从内部接受困难变化的7种方法

“当我们不再能够改变情况时–我们面临着改变自己的挑战。” – Viktor E. Frankl

“每个人都想改变世界,但没人想改变自己。” – Leo Tolstoy

改变的时间

您对已经获得的结果感到满意吗?

如果您不是,并且希望获得不同的结果,那么该是时候做点不同的事情了。

正如爱因斯坦(Albert Einstein)所说:“精神错乱一遍又一遍地做着同样的事情,并且期望得到不同的结果。”

上周,我带我的女儿参加了关于有效考试策略的免费预习班。令我们惊讶的是,培训师们的动机非常强烈。在讲习班期间,培训师按以下顺序向听众的孩子们提出了两个重要问题:

您愿意改变结果吗?

你是否愿意 改变 改变结果?

培训师设法获得了“yes”观众中的每个孩子。

出乎意料的是,尽管有一段时间以来我一直拒绝改变自己的学习态度,但我的女儿也热情地点了点头。

在预览研讨会之后的后续讨论中,她承认研讨会期间提供的内容与我和我丈夫一直想与她分享的内容没有什么不同。很棒的是,在演示过程中,培训人员使用了一些相同的引用和示例来说明相同的观点。她终于同意了!

因此,我将借此机会与您在本文中分享这些内容。

在过去的33年中,我每天早上都照镜子,问自己:“如果今天是我生命中的最后一天,我是否想做我今天要做的事情?”只要答案是‘No’连续太多天,我知道我需要改变一些东西。
– Steve Jobs

如何更轻松地拥抱困难的变化

为了获得不同的结果,您需要首先进行更改。通常,变更是一个由内而外的过程。它必须开始于 !

乍一看,您可能会想到必须进行更改。这是可以理解的。毕竟,如果您已经习惯了思考和做事的方式,那么改变可能会显得相当困难。

您的抵抗力甚至可能更强,尤其是这种变化意味着您所处的位置将获得巨大飞跃。改变意味着必须离开舒适区,冒险进入未知的事物。那么,当您的恐惧ul绕在喉咙中时,如何克服变化的驼峰呢?

1.承认次要利益。 次级利益存在于您无法实现目标的地方。您知道需要进行更改,但似乎无法前进。就是在这种情况下,您知道自己可能会潜意识地获得次要利益,从而阻止您进行必要的更改。

接下来,让人们意识到以下事实:次要收益-在一个阶段有用–目前无法为您提供所需的结果。最后,做一些关于次要利益的释放工作。 (需要进行释放工作的私人指导吗?考虑 和我一起工作

2.从一个步骤开始。 当您发现自己离目标不远时,变革会令人生畏。但要记住中国的俗语“一千英里的旅程始于一步”。迈出第一步(无论步伐多么小)都可以极大地推动大规模变革的信心!

3.改变你的观点。 如果您坚持旧的观点,那么变化可能会像一个巨大的怪物。改变视角意味着以更大的角度看待相同的情况。需要更多提示吗?阅读有关的文章 使用神经语言程序改变感知位置的元镜像模型.

“如果您改变看待事物的方式,那么您看待事物的方式就会改变。” – Wayne Dyer

4.与新的期望状态保持一致。 您需要以新的目标或梦想来形象化自己。当您将精力集中在期望的结果上时,您将更愿意放手。您的目标或梦想使您不断前进。您变得更加乐于接受变化。

通过视觉使可视化进一步迈进。愿景是积极朝着目标或梦想努力。有关更多详细信息,请查看我的 人生愿景掌握计划.

5.寻求支持。 请求帮忙。尽管此技巧是关于获得外部帮助的,但它必须从您开始询问并乐于接受。

拥有一个支持团队-而不是在旅途中感到孤单-会很有帮助。在朝着自己的目标努力的过程中,您将获得有力的支持。确保与志同道合的朋友们在一起,他们不会停止为您加油助威。

6.相信自己。 我们大多数人都会低估自己。我们为自我怀疑所困扰。问题是我们的内心比我们知道的要多得多。

坚定的信念可以帮助您度过艰难的过渡期。抛开自我怀疑,简单地相信!您将很高兴发现自信心的改变对您有很大帮助!

7.采取新的行动。 通过做一些不同的事情来采取新的行动。新动作甚至可能与您的目标没有直接关系。例如,您可以采取新的体育锻炼形式或加入其他兴趣小组。您希望做的是振作起来,以适应变化的振动。仅此一个技巧是无价的!

准备好进行更改了吗?

“当人们缺乏能力和勇气看待自己的身份时,变革就永远不会发生。” – Bryant H. McGill

“生命属于生命,生命的人必须为改变做好准备。” –约翰·沃尔夫冈·冯·歌德

现在该轮到你问同样的问题了。如果您对目前的状况不满意–

–您愿意改变结果吗?

– 你是否愿意 to 更改 改变结果?

如果您的回答是肯定的,请立即概述下一步以进行所需的更改!

需要更多帮助来转移您的改变动力吗?请随时关注有关帮助的详细信息!

永远富足

伊芙琳·林签名

人生导师。 NLP执业硕士。能量治疗医生。

分享您的评论

在下面的评论框中分享您对更改自己的想法以更改结果的想法。你愿意吗 更改 改变结果?

脸书评论

你喜欢这个帖子吗?请与您的朋友分享。谢谢!

伊芙琳

点击这里在下面发表评论
安然务楚吾玛 - June 18, 2013 回复

我曾经过着自卑的悲观生活,当我开始阅读诸如此类的东西并听取某些人的声音时,我的心态发生了变化,我开始有了幽默感。现在我相信自己,我可以借着他的恩典接受任何改变。在这里,我还获得了一些帮助,特别是使我的事情变得顺理成章,并帮助了他人,使他们陷入了错误思想的牢狱之境。我仍然感激不尽

[回复]

伊芙琳 回复:

能够过上更幸福,更充实的生活,对您有好处!

永远充满爱与丰富
伊芙琳

[回复]

安吉拉·阿尔特弥斯(Angela Artemis)/直觉支持 - June 18, 2013 回复

伊芙琳
这非常鼓舞人心!
昨晚,我做了一个梦,使我非常害怕,以至于我的心跳加速起来。这是关于需要改变的警告梦。

我喜欢被启发去改变而不是“scared” 在 to it. I’很高兴今天我读了你的帖子。
xoxo,
安吉拉

[回复]

伊芙琳 回复:

真有趣,安吉拉!

我也写这篇文章是因为我需要自己接受改变-现在该采取必要的行动了!

永远充满爱与丰富
伊芙琳

[回复]

戴安娜 - June 18, 2013 回复

嗨,伊芙琳,我现在需要这个!感谢您分享您的故事和智慧。

俗话说“学生准备好后,老师出现。”再次伟大的职位+急需的。

[回复]

伊芙琳 回复:

你好戴安娜,

不用客气!我很高兴能为您服务-

永远充满爱与丰富
伊芙琳

[回复]

弗兰·索林 - June 18, 2013 回复

伊芙琳
您提供了很多很好的信息。您所说的一切都说得通,并且很容易提醒您‘stuck’我自己的一小部分。

I’我对你的女儿印象深刻’回应以及您和您丈夫的工作以及与她一起做的事情。

优秀的报价– Steve Job’s is my fave –带着祝福和爱-弗兰

[回复]

伊芙琳 回复:

嗨弗兰,

感谢您的宝贵意见。

It’我女儿对动机的反应很好,真是太好了“talk”-我发现了解NLP并进行能量治疗对我们带孩子的旅程非常有帮助。

我也希望你也有很多的爱和祝福,
伊芙琳

[回复]

Hiten - June 19, 2013 回复

嗨,伊芙琳,

这是一个精彩而充满激情的帖子!

我喜欢小费7,因为它让我想起了什么时候’我刚刚采取了行动,而该行动却没有’当时我追求的目标似乎与目标没有太大关系。任何行动(特别是对我们来说是新的行动)都会在不知不觉中发展我们和我们的信心。

谢谢。

[回复]

伊芙琳 回复:

嗨,Hiten,

很高兴您喜欢提示7。借助体能进行转变可以帮助我们摆脱被困的感觉和思维。它’尖端与您共鸣真是太好了!

永远充满爱与丰富
伊芙琳

[回复]

毗湿奴 - June 19, 2013 回复

变更是一个由内而外的过程,伊夫林,但是当我们的外部环境使我们处于一个非常困难的境地时,我们通常会怎么考虑进行变更或受到启发去改变?充满挑战的环境会鼓励我们改变,通常我们要等到极端情况才能尝试改变:)

否则,与新目标或愿望保持一致并可视化更改对我来说是有用的。我只是必须开始以不同的方式看待这种情况,因为我可以迈出第一步。一旦我的脑袋里有了生动的影像,我就可以开始采取小步骤来改变生活。

[回复]

伊芙琳 回复:

嗨Vishnu,

我知道。它’通常是当我们跪下时,当我们被提示做出最大的改变时。

It’很好,您可以利用图像的力量进行不同的思考并朝着自己的目标迈进!我希望自己多使用此技巧。

永远充满爱与丰富
伊芙琳

[回复]

CJ - June 22, 2013 回复

他人的支持确实至关重要。它经常被忽略,即使在自助一词中,做mySELF也有这种微妙的含义。通常’有人担心您需要帮助,但令人惊讶的是您得到的反应将是多么支持。

[回复]

伊芙琳 回复:

你好,CJ,

我完全同意获得支持。我很幸运在需要帮助时得到支持。起初,害怕拒绝的恐惧使我一开始不敢问。但是一旦我问了,我就会得到我需要的支持。

永远富足
伊芙琳

[回复]

瓦里比 - June 23, 2013 回复

希望转变成一个男人而不是一个小丑。

[回复]

伊芙琳 回复:

如果这将是一个积极的改变,对您有好处-

[回复]

乔斯纳·卡普尔 - June 23, 2013 回复

嗨,您好…

我喜欢你的帖子。’最近,我走出了一段很长的路要走的局面。发生了变化,但这完美地封装了过程并使其变得清晰!

最温暖的
j

[回复]

伊芙琳 回复:

嗨,乔兹纳,

It’接受变革真是太好了。祝您在过渡期间一切顺利。

永远充满爱与丰富
伊芙琳

[回复]

[电子邮件 protected] 互联网 - June 24, 2013 回复

嗨,伊芙琳,

好话题。

如果我们想获得更多的阳性结果,我们需要继续努力。

其他人’是我们生活状态的主要作者。

[回复]

雅加达语 - September 28, 2013 回复

你好

我真的很喜欢您的帖子,到目前为止我的位置还不错,但是我一直想保持安全状态,因此在阅读您的帖子后,我会尽量避免更改,我有勇气尝试更改,请发送提示给我的邮件ID:[电子邮件 protected]

问候
雷迪

[回复]

vigrx优惠券 - May 30, 2014 回复

你好’是的,我也定期访问该网站,该网站的确令人愉悦,并且访问者确实分享了不错的想法。

[回复]

乔治·萨拉梅 - April 7, 2016 回复

在天堂之下,每件事都有一个季节和时间:
一生一世,一生一世;播种的时间和采种的时间;
消磨时间,and愈;分解的时间和积累的时间;
哭泣的时候,笑起来的时候;哀悼的时候,跳舞的时刻;
有一次要扔掉石头,有一次要把石头聚集在一起。拥抱的时间,避免拥抱的时间;
一次获得,一次失去;保留的时间和抛弃的时间;
撕裂的时间,缝制的时间;保持沉默的时间和说话的时间;
爱的时候,恨的时候;战争时期和和平时期。(传道书3)

所以’s time 改变……

[回复]

发表评论: