访问Alpha状态

就个人而言，两天前，我获得了关于进入潜意识的最神奇的发现。虽然我’还没有完成关于席尔瓦方法的书，我等不及了。我决定把我的东西’到目前为止，已阅读使用。

我坐下来打坐。从100倒数到0，令我惊讶的是，我到达了alpha状态（睡眠和醒来之间的状态）。几周前我尝试催眠时，我立即意识到它与我所处的状态相同。我很高兴能处于这种和平的状态。但是我’在《席尔瓦方法》一书中已经读了足够多的知识，以了解心理控制可以做什么。

我很不情愿地强迫自己脱离和平的状态，使用书中讲授的技术来形象地了解我目前的生活方式以及我希望的生活方式。这确实是一种了不起的体验，它是和平的，同时充满了喜悦和希望的图像。这种感觉是压倒性的：一个幸福的家庭和我的两个美丽的女孩，拥有个人自由，同时享受充实的生活。

从阿尔法状态出来后，席尔瓦法的教训对我来说很清楚。我突然意识到我’ve not been practising 正面可视化 在 the best way possible since watching the “Secret”电影。当我试图可视化我想要的东西时，我只是在beta状态（唤醒状态）下进行操作。正如席尔瓦（Silva）方法清楚表明的那样，在阿尔法状态下可以实现更多目标。在这种状态下，您的头脑清晰并易于接受信息。访问此状态可以帮助消除消极的想法和信念，并赋予您新的积极的想法和信念。

I’我开始这项实验。从现在开始找出几年以后，’视觉化成为现实。

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