创造自我怀疑的3个限制信念

曾经有人告诉过您让您感到震惊的消息吗 自我怀疑?我当然已经收到了我应得的份额。在我生活的各个阶段,反对者,怀疑论者甚至那些想法过时的人都告诉我,我不适合或不愿意做某事。

梵高的油漆报价

我已经内化了一些消息。其中许多成为我的信念。由于这些信念而笼罩在恐惧中,我阻止了自己自由生活。我花了一些时间才能挣脱。

如果您听到自己的声音说“you cannot paint,”然后一定要油漆 and that voice will be silenced. – Vincent Van Gogh

(我的女儿回族画一对鸟)

以下是我个人故事中的3个,并带有各自的信念…

自我怀疑的限制信念:您需要成为男性才能做到这一点

我记得自己被禁止玩户外游戏。有人告诉我,女性应该是端庄的。因此,涉及竞争性比赛的像接球或捉迷藏这样的游戏是不合适的。我记得自己经常安静地坐在一边,看着我的兄弟和表兄弟们吵架。几年后,当我从事内部工作时,我意识到自己已经养成了不完全从事生活的无意识模式。

关于需要成为男性的信息也被应用于许多其他情况。例如,避免晒黑。有人告诉我,如果公平的话,女性看起来会更具吸引力。

很难责怪我年轻时提供性别偏见信息的看护人,因为我现在知道,他们本人也是基于同样的信念而长大的。我的照顾者来自一个沉迷于中国传统价值观的时代。我的祖母尤其是中国移民。因此,女性不如男性受到青睐。女孩应该被看见而不被听到。直到今天,同样的信念在中国仍然存在。

我要花很多年才能挣脱。我只有在20多岁时才大胆冒险。尽管不是游泳健将,但我还是做到了:帆船,帆板,滑水,滑水和潜水。我继续发展广泛的兴趣。从那时起,我就渴望成为参与者-而不仅仅是观察者– of life.

自我怀疑的信念:你还不够好

我不记得自己的成就获得过很多赞誉,不是说我年轻时就获得了很多赞誉。但是,我确实记得与其他人相比,我已经完成了一些工作。因为我做得还不够好,所以我被警告做得不好。

结果,我脑海中回响的声音说:我还不够好。我的信心显然受到了影响。我从小就相信自己不能做很多事情。我长大后觉得自己没有能力,没有能力应对生活中的变化。

快速发展到今天,我现在意识到我有能力学习起初不知道的东西。实际上,我对知识的渴求如此之高,以至于我一直没有停止学习。从那以后,我意识到可以通过实践建立信心。经过反复的练习,我已经能够移动 自我怀疑 在旁边。

自我怀疑的限制信念:你太老了

限制信息不仅会影响我们的童年。我发现,随着年龄的增长,它们也会影响我们。当我32岁时,一位20岁左右的本地互联网企业家告诉我,我“年纪太大”,无法进行在线营销……。你能击败它吗?那时,他还没有出名。但他实际上笑了一个想法,即30岁以上的人甚至会考虑在网上开始任何事情。

无论如何,我还是继续前进 自我怀疑 备注创建的。他的话困扰了我一段时间。我发现自己与那些年轻且精通技术的人相比。显然,如果我放弃了创建博客的想法,那么该博客将不存在。即使到今天,我也不缺乏技术上的倾向。您会惊讶地发现,我不知道如何备份此站点或有关服务器空间的信息,等等。我必须让其他人帮助我解决技术细节。

现在我意识到他的观察是有缺陷的。在网络上,无论年龄,种族,外貌和学历如何,任何人都可以成功。甚至可以在您的个人资料旁边上传漂亮的人的照片。显然,如果其他人发现了事实,那就不好了。但关键是网络可以公平竞争。

限制信仰会阻止生活的充实

并非所有负面信息都会限制您。只有当您在潜意识中得到认可时,它们才会影响您。您可能没有意识地意识到自己的限制性信念。但是,可以进行调查。它涉及调整您的情绪障碍,并将其追溯到您多年来已内化的信念。

自我怀疑 完全限制您的生活。你退缩了这意味着要抵抗阻力。因此,您使自己处于表现丰富生活的方式。本质上,过着充实的生活就是无所畏惧。没有恐惧,生活中的选择数量就没有限制。

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注意你的话

就在上周,一个老朋友–我好一阵子没见面的人,试图劝阻我脱离工作。我相信她的言论来自她严格的宗教信仰。我认为她是出于无知。她对我在做什么,也没有亲身经历的东西一无所知。这件事使我思考了负面评论如何可能阻止我们追求梦想。这就是为什么我写这篇文章。

显然,我们也必须更加意识到自己对别人说的话。限制信息可以杀死另一个人’的梦想。我们是谁,谁对别人最合适?我们是否仅仅因为自己对自己的恐惧而制止他人?我们介意对孩子和亲人说的话吗?

分享你的故事

您有没有人告诉过您限制您的内容?曾经因为担心而受阻,是因为有人说了什么?发生了什么事,您是如何挣脱的?分享您的故事。

永远富足
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作者。冒险家。人生导师。 更多关于我.

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伊芙琳

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维齐尔 - November 15, 2011 回复

嗨,伊芙琳,

我也有很多人告诉我一些引起我极大的自我怀疑的信息。问题是我让他们以为他们比我年长,更聪明或更有经验。我以为他们可能知道一些我不知道的东西。

曾经有人非常尊重我,告诉我我还不够好。无论我做什么,我都无法满足她的苛刻标准。她的影响困扰了我很长时间,使我怀疑自己。但是最后我意识到我们在生活中扮演着不同的角色。是的,我可能不足以满足她的标准。但是话又说回来,我不必走她设定的道路。那不适合我,也不符合我的本性。无论他们的意图多么纯洁和善意,我都必须开拓自己的道路,而不是试图追随他人。

我喜欢您分享的有关20岁左右的当地互联网企业家如何告诉您您太老而无法进行在线营销的故事。你确定证明他错了。但是,您在此处分享的重点是您不’不需要知道一切。您只需要能够找到专家的帮助,并让他们来照顾您经验不足的事情。

我仍然要倾听人们的意见并不时寻求建议。我这样做是为了确保我不会错过创造性的见解。但是,不管别人怎么说,到最后,我必须得出自己的结论并为自己思考。而且,人们很少看到整体情况,并从自己的角度提出建议,这些建议可能适合我的情况,也可能不适合我的情况。这就是为什么识别如此重要的原因。

感谢您分享这篇可爱的文章! --

欧文·维齐尔

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伊芙琳 - November 15, 2011 回复

你好欧文,

感谢您分享您的经验和故事。看起来我们确实有接收负面消息和限制消息的共同经验。

I’我很高兴您设法理清了与朋友的关系。它’尽管有其他人,您已经学会了如何走自己的路,这是很棒的’的想法和意见。

幸运的是,我没有听互联网营销人员所说的话。它’我现在想起来很讽刺。他现在已经30多岁,提倡一种想法,即任何人都可以轻松地在网上赚钱。

我认为它’适当时寻求建议很有帮助。作为观察者,朋友可以为我们提供不同的见解。但是,最终,我们需要做出自己的决定。我们还需要学习信任自己的直观指导。

永远从灵魂闪耀,
伊芙琳

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克里斯托弗·洛夫乔伊 - November 16, 2011 回复

伊芙琳,我喜欢你在这里开放的方式;它 ’值得一看的美丽。

这篇博文以其引人入胜的故事和课程提醒我,在您的沟通中表现出积极的态度,融入自己的本质并遵循直觉的指导是多么重要。

作为对我与穿越我之路的其他人的关系的肯定,我的观点是:“I 上午 足够好,如果您发现很难用自己拥有的东西来补充我的身份,那么我’寻求有能力和意愿的人的陪伴。”

可以肯定的是,这是艰难的爱情,但它肯定了您在这个黑暗世界中最爱,最珍贵,最脆弱的部分。

在灵魂中共鸣,在精神中前进,
克里斯托弗

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伊芙琳 回复:

你好克里斯托弗,

It’很高兴有一个老朋友在我的网站上拜访我-

感谢您分享您的反馈和肯定。完全同意在我的通讯中保持清晰并加以调整。

It’在决定我与谁在一起的时间时,建立清晰的界限也是一个绝妙的主意。我的女友说的话让我很受伤,但我以此为契机来肯定自己选择的道路。它’当然,这是一种自爱的行为!

永远从灵魂闪耀,
伊芙琳

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朱莉|清晰的标志 - November 16, 2011 回复

嗨,伊芙琳,

这可能是一种文化性的事情,但是在阅读文章时,我一直在思考我小时候收到的信息。他们基本上是”你很聪明,所以你可以做任何事情。” I’我不确定这是否是’比被告知你没有伤害更大’不够好。事实是“smart”只能让你走到现在,你可以’t necessarily do “anything.”我有小男孩,我经常听到他们说,”I’m great at this,” and “I’m terrible at that,”当那些事情不是’一定是这样。也许更好的信息是我们应该追求我们的欲望和兴趣,并把它带到我们想要的范围内?一世’我不确定,但我不知道’不喜欢我们标记或劝阻时有时会给自己和他人带来的限制。

您无视反对者而做您想做的事,给您留下了深刻的印象。这正是我在网站上所做的努力(当所有其他方法都失败时,总是选择雇用它!)

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伊芙琳 回复:

你好朱莉,

I’我很想听听“you are 聪明 so you can do anything”小时候哈哈!

我告诉孩子们的信息是:只要您全神贯注,就可以做好事情。我也倾向于以证据表明,当他们集中精力和精力时,他们通常会取得更大的成功。

我教我的孩子们做出明智的选择。因此,如果他们希望获得更高的成绩,等等,他们需要树立良好的态度,并在他们希望改进的领域上给予一些关注。

您的评论刚刚强化了关于撰写关于我们告诉孩子们的信息类型的文章的想法。我希望分享更多。谢谢!!

我喜欢尝试别人认为不可能的事情。这并不意味着我会成功。实际上,至少从一开始我经常看起来很荒谬。但是,我发现有必要跟随自己的心。我要生活无悔!所以尽管别人怎么说,我仍然会继续…。然后根据我的决定得出一些合理的结论-

永远富足
伊芙琳

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马克·范德·林登 - November 16, 2011 回复

嘿伊芙琳,

很棒的帖子!您已经击败了许多有限的信念。大多数人甚至不知道他们拥有它们。

我也有很多。我有限信念的大部分种子都是由我的父母种下的,就像您一样,我不能怪他们。我认为最强大,最常见的是:‘I’m not good enough’.

单词和隐喻具有力量,这与我们处理它们的方式有关。相信他人有力量帮助我们或使我们产生自我怀疑。真正控制自己的力量的唯一方法是,在任何给定的情况下都始终牢记至少三个观点,这是更高层次思考的基础。

谢谢你分享你的故事。

感谢分享

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伊芙琳 回复:

你好马克,

It’很高兴您已经意识到自己的限制性信念。

我想说,限制任何人的信仰都会触发我们的自我怀疑。意识是真正开始的关键。

永远从灵魂闪耀,
伊芙琳

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阿真 - November 18, 2011 回复

伊芙琳-多么及时的帖子!几周前,我遇到了一个人’有限信念的预测。有趣的是,这样的事情如何发生。当我因为必须学习而选择不参加活动时发生了这种情况,决定参加的人第二天就告诉我“blew it”…。笑着说。我认为这是一个有趣的评论,因为这句话来自一个很少冒险,习惯于自己的方式并高度批评他人的人。的确如此,我们需要注意对别人说的话…但是,重要的是要牢记我们的想法。

我们对自己的想法经常以对他人的语言表达。

感谢您对这篇文章…它让我以全新的方式思考正念!

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伊芙琳 回复:

嗨阿真

谢谢你分享你的故事。

绝对可以肯定,我们的思维方式会影响我们所说的话。我想我在这篇文章中强调的是文字和信息–我们收到的以及我们对他人说的话。

永远富足
伊芙琳

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盖伦·珀尔 - November 18, 2011 回复

我女儿上幼儿园时,孩子们都做了明星海报。海报以孩子为特色,并提供有关孩子的信息,例如家庭照片,喜欢的事物以及孩子想成为的人。我的小女孩想长大成为一名职业足球运动员! (那’如果是我参加她的所有比赛,她都会问我。我会一直回答,“亲爱的,如果您组成团队,我将在您的所有比赛中全力以赴!”我喜欢她从来没有想过的方式’t do something!

至于年龄’一月份才60岁,我刚刚实现了在跆拳道锻炼黑带的梦想。我是与一群年轻人和孩子一起测试的最年长的人,但是我刚走到外面,竭尽所能,玩得很开心。

因此,去追求诱人!!

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伊芙琳 回复:

你好,盖伦,

感谢您分享有关小孩的故事。就像我一直说的,我们有很多可以向儿童学习的东西。

黑带?哇!在60岁那年,这是一个了不起的成就。

永远从灵魂闪耀,
伊芙琳

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罗莎·菲尼克斯 - November 20, 2011 回复

伊芙琳
感谢您在这里给我们的鼓励。我在适当的时间发现了您的博客。做得好。 RP

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Zengirl @心灵 - November 20, 2011 回复

亲爱的伊芙琳:

恭喜您克服了自己的疑问,并发行了新的电子书!看起来很有趣。

我的祖母曾经说过:我年纪轻轻,她曾经做过一些对我来说很年轻的事情,为此我爱她。任何消极的想法都会以某种方式限制我们。

我每天都在进步!也恭喜您的采访。我为您感到高兴,并祝您成功。

普雷蒂

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约翰娜E. - May 18, 2012 回复

嘿伊芙琳,

很棒的帖子–感谢您在我们所有人中分享和留下种子!我得出的结论是,我们认为自己才是最重要的。我的照料者还告诉我,在某些方面,男人比女人更好或更有能力。当我选择成为一名考古学家时,我遇到了极大的反对,尤其是父母的反对,父母对我的经济和健康状况感到恐惧。我选择相信自己,并且能够改变我所有的限制条件,以实现自己想要的目标。我认为一个女人或一个男人有两次出生。首先是他们的生物学观念,其次是我们能够在最深的层次上重新编程,以实现梦想并过着我们想要的生活,并与其他许多人协调一致。有时,自然的结果就是与某些旧式的模特,老朋友或亲密的家人分开,这不是因为缺乏情感,而是由于我们每个人产生不同的共振频率。在相关的说明中,几天前,我给您发了一封简短的电子邮件到您的Facebook丰盛挂毯网站,询问您是否有清除提示’直观了解这一点。有时似乎很难辨别和知道是否1.我们只是自我怀疑2.不听明智的建议3.我们实际上被自己的看法蒙蔽了4.我们和最初的情感,思想和决定总是正确的。

在某些时候,也很难看出我们是否会遇到反对派,这意味着我们走错了道路,因此是一个信号,还是仅仅是一个挑战,教导我们并让我们成长。
请问您有什么敏锐的直觉来做出更好的决策,或者在此之前有任何联系我的建议,那就太好了!

永远祝福

-约翰娜

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席琳 - May 19, 2012 回复

嗨,伊芙琳,
感谢您对这篇文章。我想您确实在正确的时间找到了需要的迹象。
I’充满了自我怀疑。我大约2年前辞职去当自由职业者,感到非常自信,并且知道如果我相信自己的直觉,一切都会好起来的。我做了一会儿,然后当我意识到自己确实没有做完自我怀疑时’不知道如何出售/宣传我的服务。
我知道我’我的工作很出色,但SD绝对是我最大的敌人。我发现自己非常擅长将人们超越自己的SD追求梦想,但是我很难将其应用于自己的生活。
这绝对是一个过程,我’我还没到那儿,但是每天都在建立我的信心。

再次感谢您这篇文章!

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克服极限信念思维导图 - September 4, 2013 回复

[…] 3创造自我怀疑@丰富挂毯的限制性信念[…]

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