七位数开奖结果今天的好处

(我昨天在新加坡佛堂的寺庙里。)

“七位数开奖结果今天就像为您的大脑提供水疗中心。 Your brain lasts longer. 和 you don’即使40岁以后也不必担心脑细胞退化。”

这些是我昨晚参加的Bliss Out七位数开奖结果今天研讨会的开幕词。演讲者是西澳大利亚Bodhinyana修道院的首席住持Ajahn Brahm,他在新加坡中途停留。阿赞·勃拉姆(Ajahn Brahm)是 佛教团契,这是当地的非宗派佛教组织,我自愿向其提供写作服务。


昨天我和哥哥一起在讲习班上,希望向他介绍七位数开奖结果今天。证券经纪人,他一直对新加坡最近恶化的报道感到担忧’的经济状况及其对客户的影响。我建议通过安静的坐姿放松压力可以帮助保持头脑平静。

已经有很多关于七位数开奖结果今天益处的文章,以至于我没有初步计划在我的网站上发布任何内容。再一次提醒我,可能还有其他人想和尚一起读一本书。’的观点。还有来自阿赞·勃拉姆(Ajahn Brahm)的东西吗?

用his usual dose of wit and humor, Ajahn Brahm provided an entertaining yet educational talk 在 to the benefits of meditation. Highlighted 在 this post are quotes and notes distilled from his workshop yesterday.

有助于身体放松。 用“sweeping meditation”,我们可以帮助我们的身体完全放松。全面的七位数开奖结果今天涉及向我们身体的每个部位发送爱心。从脚趾开始,我们用头脑先建立“contact”,调入感觉,放松周围的肌肉,缓解紧张感,使任何痛苦都平和。

继续发送metta(这意味着“loving kindness”直到感觉到刺痛的感觉。然后,通过相同的运动,一次一次地向上移动我们的脚,小腿,腿等,直到身体上一个区域,最后到达头顶。

“Sweeping meditation”是呼吸七位数开奖结果今天的绝佳起点。事先放松身体有助于充分放松思想,使注意力集中在呼吸上。无论是通过观察呼吸还是以其他任何方式进行七位数开奖结果今天,当它与仁慈相结合时,它都将成为一种轻柔的锻炼。

减少疾病;改善整体健康。 当我们向每个身体部位发送爱心时,身体的康复就会被激活。许多研究已经表明,七位数开奖结果今天对癌症,抑郁,焦虑,脊柱不良等情况有帮助。 一个看法 我经常在我的网站上分享的内容。传送metta的动作释放了身体受阻部位的压力和压力。

在心理健康方面,七位数开奖结果今天也不会使任何人发疯。阿赞·勃拉姆(Ajahn Brahm)回答了观众有关打坐是否危险的问题…

“It’不打坐会更危险。没有沉思的人比没有沉思的人发疯。”

在现在。 我们的大部分精力都集中在对过去的思考和对未来的担忧上。过去,当我们拒绝放开阻碍我们前进的思想时,我们就将自己囚禁很多。我们让自己感到内gui和遗憾。

“过去是由沉寂的瞬间堆积在你的头上组成的。”

同样,当我们担心时,我们会忽略最重要的时刻,即现在。我们忘记了“在现在创造未来”。如果我们负责今天发生的事情,我们将照顾明天。

“对这一刻要好一些。然后,时刻就在你身边。”

活在当下是巨大幸福的源泉。没有内,也没有后顾之忧。好像我们刚刚还活着。我们处于现实中。七位数开奖结果今天使我们能够做到这一点。这是当下意识的一种做法。

“七位数开奖结果今天的和尚是世界上最幸福的人。”

允许清晰和洞察力。 七位数开奖结果今天是内在智慧的门户。洞察力不是从阅读宗教书籍中获得的,而是从内部的了解中获得的。它进来了 差距,是我们思想之间的沉默空间。

“七位数开奖结果今天是佛教的圣书。”

有时,我们错误地认为,正是我们的思维帮助我们了解了世界。但是,正是内心的语言使错觉产生了旋转。它构建了我们可以感知周围环境的过滤器。只有在当下意识到,我们才能获得真理。

在此空间中,我们不附加标签或名称(或 “flapping mouths”),因为我们没有考虑。沉默只是意味着没有评论。我们不认为这样的想法“哦..这很漂亮” or “this is gross”。我们只是在此刻。在静止状态下,我们以现实为核心体验现实。我们将现实保持原样。

阿赞·勃拉姆(Ajahn Brahm)分享说,当他决定放慢脚步,而不是有一天只看一眼快速行驶的汽车时,他能看得多。他意识到自己错过了许多周围环境的细节,这是他以前从未注意到的。他能够听鸟儿,感受风,欣赏风景。仅仅由于放慢速度,经历的现实就更加深刻和美丽!!

然后您可能会问:是否有可能不思考? 经过我们脑海中不断的chat不休,我们大多数人都可能认为这是不可能的。为了证明这一点,Ajahn Brahm向我们展示了一个简单的例子。在讲话时,他意外地停止了中间句子。然后他停了下来。我们屏息地等待着,感到惊讶。没有想法当他继续时,他指出我们刚刚经历了 差距! (如果您一直想知道想法之间的沉默,请尝试与某人进行此练习!)

提高生产力。 每天留出半小时进行七位数开奖结果今天可以提高我们的整体生产力。在一天中的其余时间里,当我们让我们的思想无所顾忌地休息时,我们能够保持警觉并更快地处理事情。众多知名研究也支持提高生产率与七位数开奖结果今天之间的关系。

“七位数开奖结果今天有助于在我们的耳朵之间建立更多的千兆字节。”

请分享

您每天都花时间七位数开奖结果今天吗?它对您有好处吗?请分享。

过去有关七位数开奖结果今天的文章:

1) 成功七位数开奖结果今天的五个障碍

2) 体验差距

3) 我在寇立的幸福静修所

最后说明

由于农历新年的庆祝活动,这将是一个漫长的周末。这将是家庭团聚和朋友聚会的时候。直到下周底,我才会发布任何帖子。 祝所有全球新加坡人和华人新年快乐!

Namaste,
伊芙琳

脸书评论

你喜欢这个帖子吗?请与您的朋友分享。谢谢!

伊芙琳

Vered-MomGrind - January 23, 2009

我不’打坐,但我在某处读书时,还有其他途径可以得到相同的好处,例如散步或听音乐。我确实尝试每天留出时间放松,通常是通过听音乐,同时绝对不做任何事情。当我集中精力锻炼身体时’我移动时要洗个热水澡’完成后,这也是从身心上放松和放松的好方法。

马里利莎 - January 23, 2009

嗨,伊芙琳:就在昨天,我试图说服我的一个朋友开始七位数开奖结果今天。他’在工作中承受着很大的压力,然后去健身房放松,但我告诉他,七位数开奖结果今天将对他减轻压力的工作大有助益。我还告诉他,这将帮助他睡得更好。很高兴您能使您的兄弟七位数开奖结果今天,也祝您好运,让我的朋友开始七位数开奖结果今天-

达维纳 - January 23, 2009

嗨,伊芙琳。一世’我已经感受到了七位数开奖结果今天的好处。没有什么比这更像…不幸的是,我’我卡在墙上,一直在躲避它。什么’同意吗?该声明,“对这一刻要好一些。那一刻就在你身边”真的引起了我的注意。

苏西·切尔(Suzie Cheel) - January 23, 2009

我喜欢开场白:“七位数开奖结果今天就像为您的大脑提供水疗中心”
并与此相关
“过去是由沉寂的瞬间堆积在你的头上组成的。”
今天早上我想起了及时提醒我的事情,想想让他们有规律的时间进行七位数开奖结果今天,所以我在这里找到了您的帖子!
谢谢

让·布劳曼(Jean Browman) - January 23, 2009

我不’坐下来沉思。我通过进入神圣的空间来做到这一点,这意味着我无法追踪自己的自我和时间的任何活动。我珍惜那些时间,并围绕它们安排生活。

伊维塔 - January 23, 2009

嗨,伊芙琳,

Oh 我不’认为我们听不到足够的七位数开奖结果今天知识。就像久违的秘密一直在西方世界中首次亮相一样。

我发现两件事:
1)尽管已经说了很多,但仍然有很多人没有这样做,这告诉我,他们显然还没有听说过一条信息会吸引他们进入真正的辉煌体验。


2)我几个月前才刚刚开始(不定期)进行此操作,但仍然有几次我这样做,并且感觉很棒。关于它,只有一种无法解释的东西,几乎不能解释它带来的感觉–它必须有经验!

周杰伦 - January 23, 2009

当沉思和梦想分析之类的古老而沉浸于传统的事物似乎避开了本世纪的主流时,我总是觉得很有趣。’s!您想知道为什么人们会避免他们正在寻找的东西,例如健康和减轻压力!每当压力巨大的怪物露面时,我都会进行七位数开奖结果今天,即使经过6次深呼吸即可恢复生命。感谢您的精彩演讲,我们需要尽快使其成为主流。

露丝 - January 23, 2009

我喜欢温泉的比喻。如果打坐总是很容易,我认为坚持下去会更容易。就像两天前’根本无法集中精神’听不到我的歌声。其他时间我有见识和/或有一种和平的感觉。

伊芙琳 - January 23, 2009

@Vered,对您寻求放松和减压的方式非常有帮助。七位数开奖结果今天的另一个好处是,真知灼见真正出现,而您所体验到的幸福是惊人的。您’必须尝试一下,以了解我的意思。

@Marelisa, how coincidental. I think there is only so much 我可以 say or do. It’我哥哥去接它会很好,但是他’确实是负责他的生活方式的负责人。

@Davina,我也喜欢那句话。我们似乎在当下建立了如此多的抵抗和斗争;但是,如果我们只能放手,对自己,周围的局势和周围的人更加宽容,我们会感觉好多了。

伊芙琳 - January 23, 2009

苏茜

I find regular meditation helpful, even though 我不’始终保持良好的状态。很多时候,我的思想流浪。但是规律性有助于头脑的锻炼。

什么’伟大的是,只要专注,发出意图就可以体现我们确切的愿望。我的朋友们,已经多年七位数开奖结果今天了,他们从开会中获得了各种各样的好处。

我鼓励您定期进行七位数开奖结果今天练习,特别是如果您有兴趣更有效地应用吸引力法则时。

祝一切顺利,
伊芙琳

伊芙琳 - January 23, 2009

吉恩,我喜欢拥有神圣空间的想法。它’很高兴您有地方“go to”在这里您可以放松身心。它’也是直觉被窃取的时间。

用metta,
伊芙琳

伊芙琳 - January 23, 2009

依维塔

I’m glad that you’我开始七位数开奖结果今天。我完全同意,没有任何单词可以完全解释这种经历。由于以下原因,我们许多人倾向于在开始阶段就放弃“monkey”在我们脑海中不休。但是,如果我们能够让自己有机会和平,无苦地坐下来,我们就可以开始知道等待着我们什么。

七位数开奖结果今天似乎就像是一项涉及坐着的运动。但这涉及许多课程,包括放手,观察而不判断和培养对众生的仁慈。

Namaste,
伊芙琳

伊芙琳 - January 23, 2009

@杰伊,我想我们很多人相信我们没有时间坐下来,“do nothing”,因为他们过着匆忙而匆忙的生活方式。我也是这样。秘密地,我认为这浪费了我的时间。我意识到七位数开奖结果今天确实是提高清晰度的一种投资。我不想无意识地选择生活!

@Ruth,通过实践,我相信它会变得更容易。由于我们与时俱进的增强能力,我们的抵抗力下降了。七位数开奖结果今天不会像开始时那样困难。祝一切顺利!!

史黛西·希普曼 - January 23, 2009

I’我每天都在七位数开奖结果今天近两年。我每天早上坐20至30分钟。当我不穿’我的日子不好过,每当工作的时候,我就会过得最好。七位数开奖结果今天是一场斗争,因为它消除了我们所有的干扰。这可能令人不安。我认为,沉默和平静是在我们的生活中寻求和平的最佳途径。而且’不一定是清除思想,它’只是与存在。

我真的希望尽可能多的人找到七位数开奖结果今天的方式– it’s simply sitting and breathing. 什么 is so scary about that?

活泼的 - January 23, 2009

七位数开奖结果今天帮助我们的方式真是太好了。我一生都在使用吸引力法则,但七位数开奖结果今天使我进入了吸引我拥有的一切的状态。当我们开始七位数开奖结果今天后,生活变得真正的非凡。

伊芙琳 - January 23, 2009

@Stacey,对您来说,让自己坐在安静的地方开始新的一天很有帮助。我倾向于在夜间七位数开奖结果今天更好。一个小时可以轻松过去。我喜欢此后的和平。它’作为睡眠诱导者很棒!

嗯….just a thought….it’即使人们已经有很多关于七位数开奖结果今天益处的文献,进行一项关于人们为何绝对拒绝尝试的调查还是很有趣的。

@jaky,很多人都没有’意识到头脑的练习对于有效地运用吸引力定律很重要。“The Secret”电影太简单了。

用the law of attraction, we need to put out powerful 在 tents for manifestation. However, we can’如果我们的思维混乱,那就不要这样做。通常,我们更经常地表现出我们的潜意识恐惧。 (通过练习七位数开奖结果今天和/或其他方法)清除头脑中意图良好工作的力量。

迈耶 - January 23, 2009

Ajahn的优美语录和注释。

那间小屋看起来真棒。

I’我是现在的粉丝。我认为观看《和平战士》确实为我赢得了胜利。

- January 23, 2009

嗨,伊芙琳,

爱它的报价不七位数开奖结果今天很危险–我以前从来没有那样想过,所以我很感激这位专家。我曾经每天打坐,那是一个好时期。今年我想再次回到它,但它’一个缓慢的开始。感谢您的提醒。

祝您春节快乐!

尼古拉·奎因(Nicola Quinn) - January 23, 2009

七位数开奖结果今天是如此低估。人们认为他们没有’t have time for it but 我不’没有时间,他们不知道如何找到时间在忙碌的生活中做其他事情。

精彩的文章,非常感谢您-

安德烈|强化灵魂 - January 23, 2009

Great 文章, 伊芙琳. 我不’认为我们可以阅读太多次有关七位数开奖结果今天的好处。我认为对于大多数人来说,七位数开奖结果今天在他们知道的事情对他们有好处,但实际上没有做的事情中居于首位! --

我的七位数开奖结果今天练习(大部分)是每天进行的,尽管练习的内容各不相同。一世’我很高兴终于能做到这一点’我每天晚上睡觉前只是做些什么。

祝福
安德里亚

纳什维尔水管工 - January 23, 2009

Clarity is where it helps me out the most. I get too overwhelmed if 我不’每天都不能沉思。

标记 - January 24, 2009

今天,您在这里分享了非常宝贵的智慧,谢谢。我们发现真理是不知道,也不认为。

文森特 - January 24, 2009

嗨,伊芙琳,

祝您春节快乐!感谢您分享这篇文章,它确实有助于我增加对七位数开奖结果今天的了解。是否只有教我们如何七位数开奖结果今天正确方法的网站,如果您能撰写更多有关七位数开奖结果今天的文章,那将是很棒的。 --

干杯
文森特
个人发展博客

伊芙琳 - January 24, 2009

@ J.D.Meier我’我没有看过《和平战士》,但很好奇,可以在Google上查看它。这肯定是一部非常出色的电影,要分享这么多鼓舞人心的信息。我可能只用DVD租一天!

@达芙妮,去年12月事情对我来说是如此忙,以至于我没有沉思。当然没有借口!!它’恢复常规七位数开奖结果今天很棒。我发现这已成为我的日常必需品。

@Nicola,和我一样’ve told 芫 above, I am getting to the point that 我可以not do without meditation.

@安德里亚,这里也一样。它’这是我每晚入睡前要做的事情。内容各不相同。无论采用哪种形式,随之而来的和平都是不可思议的!!

伊芙琳 - January 24, 2009

@纳什维尔水管工,嘿…it’您也每天花时间进行七位数开奖结果今天真是太棒了!!

@Mark,J.D. Meier(本文的评论者之一)刚刚向我介绍了电影《和平勇士》。我可以引用这个节目吗“知识在知道,智慧在做。” So here’我的看法:智慧是在生活中获得的。内在的智慧是七位数开奖结果今天过程中展现的东西。

@Vincent,请阅读我对Mark的上述评论。我可以写更多有关七位数开奖结果今天的文章,但对那些阅读七位数开奖结果今天的人来说,这只是知识。要访问真相本身,您必须执行所需的操作。您必须找到自己的答案,并且可以通过七位数开奖结果今天和体验来找到答案。

乔万娜·加西亚(Giovanna Garcia) - January 24, 2009

嗨伊芙琳

我爱你说的话“七位数开奖结果今天就像为您的大脑提供水疗中心。” That is how I feel, when I going to meditation I get the same feeling I get 对 before I 去 the spa.

感谢您的励志文章。

乔万娜·加西亚(Giovanna Garcia)
不完美的行动胜于不采取行动

LifeMadeGreat |朱丽叶 - January 24, 2009

嗨伊芙琳

我完全赞同七位数开奖结果今天及其好处。
我还发现它可以提高我的创造力。

祝新年快乐。

朱丽叶

Alik Levin | PracticeThis.com - January 25, 2009

我最喜欢的是“过去是由沉寂的瞬间堆积在你的头上组成的。”
真是要采纳的口头禅。通过。认真的说,我的头上有足够的东西,我不需要死的东西-
感谢分享!

Arswino - January 25, 2009

嗨,伊芙琳, I did a meditation once but 我可以 not remember when, it was a long time ago. Maybe I should consider to try it again sometime.
顺便说一句,我喜欢你的想法:“有时,我们错误地认为,正是我们的思维帮助我们了解了世界。但是,正是内心的语言使错觉产生了旋转。它构建了我们可以感知周围环境的过滤器。只有在当下意识到,我们才能获得真理。”
感谢您的分享,伊芙琳。

伊芙琳 - January 25, 2009

@Giovanna,大多数人在七位数开奖结果今天时都会抵抗。他们发现很难平静自己的思想。但是真的,七位数开奖结果今天是一件非常轻松的事情…喜欢去温泉,就像你’ve also agreed.

@朱丽叶我’我很高兴认识你’我从七位数开奖结果今天中受益!

@Alik,哦,是的…那个口头禅应该有助于将我们的思维从过去的思考转变为有用的东西–像现在一样!

@Arswino,我’我很高兴您对这几句话产生了很好的共鸣。我们过多地思考。但是思考不一定是智慧,特别是如果它被我们的自我,偏见,误解等所掩盖。

- January 25, 2009

嗨,伊芙琳,
我会打坐不是每一天。而且,实际上还不够。因为我’我发现当我这样做的时候,我发现它对我的灵魂非常镇定。对我来说’在一天开始之前的安静黑暗中,最能做到这一点的早晨。当我这样做时,它只是一天的休息“right”。今天在这里读书,我’我想起这对我有多好,我想回到那个地方…thank you 伊芙琳.

珍妮·芬斯特(Jannie Funster) - January 25, 2009

For me, meditating outdoors under a tree 通过 the river is the utmost. 我可以 feel the love of nature surrounding me and peace comes so easily no matter what may small troubles may have been bothering me.

乔万娜·加西亚(Giovanna Garcia) - January 26, 2009

嗨伊芙琳

春节快乐!

乔万娜·加西亚(Giovanna Garcia)

[电子邮件 protected] - January 26, 2009

我尝试进行正念七位数开奖结果今天,将精力集中在手头的任务上,然后慢慢完成该任务。这通常是对自己的壮举,因为我通常对下一件我需要做的事情非常着迷!

新年快乐。很棒的文章。

Namaste…

伊芙琳 - January 26, 2009

@Lance,它’美好的一天开始了“right”. I wish 我可以 get up earlier. My friends tell me that the best time to meditate is 4a.m.

@珍妮,我’希望有一天能做到。在如此宁静的环境中七位数开奖结果今天听起来像是一种奇妙的经历。

@Giovanna,也祝您新年快乐!

@Sheila,它’很高兴您将正念纳入日常活动中。一位和尚曾建议我在洗碗时也这样做。

幸福更好 - January 27, 2009

哇,这个帖子很及时!我刚读完《幸福的方式》一书,对我而言,这是书中最有趣的部分之一,它是七位数开奖结果今天的参考。一世’我去过瑜伽很多次,但我从未沉思过。感谢您提醒我需要研究它!

很棒的帖子!

黛安 - January 27, 2009

嗨!

我喜欢这篇文章!

I love that! Sending 慈爱到身体的各个部位! Great exercise after a hard days work out! Kick it up a notch with “God’s loving kindess”到身体的各个部位!

丹·马西科特(Dan Massicotte) - January 27, 2009

说到七位数开奖结果今天,有人可以推荐一些不错的(免费)网站,这些网站可以指导您完成让身体处于放松状态的运动吗?

史黛西/建立平衡 - January 28, 2009

伊芙琳,我知道“七位数开奖结果今天就像有水疗中心”为了我的大脑,仍然可以’t figure out why 我不’t打坐。我相信所有好处,只需将其作为我生活中的优先事项即可。

利亚拉·克雷特 - January 28, 2009

多么令人鼓舞的帖子!您会激发人们意识到他们已经感激不已的东西,并为他们提供有意义的想法来延伸和丰富自己。当您发出正能量时,它会以不可预见的方式回荡您。感谢您为我们提供如此耀眼的光芒。你真幸福!

人生成功使命 - January 28, 2009

七位数开奖结果今天最好是在早上进行。

Trey-拇指拇指娱乐 - January 28, 2009

嗨,伊芙琳。

我不打坐,但是’是我在2009年尝试的事情清单上的内容。我认为,每天进行30分钟的七位数开奖结果今天(每天30分钟)的尝试就足够了。

I’我过去曾尝试过几次来捡回鱼饵,但我永远都不会超过2或3天。每天尝试在同一时间进行操作的建议赢得了’不能为我工作,因为我的工作时间表不稳定。

我真的很喜欢你的态度。而且我认为关于生命是死在脑海中的瞬间的说法是非常明智的说法。我希望我先说了那句话。 --

伊芙琳 - January 28, 2009

@幸福更好,是的…做七位数开奖结果今天。我从定期开会中受益匪浅!

@Diane,在连接您的情感和感觉方面做任何有用的事情!!因此,如果发送“God’s 慈爱”与您更好地共鸣,一定要继续!!

@Dan,也许您不妨查看youtube,因为那里有许多关于静心七位数开奖结果今天的视频。

@Stacey,来自我’经历过,我建立的阻力越大,遇到的困难就越大。当我的想法开始消失时,我只是把它们带回来。无可非议。没有对自己的判断。

伊芙琳 - January 28, 2009

@Liara,我以优雅和感激的态度接受你的赞美。一世’我很荣幸能够分享我的东西’我个人认为有用。希望包括您在内的所有人都健康,和平与快乐!! Namaste。

@LifeSuccessMission,早上有特定时间吗?

@Trey,我曾经给自己很多理由,为什么我无法沉思。但是正如我所说,七位数开奖结果今天实际上是对清晰度的投资。一旦我决定要有一个清晰的头脑对我很重要,那么转向常规七位数开奖结果今天就不会那么困难了。

- January 28, 2009

嗨,伊芙琳,我真的很喜欢。一世’我一直在说我在自然界中散步,但我很少这样做。当我尝试在家打坐时,我发现自己的思想一直徘徊不前,以至于我忘记了’七位数开奖结果今天,起床做事。否则我会感到非常强烈的感觉’浪费时间,可以更好地用于其他事情。但是我认为我需要七位数开奖结果今天。

- January 29, 2009

PS –迟来的新年快乐!

- January 29, 2009

PS –迟来的新年快乐! I would love to read about the different kinds of meditation (unless there are too many to list). I never heard of 七位数开奖结果今天. It sounds good.

罗宾 - January 29, 2009

嗨伊芙琳– Happy New Year!

让我告诉你– I’做了很多“向我们的每个身体部位传递爱心”最近,还是其中一些。一世’我的牙齿和鼻窦有很多剧烈的疼痛,并且一直在使用各种能量方法来尝试改变它,但仅取得了一定的成功。 (昨天我也弄伤了脚趾。)“这到底是怎么回事!”我想写信给你或珍妮·M– it’10天后,现在情况有所好转。

我喜欢你所说的关于七位数开奖结果今天的一切– 我不’实际以结构化方式进行练习–但我确实认为我经常让自己陷入沉思状态。

干杯– suffering 罗宾

伊芙琳 - January 29, 2009

点,

多年来,七位数开奖结果今天对我而言从来都不是一件容易的事。我一开始就放弃了。像您和其他许多人一样,我的头脑太忙了。而且,我不愿意坐下来,因为这似乎浪费了我的时间。

当我开始致力于自我发展时,我认为这对我而言是合而为一的。我大量使用电子转帐,发现我可以摆脱许多负面情绪。我变得更加平静。然后,当我尝试七位数开奖结果今天时,我很快就获得了惊人的结果。

正如对斯泰西(Stacey)的描述,当我的思绪飞散时,我只是将它们带回。我尽量不让自己判断自己坐得不好,等等。最初,我从观察自己的想法开始,然后逐渐放弃他们的想法,直到现在– the present moment.

在这个世界之外,幸福的时刻真的很深刻。没有语言可以形容他们。但是我知道我几乎没有经历过什么。

我可以’暂时不要说,每次坐都好。但是每次对我来说都是一种练习。我相信有一天我会从七位数开奖结果今天中得到更好的结果。不过,我仍然谨记在那儿不必练习任何执着或期望。

I guess I am sharing with you all the above to encourage you to just do it. 什么 is there to lose anyway? If you make a commitment and take action, 我可以 almost guarantee that you will find much peace and happiness.

我更喜欢练习呼吸七位数开奖结果今天,这对许多人来说可能是最困难的(但也是最简单的)。我宁愿不依靠诵经,使用音乐等外部辅助手段,而要深入整个过程以获取洞察力。

新年祝福!
伊芙琳

伊芙琳 - January 29, 2009

罗宾,您是否想过写信给Frederic(我博客的读者)?一世 ’我不确定您是否已阅读我以前有关他的治疗方法的一些文章。如果您还没有跟进对这些帖子的评论,那么我已经收到一些与他们实际联系过并设法很快治愈自己的人的推荐。他的电子邮件地址位于bellsouth.net的Frederic-USA。

好吧,你知道吗…我将在一秒钟内给您发送电子邮件,以便您不要’不要错过我在这里的回应。

用metta,
伊芙琳

- January 30, 2009

抱歉,我不小心发送了太多消息。通过呼吸七位数开奖结果今天,您是说跟随呼吸吗?我觉得’最简单的。昨天我向自己保证,我到家时会打坐,然后“forgot.”今晚是瑜伽,所以我们’不管我是否愿意,我都会做一些七位数开奖结果今天。感谢您的建议。 --

尚恩 - February 9, 2009

我很喜欢你的帖子我喜欢步行七位数开奖结果今天以及注视蜡烛。
我用咒语“i am peaceful”当我的思想过于活跃而我想要保持静止时。
平衡,
尚恩

少即是多:如何消除心理混乱简单性 - February 25, 2009

[…] still haven’学习了如何有效地七位数开奖结果今天…或根本没有。伊芙琳·林(Evelyn Lim)对七位数开奖结果今天有深刻的了解’re […]

我们愚蠢吗? Silva生命系统评估第一天|凯瑟琳·劳森 - March 9, 2009

[…]戴维纳·海塞尔(Davina Haisell)对此谨记在心。更好&更好:席尔瓦生活系统– 马里利莎’s Squidoo评论。治愈英雄:珍妮·曼尼翁(Jenny Mannion)的韦恩·戴尔(Wayne Dyer)博士。七位数开奖结果今天的好处– 伊芙琳 Lim […]

七位数开奖结果今天»七位数开奖结果今天的好处 - March 10, 2009

[…丹尼斯·亨特(Dennis Hunter)今天在这里发布了一个值得注意的文章’s小片段-扫除七位数开奖结果今天/ b是bbreath七位数开奖结果今天/ b的一个很好的开始。事先放松身体有助于充分放松思想,专注于呼吸/ b。七位数开奖结果今天,无论是通过观察呼吸/ b还是其他任何形式,b…/b […]

Comments are closed