渡过艰难时期的7个秘诀

贫困意识艰难时期

经历艰难的时期?生活艰难时,要相信似乎不可能的事情需要很多信念。从您的角度来看,您可能会认为事情已经很糟,无法恶化。真是不可思议的不幸,您似乎正在利用。您可能会感到沮丧和绝望,将头撞在墙上。也许是由于您经历了一系列糟糕的经历,或者您天生就有一些身体挑战。不知何故,您的生活似乎比其他人更加艰难。

好吧,我’d谨将这篇文章献给那些目前正处在艰难时期并且需要一点支持的人。一世’我本人经常经历这些情节,还有什么比分享我的经历更好的方法呢?’在我的博客上学到了吗?希望他们也能为您提供帮助。 
所以这是我度过艰难时期的7条秘诀

1.停止受害者的心态

It’真的浪费时间,思考“why me”. I’我已经浪费了足够的大脑字节,像咒语般地重复了这个问题,但是,一遍又一遍地问这个问题并没有帮助我。因此,我对艰难时期生存的第一个建议是停止受害者的心理。

当你问自己“why me”,您打算说您不配得到生命所赋予的一切。但是,根据我们从吸引力定律或形而上学所知,您不能成为真正的受害者,因为您已以某种方式将消极的结果吸引到了现实中。

幸运的是,思想可以改变,以实现新的变化。当您的想法变得更加积极时,您将发出与更理想的结果匹配的能量振动。宇宙通过提供您想要的东西来回应。

“人们以为自己是在用自己的言语甚至行为在问,有时候你在问,但宇宙并没有对你的言语或行为做出回应。宇宙正在响应您的振动呼叫。”—以斯帖和杰里·希克斯的亚伯拉罕教义

2.消除忧虑

担心并不能帮助您。我知道说起来容易做起来难。担心是人的本性。但是,如果您越多地训练自己的思想使其处于和平与平静的状态,则其陷入下行漩涡的可能性就越小。

这是您可以做的练习。想象一下您所担心的事情,每一种情况都写在一张单独的纸上。然后,可视化滚动纸张并将它们一张一张地扔掉。

考虑此实用建议,以度过艰难时期……

“可以通过两种方式处理困难局面:我们可以做一些改变或面对它。如果我们能做些什么,那为什么还要担心并为此烦恼–只是改变它。如果我们无能为力,为什么还要担心并为此烦恼呢?愤怒和忧虑不会使事情变得更好。” —- Shantideva

3.战胜恐惧

毫无疑问,当您面对恐惧时,您将需要有勇气。当您进入未知世界时,恐惧会抓住您。当事情变得艰难时,您将失去所有的安全感,并且不确定未来将以何种方式发展。在您绝望的时刻,即使您似乎已经溺水,您也愿意抓住最弱的稻草。

但是,如果您停止挣扎并冷静下来,那么如何保持漂浮的答案就可能摆在您面前。如果您下定决心,那么很难找到这样的答案“how not to drown” rather than “how do I survive”.

您可以将自己的想法摆在积极方面,从而克服恐惧。放开恐惧,告诉自己“I can and I shall”.

4.适当地认识问题

您有可能从问题的实质中放大问题。当您失去某人时,您会感到自己再也不会幸福。当您感到自己的工作未被认可时,生活就糟透了。当您面临破产时,您认为您再也无法振作起来了。您可以随身携带所有受伤,痛苦或情感上的包.。
这将有助于提醒自己,没有什么是永久的。一切都会有一天结束。包括不良情节。但是,您停留在疼痛水平上的时间越长,对您的影响就越大。只要记住吸引力定律说的是什么。

It’全都放在心上。面对问题的方式与众不同。也可能是您总是手指朝外而不是朝自己。

“It’总是别人’s fault!” you say.

真?

重要的是要知道,您在事情的发展过程中可以发挥很大的作用。您的意识很可能吸引了负面的结果,因为您’一直散发着负面能量。

5.问问自己是否有重大人生教训在等

大家都知道,生活是一段持续的风风雨雨。不幸的是,事情会变得更糟,然后才变得更好。

从您现在正在经历的所有痛苦中,有可能正在等待有关生命的教训。请允许我告诉您以前经历过如此多戏剧性事件的秘密:如果我上次没有学到教训,请给我。生活’的设计,我发现我’我做了一次又一次的经历。直到我看到光明。

如果检查您的历史记录,您将不得不重蹈覆辙!吸引力定律是这样的:“无论我在看什么,我都参与其中。” —以斯帖和杰里·希克斯的亚伯拉罕教义

所以代替“why me”,也许您应该问自己,是否错过了一些期望学习的关键课程。

6.实践信念

当您处于困境之中时,很难相信自己可以克服问题。但是,请记住,我们所有人都经历了人生的低谷和高峰。回想一下上一次遇到困难的时候。您是否没有花很多时间和精力思考问题?有什么帮助吗?可能不会。

向宇宙或您的精神团队寻求支持。如果您在旅途中因愿景而备受鼓舞,请相信您渴望实现的目标将成真。一些可视化会有所帮助。始终牢记大局。

随着每一个困难的来临,应对它。相信您迈出的每一步必定会带给您暗淡的光芒–在森林最黑暗最深的阴影中–会闪耀,将自己投射在您的道路上。昏暗的光线很快就变得强大起来,让位于强烈的温暖的阳光下。

“信念就像电力。您可以’看不到,但是你可以看到光。” — Unknown

7.勇敢地微笑

也许这是最困难的。然而,我们经常读到有关成功人士如何克服失败的胜利的报道,不仅是凭借毅力,甚至在最坏的时期也表现出令人惊讶的善意和光明。

当您遇到困难时,很容易举起一张生闷气的脸并将其展示给全世界。也许会有所帮助的是提醒自己,您不是唯一一个有问题的人。记住这句话“我抱怨说,直到遇到一个没有脚的男人,我才没有鞋子。 ”

通过改变对生活的认识,甚至可以使自己一生中的所有幸福都感到高兴。

“It’很容易让人愉快
当生命如歌般流淌。
但是这个人值得
是可以微笑的人
当事情变得非常糟糕的时候。
因为心的考验是麻烦,
它总是伴随着岁月,
而值得的微笑
大地的赞美
是眼泪中闪耀的微笑。
—- Ella Wilcox

向您发送拥抱!祝您在艰难时期幸存下来充满勇气!

永远充满爱与丰富

伊芙琳·林签名

 

 

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伊芙琳

洛林·科恩(Lorraine Cohen) - March 28, 2008

神话般的伊芙琳

您回应我所相信,与他人分享的经验。

在每一次体验中,我们拥有比我们意识到的更大的力量–要么将情况视为困扰受害者的问题,要么在体验中找到礼物,从而使我们不断发展并唤醒我们这些令人惊叹的创作者。

创造美好的一天! --

洛林
http://www.powerfull-living.biz

布伦南·金斯兰 - March 28, 2008

是的,伊芙琳
年龄和持久痛苦的生活经历的好处之一是,您可以回顾这些经历并从中学习。回顾过去,您认为如此多的事情简直是可怕的,这真是令人振奋的,事实证明,这些事情已经成为改善美好生活的转折点。

杰西卡(Jessica) - March 28, 2008

谢谢,我需要那个。

乔纳森·米德(Jonathan Mead) - March 28, 2008

克服恐惧,学会不扮演受害者。.非常有价值的建议。

I’d也要停止扮演裁判。他和受害人密切合作。 --

伊芙琳 - March 29, 2008

乔恩,布伦南,洛林,谢谢您的反馈。一世’我玩自己成为受害者的时间最长,我只是厌倦了告诉自己我自己的悲惨故事。我花了很长时间才意识到我需要抛开自我。但是一旦开始,我’我从来没有感觉过更好,更有能力。

嘿,杰西卡,很高兴我的文章对您有所帮助!让我知道是否可以为您提供进一步的帮助!

爱与光
伊芙琳

达琳·诺里斯(Darlene Norris) - March 29, 2008

I’ve在我的生活中注意到,当看似最糟糕的事情发生时,这是向伟大事物敞开的大门。一世’最近,我听到很多关于将问题转化为机会的信息,而不仅仅是围着抱怨和放弃。这篇文章与这个想法正好吻合。

达琳

詹姆斯·斯旺博士 - March 29, 2008

我亲爱的伊芙琳,
令人愉悦并且充满了我们成功生活所需的一切。最近您发生了什么变化。您只是一个进步,变得更好。亲爱的,你使我惊奇。
确实是一篇好文章。保持良好的工作。
詹姆士

马克·麦卡拉 - March 29, 2008

我发现所有这7点都很引人注目且必不可少。一世’我只会评论面对恐惧–面对他们吧!

我曾经有过这种经验,并尝试继续实践这一点,并且效果很好。恐惧通常是一种非理性的感觉,当您一次又一次地面对恐惧时,您不仅可以克服恐惧,还可以学会真正地拥抱曾经恐惧的事物。

伊芙琳 - March 30, 2008

你好,达琳,这是一种看待事物的积极方式。希望当我对黑暗感到困惑时,我能记住您所说的话,看看我是否能将逆境转化为机遇。

詹姆斯博士,我可以’不能说我已经成功地应用了所有7分。但是,这是我现在的惯例,就是在遇到困难时尽我所能。

嗨,马克,我一生都很胆小,我’我一直充满各种恐惧。以我自己的经验,这不仅是面对恐惧,而且是学会摆脱恐惧。例如,我曾经害怕水和冒险进入未知世界。因此,我开始潜水以克服这种恐惧。尽管一遍又一遍地在水下,我仍然感到恐惧。尽管每次潜水都凝视着恐惧,但我从未完全克服恐惧。一世’很久没有潜水了。现在,当我反思它时,我意识到如果我不再挣扎并且没有紧紧抓住,那将会有所帮助。我不仅要通过潜水旅行,而且要平息自己对死亡的恐惧,这是我所要做的’我至今仍在学习。

非常感谢您的分享和投入,
伊芙琳

玛丽·雅克(Mary Jaksch)@ GoodlifeZen - April 6, 2008

很棒的文章,伊夫琳!克服生活危机并不是一件容易的事,因为我们的思想趋于盘旋而下,将我们拖入一个黑暗的地方。扭转这种趋势需要艰苦的工作。

马克斯·诺曼 - April 15, 2008

很棒的帖子!

您已经触及了许多关于该主题的鲜为人知的观点。就个人而言,我喜欢#5,只是因为从情况中汲取教训将使您在将来没有那么多机会。

马克斯·诺曼
http://www.askthekid.org

Breian Malupa-Breian.com - May 2, 2008

这7点非常重要。这是不可避免的,我们会发现自己在波涛汹涌的大海中。当我们发现自己处于艰难和非常艰难的环境中时,我们会被震撼。我们失去镇定感,失去镇静感会影响我们的自我控制,专注力和方向。
对于我们来说,在艰难和困难的环境中扎根非常重要。这七个要点将帮助我们扎根并保持镇定,这将帮助我们保持专注并朝着正确的方向前进。
优秀的职位-

伊芙琳 - May 2, 2008

谢谢Mary和Max的宝贵意见。

感谢Brein,也同意本文中的要点!

爱与光
伊芙琳

安娜 - May 3, 2008

你好 伊芙琳 ! Just 迷迷糊糊 upon this your wonderful post. Agree with you, especially with your last point on smiling. Maintaining a positive mood always makes difference.

谢谢!
安娜

Tamsin - May 5, 2008

嗨,伊芙琳‘stumbled’在您的帖子上,我认为很棒。我特别同意您关于消除烦恼的观点,并补充说,我坚信人们会专注于自己。因此,如果人们专注于艰难的时光,那么总是会有这样的感觉… tough. So often it’容易陷入我们可以’当我们改变事物时’情绪低落,但是那一刻专注于其他事情,这确实使我们感觉良好,它可以帮助我们更快地感觉更好。所以我’d添加第8点,您就可以专注于自己,因此,专注于使自己尽可能快乐的事情。

谢谢伊芙琳,我 ’确保您的帖子对很多人有所帮助。

Tamsin

::: S U P A R I。 O R G ::: |渡过艰难时期的7个秘诀 - May 12, 2008

[…] Source :>>收藏它隐藏站点[…]

鲁道夫 - May 12, 2008

好一个;
代替书签;
我将其发布在我的博客上,并链接回您的原始帖子;

http://supari.org/7-tips/

如果您有顾虑;让我知道;
我将删除该帖子。

问候。

- June 26, 2008

谢谢亲爱的!需要阅读!!!

朱希 - June 27, 2008

I 迷迷糊糊 upon your 文章 today while googling for self-improvement tips.

我感谢您写这篇文章,因为这给了我希望。我正在处理工作中的艰难处境,这使我无所适从。我是一个让他们的工作/职业生活定义自己的人。

读完您的文章后,我试图变得更加积极和消极。在过去的几周里,我头脑中的想法一直是消极和自贬的。我认为工作上缺乏成功是个人的失败。

展望未来,我将专注于积极思考问题的解决方案,而不是原因。

问候,
朱希

v - July 13, 2008

伊芙琳

感谢这个精彩的文章。我们现在正处在艰难的时期,而我(也许现在还在)“why us”模式。在我们的生活中,有些事件一遍又一遍地重复。但是您的文章迫使我重新考虑,现在我开始怀疑“上次我们应该了解到一些我们没有学到的东西,这些事件又一次重演了”?非常感谢您让我看到了不同的观点。希望这次我能收到消息!

最良好的祝愿,

v

伊芙琳 - July 13, 2008

@ 朱希 ,Jenn和Tasmin,

谢谢您的失误。我没有意识到我的文章提供了多少帮助。您一直很乐意提供反馈。

@Jvg,哦,是的…我们中的许多人在某一方面或另一方面都对受害者的心态感到内。它’是时候承担责任了。您可以通过自己的想法来改变自己的未来。

祝一切顺利,
伊芙琳

起诉 - November 14, 2008

你好

以我的极度情绪痛苦经验,有时’除了骑行,您无能为力。但是请始终记住它将结束。而当您这样做时,您会感到很高兴。上帝保佑。

布鲁吉塔 - November 30, 2008

今天是我需要此提醒的一天!谢谢!这个网站很棒!

全新自由职业者的9个技巧-FreelanceSwitch-The Freelance 博客 - December 18, 2008

[…]最后提示:请记住,艰难的时刻来了。用它来激励人们利用自由职业所带来的潮起潮落的本质[…]

thinkerpool.com:»全新自由职业者的9个秘诀 - December 18, 2008

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全新的自由职业者的9个提示Raj Dash« HMV.co.in - December 29, 2008

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全新自由职业者的9个秘诀 | Castup - December 29, 2008

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拉杰·哈德加尔 - April 13, 2009

你好
J
B
L…
虽然我以前看过很多书。这使我得以加强,并使我步入正轨…..
不能感谢uinstead爱你的人

特蕾莎修女 - April 13, 2009

我不能’同意更多。我们一生中的某个时候都面临艰难时期。处理它们的唯一方法是:

1.为了让自己有时间来度过难关。的确,时间可以治愈。
2.认识到一切都是暂时的,情况会变得更好。
3.通过采取积极的行动来改变我们所做的事情来重新获得控制’t like 在 our life.

虽然我写了一篇关于如何快乐的博客&充分利用生活,我的生活远非完美!

我之所以做我的工作是因为(目前)必须这样做,但是我专注于工作的优势(我头顶上有一个屋顶’我每个月都能省很多钱)’非常感谢在这样的经济环境中找到一份工作,许多人因此而失业。

我可能会遇到很多事情,但我专注于积极因素。当负面思想确实浮现时(让’面对现实,我们不时都有他们)我提醒自己我要感谢的终极一件事。它是什么?

作为癌症幸存者,我可以用三个字告诉您:要活着。

伟大的职位伊夫林。谢谢!

斯里尼瓦斯·饶 - May 27, 2009

哇,谢谢你这太棒了。作为最近的MBA毕业生在找工作,想想你’我给了我一些很好的建议,可以将它们放在正确的角度,只是要记住要继续应用它。

阿兰·古玛格蒂(Alain Goormaghtigh) - August 29, 2009

伊芙琳

每个单词和声音的香气
向内和周围填充空间
作为无限的投影
多重表达
心脏疗法
跳到一个新的起点
生活不仅仅是生活
爱不仅仅是感觉
和平可以治愈一切
即使是最坏的秋天

这些免费的经文,感谢您发自内心地分享这些珠宝,
帮助和医治成千上万在黑暗和绝望中挣扎和迷路的人

祝福您的光临

阿兰

伊芙琳 - August 29, 2009

感谢所有继续在这篇文章上发表正面评论的人!!

伊芙琳 - August 29, 2009

阿兰

天啊…。这些经文是如此美丽!你自己写的吗?

是的,我希望将光明和希望的信息带给其他人。我渴望举起灯,以便其他人可以更清楚地看到它们的美丽!许多人在黑暗中呆了太久了!

爱所有!给所有人的光!所有人平安!
伊芙琳

洛伦·罗宾逊(Loren Robinson) - December 9, 2009

好文章。很好的建议。

普里亚 - December 18, 2009

非常感谢!!!上帝祝福你 -

摩西·怀特 - February 22, 2010

说实话,您的文章是对沮丧的灵魂最好的治疗方法。

优秀 - May 7, 2010

当您谈论生存时,虽然大多数人都在谈论经济危机或衰退,但这不是我们生活中唯一面对的艰难艰难生活,我们生活中还有更多艰难时期,这是我们必须面对和克服的唯一挑战时间到是要自我教育,不要’听媒体时要小心,我们大多数人每天要看3到4个小时的电视,这不是满足我们想法的最佳方法,您必须确保我们获得准确的信息以帮助我们做出明智的选择。
it’这是一篇非常好的文章,我非常喜欢这样的文章,因为它将以消极或积极的方式大大改善我们的生活。
感谢您分享这个伊芙琳
保持 。

特雷克斯 - May 25, 2010

嘿,伊芙琳。虽然我现在生活真的很艰难’我今年只有20岁。阅读这篇文章后,我的确确实感觉更好。我经常想崩溃,但我所能做的就是在床上哭泣。现在我’我把自我放在一边,面对现实。我们经常抱怨为什么我的生活会是这样,但是我相信,每有一次厄运,我们都会面临真正的好运。我真的很感谢上帝,我有机会看到这篇文章。谢谢伊芙琳。

沙克尔 - June 30, 2010

亲爱的先生,

通过注视着您的神奇和大脑以及丰富心脏的技巧来克服生活中的恐惧,我感到非常满意。我将感谢您为我灌输自信,这种自信在我的爱被拒绝后从我的身体框架中消失了。再一次谢谢你。

竹夫人 - September 9, 2010

感谢您的启发文章。我深表感谢。生活是一种礼物,我努力拥抱它。

谭雅 - September 13, 2010

嗨,伊芙琳,

I 迷迷糊糊 upon your blog while surfing –感谢您分享您的智慧和灵感–非常令人安慰的建议。

I’m sure I’我将再次访问!

Dos和Don’参观移民现场办公室|直观的现实把握(通过简单而引人注目的东西) - September 25, 2013

[…)作为声音和笑声的角色;以他温柔的方式笑着,提醒我要冷静下来,不要因悲观的思考而陷入情绪瘫痪。他做到了,但他也给了我睁大眼睛的表情,问:“所以,你有没有发现[…]

Sobrevivir和tiempos使MENTALIVE分化 - February 4, 2016

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