自白自疗之旅的自白

“自白必须成为您新生活的一部分。” – Ludwig Wittgenstein

自爱治愈下降恐惧

如果您读过我的书《自爱的秘密》或成为我的帖子的订阅者,那么您已经知道我一生中有很多自爱的障碍。但是,我以前可能没有这么清楚地讲过我的故事是……

几年前成为一名合格的生活教练后,我以为我终于了解了个人转型的神奇子弹。因此,怀着渴望“为人类做贡献”,似乎很容易洗碗 wonderful tips out to others 和 especially through a website.

但是,个人方面的情况并不相同。一次又一次地,由于某些情况的触发,我会陷入同样的​​批评,拒绝和判断的消极自我对话模式。我对自己感到不满和不耐烦。

我感到立即断开。这简直令人沮丧。我最终击败自己,因为我认为我应该了解更多。毕竟,我参加了持续数周甚至数月的认证个人发展课程。当然,它帮助我进行了一些必要的更改。但这显然还不够。

因此,由于额外的鞭打,我的心脏会再次从内部自我伤害的伤口流血。哎哟!!

真是双重打击!

返回恢复

好吧,不用说,我最终不得不退缩到康复和康复中。如果没有先帮助自己,就无法正常运作。幸运的是,我有足够的意识去意识到自己对自己所做的事情。为了每天在世界上工作,我会付出巨大的努力。

我一直祈祷并寻求帮助和见解。我开始参加更多的康复课程,尝试了各种方法并阅读了有关积极心理学的书籍。我还对自己应用了能量治疗技术。

在许多这样的情节中,我开始看到,不会在一夜之间实现完全的自爱康复。期望立即发生变化将是荒谬的,尤其是如果我多年来一直在向内心表达愤怒和不满,甚至一生中。

我在想让自己和自己变得完美时遇到问题。我的问题是,即使我所做的内在治疗工作经历了振动变化,我也希望我的问题会完全消失。隐喻地,我期望成为快速启蒙的高速火车!我不切实际的期望正在破坏我的转型过程。

诚然,有些人在一夜之间经历了精神觉醒的经历。以Bryon Katie,Eckhart Tolle或Neale Donald Walsch为例。在他们的精神觉醒之后,他们继续成为变革型领导者。

显然,对我而言并非如此。

自爱康复计划简介

我想我希望分享的是我的自爱之旅还不是很漂亮。我哭了起来,跪下,大喊四字,大步走在绝望的大厅里。

所以这是最终的告白:*吞咽*我仍然时不时经历着自我批评,自我怀疑和自我排斥的情节!

但是,很棒的是,自从与自我形成有害关系以来,我已经走了很长一段路。

我不会走那么远…。无需经历我所有的经历。

我学会了一次又一次地振作起来。

我了解了如何使自己恢复健康。

我学会了如何使自己重新适应神圣的爱。

尽管我同时意识到自己的所有缺点,但我还是学会了爱自己。

现在,我可以嘲笑自己的特质,而不再关心别人会怎么看我。

最后,我更加意识到一个有自爱困难的人正在经历的事情。

这就是我如何适应一个人的方式’促进康复的能量……

和…..为什么我能写我的书, 自我爱的秘密一拍即合……在发现有帮助的基础上,并根据我的经验,现在创建了一个自我爱修复程序。

好 …..

如果您想了解有关我的新程序的更多信息,请收听我为您准备的录制音频。

请享用!

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Love 和 abundance always,

伊芙琳·林签名

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你的自爱之旅怎么样?顺利吗?到目前为止,你的故事是什么?

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伊芙琳

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梅尔·克利福德 - March 14, 2013 回复

写得很好的伊夫琳,是我们人生的旅程,以发现我们是谁。
感谢分享

亲切的问候
梅尔

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伊芙琳 回复:

你好,梅尔,

感谢您的光临和分享您的想法。

带着爱,
伊芙琳

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盖伦·珀尔 - March 14, 2013 回复

哦,是的,去年夏天,我对这种情况充满了恐惧和愤怒。之后,除了精力充沛,我还感到尴尬和沮丧。当我全力以赴并回到我的旧生活的那一刻,我该如何教书并写出这些伟大的喜悦步骤?我感觉像是一种欺诈。

但是,我意识到我的做法确实有所帮助。在事情变得更糟之前,我就陷入了困境,而且我能够比多年前更快地更新自己。

我希望能到达这个地方,无论挑衅是什么,我都能保持开放的心态,并始终以同情,理解和智慧作出反应。同时,我’ve决定同情心始于家庭…with myself.

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伊芙琳 回复:

嗨,盖伦,

究竟。那就是我的感觉。当我们不注意时,我们将恢复到完全没有帮助的状态。进行为期6周的课程并不意味着什么…。直到我们自己完成了内部工作。必须进行应用,重复和加强。

我的做法也有所帮助。没有我所做的工作,我将无法到达现在的位置。

无论挑衅是什么,我都喜欢您所说的能够保持开放的心态。这让我想到…如今,最让我生气的是我的孩子们。他们有办法“pressing my buttons”.

尽管如此,我还是想告诉他们,不管我有时对他们有多沮丧,我还是爱他们。什么也没有变。一切都不会改变。因此,我应该将相同的原则或想法运用到爱自己上。

谢谢你的分享,
伊芙琳

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约瑟夫(自然人) 回复:

嗨,伊芙琳,

当你说你的孩子有办法“pressing my buttons”它使我想起了什么时候我也曾经让人们按下我的按钮。

我完全知道你的感受。

然后有一天,当我向一位好朋友讲解时,他们说:“为什么您要立即打开按钮供任何人按下?”

我就像是个好问题。

然后我意识到那里真的没有’根本没有任何按钮,而且顺便说一句,我在框定情况并在谈话中提及也无济于事。

让我无法做到我真正想要的。

您会看到按下按钮只能做一件事。

成为一种反应。

因此,通过确定问题的根源,我就设置了自己对问题的反应,而不是做出响应,这就是我想要的。

我知道这听起来很简单,但实际上对我有用。

我想象着移动我的隐喻“键盘不舒服”失去公共访问权限,然后我停止指责我沮丧时按下的按钮。

Now I am much more able to respond to things that 我不’就像我对按钮按下做出反应时一样。

这让我意识到有时候有时候我们在心中构架的事情限制了我们

我希望这能给您和孩子一样多的平安’我带了我。

带着爱,

约瑟夫

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伊芙琳 回复:

你好约瑟夫,

嗯…我不太确定我是否已经实际看到我的按钮就在前面。对于我的评论,我借用了这个隐喻,因为它很容易理解。

我不’如今经常很容易被激怒…如果我愿意,那是我直系亲属的诱因。我打电话给他们“my teachers”。它们是我需要从内部处理的问题的镜像。当然,总是最好以爱来回应,而不是做出反应-

谢谢您的建议。我将不得不检查它是否也适合我。

带着爱,
伊芙琳

鼓舞人心的拉菲 - March 15, 2013 回复

你好伊夫琳

在过去的几个月中,我一直在探索未知的道路并拥抱您的恐惧。我了解的事实是,不同文化之间的差异。是的,当您单身时,您可以通过冒险和不断发展的生活很好地踏上旅途。

但是,当您被要求养家糊口时,您必须谨慎行事,并要承担一定的风险。

我学到的另一个重要教训是– “追求卓越的途径不在极端之中,但具有精妙的平衡。”

目前,我从事公司工作,并同时追求实现人们的梦想的梦想。

是的,您可能会说我们可以’不能预见一切。但是看看后视镜总是好的,这样你就知道了’发生在您身后,您可以避免潜在的事故。

期待看到您的感受,伊夫琳!!!

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伊芙琳 回复:

你好拉菲,

我同意。拥抱恐惧并不意味着鲁ck。即使在同一文化中,人与人之间也有所不同。正如您正确指出的那样,重要的是要根据我们现有的生活状况进行评估。

是的,当有家庭责任要履行时,考虑因素有所不同。就我而言,我喜欢我的工作,但家庭是重中之重。因此,我为孩子和丈夫分配了相当多的时间。我在完美方面也遇到了问题,因为在一个阶段中,我希望每个人都在那里并能够全速工作。显然有冲突。然后我意识到这是不可能的。从那以后,我了解到我需要走一条平衡而有计划的道路-

从事公司工作和追求梦想对您有好处。它’您正在帮助他人实现自己的梦想真是太好了!

祝您旅途中充满爱心和成功,
伊芙琳

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朱莉·巴雷特(Julie Barrett) - March 15, 2013 回复

嗨,伊芙琳,我喜欢这个!一世’多年来,我做了很多相同的事情,我相信在我的余生中都会继续这样做。我经常想知道当他们不这样做时,有谁认为他们在开玩笑’不要承认他们是人类。它’那些仍然依恋的人“别人怎么想”似乎想要坚持完美外观的人(好像!)。我不会向没有经验的人学习’我们还没有做完自己的工作,并愿意接受它,因为人类的脆弱性是将我们连接到心脏的地方。

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伊芙琳 回复:

你好朱莉,

感谢您的支持和肯定。它’很高兴得知您分享相同的经验。

即使我们希望启发或教导他人,但我认为重要的是要承认我们像其他人一样人性化…我们犯了错误或跌倒了。同样,在能量恢复或个人发展领域中担任某人并不会使我们变得不那么人类。最终解决至关重要的问题是韧性,毅力和勇气。

是的,我完全同意。我们全心全意地给予和分享。

With love 和 blessings,
伊芙琳

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