您需要建立自信的30个理由

以1-10的比例，您会说自己有多少自信心？如果您的自信心极低，则您的评分为1；如果您的自信心很高，则您的评分为10。避免在评估过程中投入过多思考，应直观地给出分数。

“相信你自己！对自己的能力有信心！没有对自己的能力的谦卑但合理的信心，就不会成功或快乐。”-诺曼·文森特·皮尔

每天都有许多低自信心的迹象。当您几乎不信任，无法自己做出决定并且不断陷入无助感时，就会发生这种情况。您对生活的态度总是很差。

如果您的自信心低下，则表明您在社交环境中的尴尬。您可能会不断注视地面，焦虑不安，并在别人面前为自己道歉。上周有一个来我这里来的关于她自信心低落的来访者，整整一个小时不停地摇动和移动腿。

如果您在量表上给自己打了低分，那么您可能想树立信心。当您拥有极大的自信心时，您自然会对自己感觉更好。因为您变得有吸引力，有趣和快乐，其他人也会更加关注您。

自信是确定自己是谁的基本确定性，因此，您可以确定自己的工作并必须提供给他人。您相信自己有能力应付生活中的一切。当您拥有极大的自信心时，您的脸上会散发出光芒。有人甚至称其为“ X因子”。从信心低落的地方更积极地转移，您可以期望体验到一直希望获得的成功突破。

为什么需要建立自信的原因

以下是30个为什么您可能要考虑建立自信的原因的列表。问问自己是否想享受以下任何一项好处：-

1.每天醒来，期待崭新的一天的开始；
2. 消除负面的自我对话;
3.与一个陌生人轻松进行对话；
4.能够独立做出决定，而不必一直打电话给您的朋友以征求他们的意见；
5.要求加薪；
6. 不易产生害羞;
7.减少过度敏感，减少自我意识；
8.不再为您的错误，失败和不完善之处而不断道歉，这些错误，失败和不完善之处使您感到烦恼和恼怒；
9.能够得到称赞，礼物和称赞；
10.吸引更多成功的人，他们更愿意为您的成长提供支持；
11.通过成为聚会的生活来传播快乐；
12.信任您的配偶，伴侣，家庭成员以及您周围的所有人；
13.能够变得更加真实，因为您愿意向他人透露更多您的真实身份；
14.不怕让别人知道你的错误，失败和不完善之处；
15.即使你看起来很愚蠢，失败或犯了本不该犯的错误，也可以嘲笑自己；
16.当别人批评你时，不要过分冒犯；
17.尊重您的想法（即使您起初很少掌握技术或专业知识）；
18. 挫折后增强自己振作起来的能力;
19.能够公开演讲；
20.获得更好的绩效得分，因为您能够告诉自己：“我可以做到”；
21.避免在压力下容易塌陷；
22.能够更好地处理各种恐惧，例如对拒绝的恐惧，对未知事物的恐惧，对遗弃的恐惧等；
23.提高领导能力；
24.增加您的知名度；
25. 有更大的勇气应对挑战;
26.愿意进行新的冒险；
27. 凭借正能量吸引更多机会;
28.扎根于您的价值观；
29.整体上要开心；
30. 喜爱你的生活!

建立自信

我的许多客户都报告过低的自信心对他们的生活造成了破坏。我了解他们的经历。在我生命的早期，我也是如此。我大部分时间都很痛苦。现在作为父母，我也决心 以积极的肯定帮助我的孩子建立自信.

但是，您需要达到一个平衡。过度自信可能是不健康的。当您的自信落在自我上时，就会发生这种情况。这不再是信心，而极端的话会使您变得自恋。实际上，自恋意味着您几乎出于恐惧而行动。

想象一下生活是一个舞台，而您是这个舞台上的演员。您想扮演什么角色？一个有超凡魅力，魅力和勇气的自信人，或者陷于否定性，无法自我投射的人？您想获得更多的权利吗？

“如果您对自我没有信心，那么您将在人生竞赛中被击败两次。” – Marcus Garvey

好消息是，可以建立自信。首先，您并非天生具有低自信心。您无能为力不是出生缺陷或遗传缺陷。您可以采取一些措施来帮助自己。如果您想通过根本原因解决问题来建立自信， 联络我 您的问题。

祝您成功，充满爱与幸福，

作者。冒险家。人生导师。

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