通过催眠进入潜意识

’这几乎就是您在电视上看到的内容。

催眠疗法实际上是一种疗法,可以帮助您进入潜意识。您可能希望访问它以解决成功的障碍。说您可能希望拥有更多的财富,但是您的潜意识可能会告诉您,您注定不会过上富裕的生活。

大脑在四个大致状态下运作,包括全意识,催眠状态,梦境状态和睡眠状态。这四个状态对应于大脑中的电活动,并由EEG上的频率范围定义。

当您大脑中的大部分电活动处于beta范围(14-35 Hz)时,就会出现完全意识。当大脑活动处于alpha范围(8-13 Hz)时,发生催眠状态。当大脑活动处于theta范围(4-7 Hz)时,发生梦境状态;当大脑活动处于delta范围(.5-3 Hz)时,睡眠状态发生。您需要在睡眠之前或醒来之前依次传递这4种状态。

您大部分的醒着时间都花在了意识上。在这种状态下,您通常会使用自己的意识进行思考,推理和判断。

然而,在催眠状态下,您的意识和潜意识之间的门打开了。在这里您可以访问内存并存储新信息。你的潜意识“accepts”没有问题,也没有批判性分析。这是您的催眠治疗师可以向您的潜意识提出建议的地方。这并不意味着您会自动接受建议的任何内容。首先,你的更高自我必须允许它。

如果您发现自己有破坏自我的信念,可能会阻碍您过上充实的生活,并且不知道如何进入潜意识,请咨询催眠治疗师以寻求帮助。催眠疗法也可以帮助您减轻体重,戒烟或只是清除负面信念。

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伊芙琳

临床催眠墨尔本催眠疗法 - September 18, 2008

很棒的帖子,谢谢!这是要考虑的事情

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