪些症状和体征?

Les: I feel sweaty, my heartbeat starts to race, and I experience constrictions. 的symptoms are disruptive and they affect me badly.

我:如果焦虑不再成为问题,您将可以进行哪些事情或活动?

莱斯:我可以放松一下。我之所以能够沉思,是因为我现在不能,而且我的思想几乎无法保持静止。通过放松,我将能够在社交场合,公开演讲和自由追求自己想要的东西时更加放松。

尽管尝试了多种治疗方法并与其他治疗师合作,莱斯的问题仍然存在。实际上,她无法放松影响了她通过催眠或冥想找到其他问题的解决方案的能力。听到她的故事后,我很高兴与她一起工作。 快速发现会议.

的F3 Response

莱斯曾经描述过,她想在每次陷入慢性焦虑时都“逃离”。这也是为什么一直以来,她宁愿避免会导致她焦虑的情况。但是,她的回避已达到不健康的状态,现在该改变她的反应方式了。

我向莱斯强调说,真实的身体威胁和心理威胁是有区别的。她的身体一直在解释所有触发因素,就好像它们是相同的一样。她的F3或“战斗-飞行-冻结”响应开始生效。 F3或“扑灭飞行”反应是人体的自动内置系统,旨在保护任何人免受威胁或危险。 

的crux is that 在 the present, 她的恐惧大多不是真实的。莱斯没有对她的生命造成任何身体威胁,例如老虎或任何其他危险的动物。她的恐惧仅仅是心理上的,因此,没有必要陷入僵局甚至什至无所适从。

什么是EFT焦虑疗法 Attacks

经络拍打或情感自由技术(EFT)已知对焦虑和/或创伤后应激障碍(PTSD)有很大帮助。 很棒的是不需要任何药物。 电子转帐 仅涉及使用指尖轻拍脸部或身体上的特定子午线末端,以释放能量阻塞。有关各点,请参考下图。 

 电子转帐 焦虑点
电子转帐 焦虑症攻关要点

已经有许多科学研究证明经络或EFT攻丝可以显着降低高焦虑水平。 临床电子转帐被证明是一种“基于证据”的做法。并且,据此 研究论文, there is evidence of efficacy with acupoint stimulation for 对待ing psychological disorders. 

作为提供治疗解决方案的终身教练,我一直在与客户合作以减轻压力和焦虑程度  自然。 我发现的一种有效方法是使用EFT攻丝。通过合作,客户报告经历了一些非常惊人的转变。因此,我想帮助Les探索敲击是否也可以对她起作用。 

我们的子午线或EFT攻势如何 Went

Les被引导回想起最近引发焦虑症的事件。在回忆时,她感觉到自己的焦虑水平以10分中的9分得到提高。特别是,她开始体验到肚子上有同样的蝴蝶,胸口有收缩。 

在指导下,她轻敲了子午线,同时口头承认了自己在体内的感受和体验。为了克服惯常的F3响应,Les做出了选择来摆脱恐惧。并且意识到她现在很安全。效果很好! 

敲打几声后,肚子上的蝴蝶和胸部的颈椎消失了。她的强度评分从9分降至零分。在所有紧张的气氛中,莱斯利调和了一种平静与安宁的感觉。

的tapping session took less than 20 minutes for resolution. Les was amazed 通过 the 快速结果  特别是在她患有焦虑症多年或用她自己的话说的地方,只要我记得”。她很高兴找到 避免轻拍,她尝试过的其他方法无法.

什么   电子转帐   窃听  did is to send a 镇静信号 to her brain. This helped her to release anxiety and to restore her body’s energy system. 的combination of  电子转帐 攻丝  在她身体的经络点上,并认识到焦虑使她的身心一致。

回忆起最近发生的事件时,莱斯(Les)释放了焦虑。继续前进,将有助于解决她的慢性焦虑症,特别是在恐惧时 第一 起源。这意味着必须回想起过去,以便她可以释放已被锁定的滞留能量。 时间泡沫;在F3响应开始的关键时刻形成。 一旦从根本上消除了心理恐惧,就可以有效地恢复安全。

做出选择:从焦虑到平静

可以自然地假设,由于每个人都患有焦虑症,因此无需为此付出很多。因此,您可能一直在寻找解决焦虑的方法。但是,当您遇到会影响正常功能的焦虑症发作时,它可以帮助您了解自己不必每天为应对而挣扎。 

如果你 对待 every situation as a life and death matter, you’ll die a lot of times.
–院长史密斯

您 can  选择 忍受焦虑-或您可以选择对此做一些事情。而且,如果您选择后者,一定要知道子午线或EFT攻丝会带来镇静和缓解。

由于子午线或EFT敲击是非侵入性的,只需要用手指轻轻触摸身体的特定点即可,该方法被认为是安全的。与药物不同,没有已知的副作用。电汇窃听已 实践证明 为成千上万的其他人。幸运的是,对于像Les这样的人。 

交给你。 

如果您没有焦虑发作,生活对您来说会是什么样? 
当您减少焦虑时,它将对您的人际关系和周围的人做什么? 
不长期服用药物,对您的身体健康有什么帮助? 


永远充满爱与丰富
伊夫琳·林(Evelyn Lim)

附言特色图片来自 达纳·坦蒂斯(DanaTentis) Pixabay

附言 S.经络或EFT攻牙是减少焦虑发作的好方法。还有其他形式的无毒品解决方案。如果你’d想了解更多有关如何自然平静自己的信息, 在此处申请免费的发现电话!

[Case Study] How Rose Addressed 的Root Cause of Feeling Unwanted In Her Mother’s Womb

感觉不需要的母亲的子宫

当我们对自己没有信心时,我们往往会害怕看我们更深的恐惧到底是什么。但是,如果我们鼓起勇气潜入水中,我们很可能会发现一些关键见解。品牌教练罗斯就是这样。

正如罗斯后来向我描述的那样,她一直以来的身体感觉是其中之一“hollowness”在她的心上。但是,她终于厌倦了对自己的糟糕感觉。罗斯知道自己的低自信使她付出了代价。她的突破开始于她变得更愿意调查自己为何多年没有安全感的时候。

进入恐惧之洞

起初,罗斯只想从事 清算。她希望发展自己的自由职业。然而,经过一番澄清,我发现最让她困扰的是她的自卑。与财力保持一致涉及体现 自信心, 毕竟。我建议她致力于解决过去的特定问题,这些问题可能会解释为什么她今天经常面临焦虑和低信心。

自信是把握创造财富的机会,相信自己所能为世界提供的东西以及在潜在客户面前大胆提升自己的关键。罗斯紧张地颤抖着,意识到她再也受不了假装。当否认之墙在她周围倒塌时,罗斯意识到她已经撒谎了。

It was when I highlighted my favorite quote 从 Joseph Campbell, the best-selling author of 的Hero with a Thousand Faces, “您害怕进入的洞穴拥有您寻找的宝藏。”在Rose同意继续进行的情况下,我们继续进行了进一步的调查。

您害怕进入的洞穴拥有您寻找的宝藏。约瑟夫·坎贝尔

根源可追溯到母亲子宫中不必要的经历

根据她的记忆,Rose在童年时期经历了许多不安全感。到目前为止,最重要的是她在母亲子宫中的时间。此外,罗斯还能够回忆起她成年时与母亲的对话,在那儿,母亲讲述了她怀孕时的挣扎。

罗斯回到时光,回到母亲子宫中六个月高的时候’s struggles, she opened a floodgate of emotions. 的fear that Rose had avoided facing became obvious – t他害怕被拒绝。 她的母亲在子宫里拒绝了她。 意识到自己有 felt 不想要的 and therefore, unloved.

罗斯(作为胎儿)受了如此重的伤害,以至于她不想出生,因为她知道母亲不希望在出生时接受她。她还因为没有为她的安全使母亲生气。

好吧,我们努力为她(胎儿)解决此事。本质上,我们改变了她关于“有害”的充满活力的故事。  为了治愈,罗斯不得不放开了40年来的痛苦。我们致力于释放伤害 治愈她的灵魂矩阵,让爱重新回到她的心中,并建立了一套新的授权信念,这些信念后来融入了她的能量系统。当我们最终结束会议时,Rose评论说她感到自己“重生”。

Over 6 weeks, Rose and I worked on other past 在 stances where she had felt 不想要的 too. 而 they were less “traumatic”, releasing the 不想要的 baggage over these 在 stances aided 在 scar repair. We stacked up positive emotions, the belief that she “值得爱”,而她确实有一个 “safe” 放在地球上这些内在的信念帮助她树立了圆润和幸福感。

的last that I spoke to Rose, she was 在 excitement about what’来了。她现在的使命是赋予其他妇女权力。她也想帮助别人建立自信。罗斯(Rose)是一个很好的例子,说明任何人如何能够克服多年的不安全感,实现更高的目标和成就。

How 您 can Overcome Deep-Rooted Issues of Feeling Insecure and Unwanted

如果一生的自信心低落困扰着您,则可能意味着存在着深深的根源。 的answers that you seek are likely to be found 在 areas that you have avoided looking 在 to. In all likelihood, you will need to confront your shadow self!

自信心低下可能是不同根源的结果。 这将有助于发现特定的充满活力的主题,这是您的不安全问题的根本原因。  这样,您将应用更多 目标解决方案 that addresses the problem. 的root cause 每个人的情况都不尽相同,这就是为什么需要训练有素的专业人员来帮助您发现什么的原因’s unique to you.

在玫瑰’例如,主题是关于感觉不想要的。相信她不属于自己的感觉突然涌现出来。它使她的存在无效,导致她发展出关于她是谁以及她打算做什么的不安全问题。当然,感觉到不必要的伤害。但是,如果您继续受到伤害,您将继续处于挣扎状态。它有一个未愈合的伤口。 如果您在承受疼痛方面遇到类似问题,建议您从中恢复。 (申请清晰度电话 立即采取行动!)

在您的脑海中反复讲述您多么“有害”的故事将不会为您服务。它甚至可能使您陷入孤立。您会发现很难承受 害怕被拒绝.

如果您经营的是Rose之类的公司,则可能会吸引大客户,团队成员和工作伙伴,从而降低您的能力,因为您一直在向宇宙发出“不必要的”振奋人心的故事。 的perception that you are 不想要的 –创造出被爱的感觉–是一种能量,可以在您生活的各个方面得到放大。 相反,当您拔出有限信念的根源时,便为种植积极的新思想奠定了基础。–可以增强您吸引力的想法!

它能够改变一个不愉快的过去的故事。 You can certainly transform the way you see and feel about things. Rose managed to have the story of her birth rewritten. And you can have the same for yourself 太! Address that feeling of 不想要的ness once and for all and start on a new beginning!

永远充满爱与丰富 Evelyn Lim

附言 申请30分钟免费通话 了解更多有关一起工作的信息。 P.S.S. Read how Kay Released Her 童年 Pain to Overcome 钱 Blocks here.

同步性含义:来自宇宙的消息

同步的含义和定义是什么

一周前在伦敦独自旅行时遇到了一系列事件之后,我发现听到宇宙的声音意味着什么…

“当您决定升级时,整个Universe都会为您提供支持。它通过同步使您知道它的支持。它通过传递编码符号和神圣信息来做到这一点。”

的decision to up level our life is to make the choice for growth. It 在 volves making a shift 在 our mindset, habits, and behaviour. And it 第一 requires us to step out of our comfort zone.

我发现观察我最近的伦敦之旅如何进行特别有趣。这肯定与我过去的假期不同。 我的发现: 如果将旅行的意图设定为以灵魂成长为中心,那么宇宙将发送必要的资源和信息以支持它。

走出我的舒适区

起初,我对这次旅行有两种想法。我感到不安,因为我会远离家人,而且自从我上次访问伦敦是十多年前以来,我不知道该期待些什么。当我的想象力使我对独自旅行的危险感到恐惧时,恐惧开始升级。

幸运的是,我很清楚知道恐惧对我做了什么。因此,我决定将注意力更多地转移到我想要的东西上–向EFT的高级培训师(位于伦敦市中心以外的地方)学习(和重新学习),并利用这次机会进行内部工作,花些时间放松身心并恢复精力。因此,有3个主要目标: 重新学习,调整并恢复活力!

好吧,当我上飞机的那一刻,我发现自己遇到了一些帮助我朝着我希望方向走的人,以及向我提供我需要听到的信息的人。即使我了解所有有关吸引力定律的知识,但我对出现的迹象感到震惊。

尤其是,陌生人向我重复了我一直在调侃的关键词和特定信息。当我发现它们碰巧处于类似情况时,我经历了鸡皮b。“有什么机会?” I asked myself. 事件以一种同步的方式发生,我不禁再次得出结论,认为有更大的力量在起作用。

It’这是一次自我发现的旅程。在参加的课程中,我获得了宝贵的见识。在伦敦,我尝试新领域时迷失了许多次。尽管有些不安,但我发现自己一直到需要的地方。并在适当的时候。那里’就像独自旅行到未知地区并在此过程中重新发现自己一样。

(在一边,斯通亨德格已经在我的遗愿清单上很长一段时间了,我很高兴能够在该项目上打上勾号!我几乎没有做到这一点。我距离想念离开的教练只有3分钟的路程。在迷路了之后,于当天早上到达斯托恩·亨德基

的Divine Lesson: Trust

根据我的经验,我破译了重要的信任课程。

的Universe knows exactly what we need. It sends us the resources, opportunities and the messages when we commit. Hence, I’d想建议我们不要’拖延时间,但决定升级。将过程交给宇宙,信任并让它发挥其神奇的作用! 

同步是什么意思

我有更多的时间去思考’d想分享我关于同步性的笔记…

的Universe reveals itself through 同步性。 It orchestrates the events, people and environment; and lining them up, so that you are exactly where you need to be. 同步就像“振动信标”一样发生,向您发送神圣的信息或编码符号,表明您处于对齐状态或在正确的道路上。

通过同步,即使您在思考消息或符号的含义,也被邀请您意识到自己是更大事物的一部分– a cosmic whole. 最终,您可能会得出结论,也许没有’为了获得意义,需要充分理解一切。相反,只有从习惯模式中摆脱出来,您才能重新团结起来。它’让您充满生机的惊奇和敬畏感!

在舒适区之外进行冒险活动可让您充分欣赏宇宙的神秘运作。您学会放手,让宇宙接管。迷失自己后找到自己的路,走的路正向您显示。您可以解密每一步都需要知道的内容– through 同步性。

这也可以是您今天也需要听到的信息吗?

I believe that the Decision to Up-Level is the Choice to allow Magic 在 to 您r Life!

如果你 have been stuck with 在 decision, this message could be for you to make the choice to up-level and to go for it! Simply trust! 的Universe will reveal the hidden messages to you 在 a series of synchronistic occurrences.

在下面的评论中让我知道您的想法-

永远充满爱与富裕
伊夫琳·林(Evelyn Lim)

[Case Study] How Clearing 钱 Blocks Helped Kay Release 童年 Pain

你有没有想过’想要清理货币块吗?

如果是这样,我’d想与您分享我记录下来的有关Kay *的客户笔记。虽然凯不是她的真名,但她是一个真实的人。她首先介绍了一种情况和背景,这与我曾经合作过的其他客户相似。

通常,当我们开始共同努力并深入研究时,我们会发现很多障碍源于童年。这些障碍源于已被压抑很长时间的记忆。对于清除资金障碍,我的目的是帮助客户解决问题的根本原因。正如经常被引用的畅销小说家汤姆·罗宾斯(Tom Robbins)所说, “拥有快乐的童年永远不会太晚。” 无论过去发生了什么,我们都会发现有可能修复他们的童年伤口,将他们的疤痕变成闪耀的星星!

因为炼金术课程是经验性的,所以这个过程是一种觉醒。它没有’我是在线还是亲自进行这些会议都没有关系。他们会知道内部发生了一些变化。具有明显的征兆,例如心脏剧烈疼痛的缓解,头部沉重的减轻或肩膀重量的减轻等。客户发现,身体感觉的变化以及获得见识的可能性非常大变革!

让’找出凯发生了什么….

Clearing  钱  Blocks 童年 Pain

是什么促使凯继续追求清除货币块

当凯–41岁,母亲育有两个小孩–第一次走近我时,她感到绝望。她讲述自己的故事时,眼泪不由自主地流了下来。她感到非常痛苦。

凯意识到自己缺乏自信和情绪波动,因此无法吸引所需的销售。凯还怀疑她有巨额资金,因为她经常面临着甚至在结婚前勉强维持生计的模式。她需要帮助才能释放她 钱块 .

那时我发现了她身上发生的更多事情。

凯正处于离婚的边缘。如果她不为两个孩子以及她对财务状况的担心而没有坚持下去,那么她要求离婚的事情早就发生了。她之所以想离开,是因为她意识到自己长期处于恋爱关系中。

她的丈夫在情感上是虐待和操纵性的。多年来,尽管她对瑜伽和灵性越来越感兴趣,但他却没有。他们因不同的利益而分道扬.。他们不断的争吵使她感到沮丧。

凯终于意识到“enough was enough”他们有最后一个论点。她的丈夫试图阻止她参加冥想课。他反对她从事精神活动,认为这是一个“waste of time” and money.

凯非常需要改变自己的生活。她的处境似乎很糟糕。凯(Kay)迫切需要学习如何用自己的两只脚站起来,并在财务独立的情况下找到更稳定的收入来源。她想让她的两个孩子和她在一起。

凯不得不离婚而要搬到新家。根据她的情况,她认为自己能做的最好的事情就是成为一名房地产经纪人。在糟糕的日子里起床为客户服务是一个真正的挑战。

Clearing 钱 Blocks From 童年 Issues

在非公开会议上,凯分享了自己的感受“unwanted”婚姻破裂再说一次,这不是一种新感觉。她长期以来一直缺乏自尊心。

当我们开始一起工作时,凯回忆起了童年时代的一些特别回忆,至今仍然困扰着她。她的父母6岁那年离婚了。他们频繁的激烈争论使凯遭受了创伤。她的母亲因离婚而感到委屈并感到痛苦,她几乎独自离开了凯。她6岁的自我感到孤单,“unwanted”,被遗弃,像一个“nobody”.

当她终于鼓起勇气向凯“meet”她6岁。她立即​​认出了自己内心的孩子,她的孩子是由表亲做的表亲送给我的。不幸的是,衣服对她的小框来说太大了。她经常在学校里因穿衣服而被嘲笑。她6岁的她看上去非常痛苦。

在指导下,凯伊发现自己内心的孩子或 受伤的孩子 一直遭受伤害和痛苦。她还意识到自己年轻的时候已经继承了与母亲相同的信念。她母亲的信念是“我不够好”,由于她自己的问题,她常常会重申“金钱是万恶之源”。

凯(Kay)发现了负面图案如何迅速成为她生活中的一个普遍主题。她发现了为什么她最终会与对她不利的伴侣建立关系,而使她背负债务和陷入困境。凯最终也了解了她为何以及如何导致自己的婚姻崩溃,以及她财务问题背后的核心原因。

凯意识到自己一直以来都在贫穷中工作。她需要改变她在脑海中创造的故事。她的认识之所以深刻,是因为它们是在潜意识层面上做出的。幸运的是,有可能 轻按,重写过去并反转编程。

什么 Was 唐e to Help Kay

潜意识层面的信念改变。 在Kay理解了她的课程之后,我们致力于改变她对潜意识的看法。从“不够好”开始,我帮助她树立了值得和应得的信念。

内部儿童治疗。 在整个过程中,我们与她内心的孩子或 受伤的孩子 to overcome her feelings of being 不想要的 and abandonment. 的6-year old wanted clothes that fitted her. She selected a bright yellow dress that brought out the sunshine 在 her personality. We worked on 在 tegrating the energetic picture of a happy child.

金钱故事的变化。 我们清除了她的旧金钱信念,然后重新印制了凯’用新故事潜意识–一个会吸引她的金钱突破和新现实的支持。

机智的状态。 我们致力于将凯转变为一个更加足智多谋的国家。由于感到无助,她能够通过创造性的解决问题和愿意接受新的可能性来增强自己的能力。

的Aftermath 从 Clearing 钱 Blocks

崩溃了凯曾经释放她的古老故事。当她释放情感障碍时,她经历了转变。从拥抱自己内心的孩子开始,她就变得有一种“coming home”。 (我将其等同于她已经融入的自爱–回归整体。)

凯很高兴能够通过释放童年时代的痛苦来清除积蓄。实际上,正如她发现的那样,她不再为自己的财务状况所困扰。她对事情不那么紧张,对自己感到更加放松。

几周后,当她报告说凯’s been attracting new prospects. 的installation of the belief that she is “good enough” had helped to improve her self-esteem. She was able to go for networking events to promote her services confidently.

凯通过处理自己的抵触情绪在内部和外部进行了艰苦的工作。她继续努力地出售了三处房产。这给了她足够的保证,使她可以独立。 4个月后,她有能力负担租金并搬到新公寓。

我的想法

总之,我很高兴能帮助凯。她肩负起责任并致力于自己的工作,以清除积蓄,这真是太好了。凯现在处于一个更加足智多谋的状态,以应对持续的生活挑战。一世’我为她走了多远而感到自豪。那’赋予她权力!!

非常喜欢,
伊夫琳·林(Evelyn Lim)
商界女性丰盛教练


附言如果您还有其他问题,并且/或者想了解更多有关会议如何帮助您解决问题的信息, 请在这里申请30分钟免费通话!

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受伤的儿童康复

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好吧,我’d想简单介绍一下我所了解的“受伤的孩子康复” to be.

[注意:我’我重新发布了这篇文章,因为即使在10年后,它仍然有意义;-)]

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的“wounded child” is an archetype which contains damaged or negative emotional patterns of our youth. It may help to improve your understanding if we can draw reference 从 someone famous, like Michael Jackson. After all, no one tells the story of the 受伤的孩子 better than him. 的clues are obvious 在 the lyrics to his song “Childhood”….

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什么是货币块以及如何有效释放它们

释放过去创建的资金块

什么是使您无法吸引到应有的丰厚金钱限制?

当您不被聘用提供服务时,您可能会倾向于认为问题出自品牌问题。当您无法为产品带来更多销售时,您可能会认为问题出在缺乏营销计划上。在两种情况下,您都没有赚到应得的钱。

因此,您的第一步可能是雇用品牌或营销专家。

但是,您还会发现这些解决方案无法充分解决您的问题,特别是在您继续处于挣扎状态的情况下。该策略甚至可能对您以外的其他所有人都有效。无论您尝试了什么,所应用的方法都无法充分发挥作用。你想知道,为什么宇宙抛弃了你?

我想请您退后一步来反思。

可能是你’长期以来,人们一直在以同样的消极情绪进行金钱斗争吗?

经过反思,您可能会发现,尽管这些年来情况有所改善,但您距离实现梦想或金钱突破还很遥远。您目前感到精力不足,痛苦,沮丧,失望和羞愧。如果您可以改变情况并改善结果,那将是很好的。

好吧,要想发生改变,我建议您从头开始。找出你有哪些钱块’创造了过去。换句话说,从根本上解决这些障碍。

“您的痛苦是包围您的理解的外壳破裂。” —Khalil Gibran

资金泄漏:内部或外部

试想一下裁员的情景。您可能会使用创可贴或在伤口上缠上绷带。如果是小菜刀,那就可以了!你的流血停止了。

但是,由于严重的内出血导致绷带无法帮助您。实际上,绷带可能会掩盖您所遇到的问题。从内部看,您仍然在流血。而且您不知道出血是从哪里来的-哪个器官,组织或身体部位?

好吧,金钱障碍会在您的能源系统中造成泄漏。它们在内部产生。要解决泄漏问题,您需要查看内部。

什么是钱块

金钱块包含负面情绪和限制性信念,通常是过去的负面经历造成的。

金钱信仰的例子包括
–金钱是万恶之源,
–我不能同时拥有精神和财富
–我要为钱挣钱
–我只是不够好,无法管理金钱等。

金钱障碍会使您陷入自我破坏。它们会破坏您的能量系统并降低您的振动状态。因此,您发现自己无法毫不费力且轻松地表现出应得的财务丰厚。您的财务压力增加,整体健康状况下降。

释放过去的金钱障碍

金钱障碍通常来自过去的事件。 但是,请注意,过去只存在于头脑中。之所以存在,是因为您将旧故事牢记在心。这就是为什么您将其称为记忆。记忆是一种心理建构。由于过去的记忆仅是一种建构,所以NLP联合创始人理查德·班德勒(Richard Bandler)提出:拥有一个快乐的童年永远不会太晚。

因为过去是在心中创造的东西,所以您有能力改变它。即使过去可能是您所说的“实际发生过的事情”,它也不再给您带来负担。当您将记忆作为负担时,就会破坏自己的和平与和谐。

您 are kept living 在 the past when you refuse to let it go.

“您知道为什么很难感到幸福-这是因为我们拒绝放手让我们难过的事情。”  Bruce Lipton

的same old disruptive tape plays 在 your mind over and over again. Over time, you leak power. It puts you out-of-alignment with the vibrational frequency of the financial abundance that you are hoping to attract.

请注意,在一般级别上释放金钱块可能不足以创建您要寻找的转换。如果您在童年时期遇到过负面情况,或者过去曾经遭受过创伤,甚至导致了金钱观念的形成,则需要对其进行专门处理。 换句话说,需要从根本上解决特定事件或情况。

什么是钱块
什么是钱块?

通过点击有效释放货币块

从根本上窃取金钱障碍可能会使您自由。

在我10年的经验中,我发现应用Meridian Tapping可以为释放金钱块产生出色的效果。 经络拍打或EFT(情感自由技术) 只需简单地用指尖敲打我们的脸部和身体上特定的经络点,同时阐明一组治疗方法即可。引导客户重新回顾过去的记忆,消除因特定事件而形成的情感干扰和限制信念。

一旦发生释放,您的能源系统将通过开放渠道进行重置。由于不再受阻,您会经历向上的振动位移。利用它变得容易得多 吸引您的梦想成真的吸引力定律。

Tap Away 钱 Blocks and 转变您r Life

它不会’t do for me to recommend the band aid as the solution that will definitely fix the problem of money stress. 的solution will not be adequate if I suspect that there is 在 ternal bleeding going on. In such situations, I am more 在 terested to 在 vestigate what the bleeding is about, where it arose and how to heal 从 the 在 side-out.

我的重点是帮助您解决问题的根本原因,并在整合重要课程的同时引导您将痛苦转化为力量。因此,您不再受过去的束缚。

释放金钱障碍并不是一种快速致富的方法。相反,解决问题的根本原因是使 区别 之间得到 平庸 结果(仅能帮助您完成过渡的结果–创可贴解决方案– and getting 优越 结果(一个 不仅可以带您经历过渡,还可以帮助您进行精神转型).

我推荐的是一种由内而外的思想,身体和灵魂系统,可以在身体上提供强大的精神整合,并带您全面。

“当我们释放各个层面的能量块时,就会发生转变:情感,精神,精神和身体。” 伊夫琳·林(Evelyn Lim)

交给你。您可能拥有的资金障碍是什么?您会选择哪一个–仅解决外部因素还是从根本上解决问题的核心?

永远充满爱与丰富
伊芙琳


附言 申请30分钟免费通话 如果您还有其他问题和/或需要更多帮助以释放金钱障碍。

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